Faire du sport est-il plus profitable aux personnes stressées ?

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De nombreux travaux scientifiques ont pu mettre en évidence que les personnes souffrant d’anxiété et de dépression pouvaient présenter des perturbations de l’activité cérébrale notamment face au stress. Mais ce n’est pas tout, car ces personnes semblent également courir un risque plus important de souffrir, au cours de leur vie, d’un accident cardiovasculaire. Sachant que l’exercice physique semble pouvoir réduire l’impact du stress sur le fonctionnement du cerveau, tout en participant à la diminution du risque d’accident cardiovasculaire, des chercheuses et chercheurs étatsuniens se sont demandé si les personnes présentant des troubles anxieux ou dépressifs ne pourraient pas tirer un avantage encore plus important de la pratique d’une activité sportive que les autres personnes.

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