Guillaume De Nacquard - Comment Mieux Comprendre Son Corps Et Son Esprit Pour En Tirer Le Maximum

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Par Brice Pellerin and Brice Pellerin de Chill Power, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine. Je suis Brice de Feta Fitness.


Cette semaine j’accueille Guillaume De Nacquard. Guillaume a fondé Mindsense. Une startup dont le but est de permettre à tous les employés en entreprise de comprendre mieux leur corps et leur esprit pour en tirer le maximum de potentiel.


On a échangé sur l’importance de faire du sport, comment trouver son rythme et plus particulièrement son chronotype pour trouver le bon moment pour travailler par exemple.


On a parlé d’habitudes bien évidemment et de l’importance de commencer petit et d’éprouver du plaisir.


On aborde aussi ses routines et son obsession qu’il a pour les thérapies de couple. Si vous êtes en couple, soyez à l’écoute parce que Guillaume va changer la manière dont vous gérerez votre prochaine dispute.


Enfin, on parle de son alimentation, de ces questionnements par rapport à ça. Puis de ces loisirs.


En fait, Guillaume est quelqu’un qui aime aller en profondeur. Il ne peut pas s’empêcher de creuser à fond tous les sujets et c’est la raison pour laquelle, ça a été dur de faire court.


Personnellement, j’aurais pu encore l’écouter des heures !


Pensez à vous abonner sur Apple podcast ou la plateforme que vous préférée, c’est ce qui m’aide le plus.


Merci à tous et bonne écoute.


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RETROUVER GUILLAUME DE MINDSENSE


Site : https://www.mindsense.fr/

LinkedIn : Guillaume De Nacquard



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