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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respec ...
Comment réussir ses photos d'automne
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Comment réussir ses photos d’automne, cette saison nous offre une explosion de couleurs qu’il est important de pouvoir capturer en photographie. Pour cela il vous faut bien connaître votre appareil photo, que ce soit un réflex, un hybride ou un bridge. Vous adopterez le mode priorité diaphragme puis ensuite vous augmenterez la saturation de vos images ainsi que le contraste grâce aux filtres polarisant.
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