Antoine BM - Trouver Une Forme De Plaisir Dans La Restriction

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Par Brice Pellerin and Brice Pellerin de Chill Power, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Bienvenue sur CHILL, le podcast pour chiller où je vais à la rencontre d’entrepreneurs ambitieux qui mènent une vie saine.


Je suis Brice de Feta Fitness alias le Maniaque des Habitudes.


Cette semaine j’accueille Antoine BM. Antoine est créateur de contenu professionnel. Il aide les gens à créer une activité autour de leur passion en créant du contenu sur Youtube, en podcast ou bien par e-mail.


On a échangé ensemble sur …


👉 ses nombreuses expérimentations avec l'alimentation. Ce qu’il a testé, ce qu’il en a retenu et ses conseils


👉 son process d’apprentissage et d’expérimentation : alternance de périodes de “rush” et de période de “vide”


👉 le minimalisme digital : quel est le lien avec notre manière de manger ?


👉 sa vision de la restriction : en quoi elle peut mener à une forme de plaisir


BONUS pour ceux qui vont jusqu’à la fin de l'épisode : une révélation d’Antoine sur son pêché mignon ;)


Merci à tous et bonne écoute :)


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RETROUVER ANTOINE BM

Site internet : https://antoinebm.com/

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Youtube : https://www.youtube.com/user/mastrblog


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BONUS : la liste de courses.

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