22. Arianne Raby | Adapter sa course à pied

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Cette semaine, je discute de course à pied avec Arianne Raby, athlète, marathonienne, entraîneur et kinésiologue de formation. Elle nous partage son parcours dans le milieu de la course à pied, sa routine d'entraînement, et nous explique comment elle a adapté son mode de vie actif à travers la maternité. Une conversation intéressante qui vous donnera de bons conseils pour vos futures sorties de course et vous aidera à aborder cette discipline avec plaisir et sans pression !
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