BdB #65 : Je deviens résilient

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Par Raphaelle de Foucauld et Albane Français, Raphaelle de Foucauld, and Albane Français, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

La résilience nous permet d’aller puiser des ressources latentes lorsque nous vivons des épreuves, elle donne la capacité de rebondir dans la vie.

Si la résilience semble plus innée chez certaines personnes, elle ne se décrète pas pour autant. C’est en effet un processus, qui sous-tend l’idée d’un apprentissage, d’une croissance et d’un regard confiant dans la vie.

Ecoutez notre nouveau podcast et découvrez comment renforcer vos capacités de résilience, pour mieux vous protéger contre les expériences désagréables de la vie.

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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