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Le CORE | le noyau de votre corps physique
Manage episode 364394959 series 2910171
Cette semaine, on jase CORE ou mieux connu sous le nom de la sangle abdominale. Je vous explique pourquoi c'est une région essentielle à renforcer pour garder un corps en santé ! Les abdos ne sont pas juste pertinents à travailler pour l'aspect esthétique, mais beaucoup plus pour l'aspect pratique et préventif !
Bonne écoute
Page instagram de Jeanne : https://www.instagram.com/jeanne.athleticyogi/
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Visite le Site web plateforme ATHLETIC YOGI : http://www.athleticyogi.net
56 episodes
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