BdB #64 : J'accepte la tristesse

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Par Raphaelle de Foucauld et Albane Français, Raphaelle de Foucauld, and Albane Français, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

La tristesse, une amie qui nous veut du bien ?

Et oui ! Comme toutes les émotions, la tristesse a une bonne raison de se manifester et joue un rôle précieux pour notre bien-être.

Il est pourtant souvent compliqué de l’accepter et de la gérer.

Alors, vite, pour éviter les effets néfastes causés par notre tendance à la nier, la minimiser ou encore la cacher, écoutez notre nouveau podcast et apprenez à faire de la tristesse une alliée précieuse !

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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.

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