))
Thiền định cho buổi sáng tràn đầy năng lượng tích cực
Manage episode 315757837 series 3278729
Contenu fourni par Tiến sĩ Lê Thu Trang. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Tiến sĩ Lê Thu Trang ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Bạn có biết những giây phút đầu tiên của buổi sáng là vô cùng quan trọng vì nó quyết định tâm trạng và năng suất làm việc của bạn trong suốt một ngày.
Khi thức dậy, thay vì check mail hay nghịch mạng xã hội, hãy dành thời gian này để thanh lọc và ổn định tâm trí, để bạn sẵn sàng bước vào ngày mới với tràn đầy năng lượng và cảm xúc tích cực.
Bài thiền hôm nay được xây dựng để cảm giác biết ơn và sự hài lòng lan toả khắp tâm trí và cơ thể bạn, đồng hành cùng bạn trong suốt một ngày dài.
Nhớ đăng ký theo dõi podcast và kênh Youtube để được nghe những bài thiền hữu ích.
Bạn có thể xem Video trên kênh Youtube của Breath
Hãy like Facebook page và Instagram của Breath nhé:
Facebook: https://www.facebook.com/ThiendinhBreath/
Instagram: https://www.instagram.com/breath.vn/
Contact: lethutrang@breath.vn
Bản quyền Breath.vn
By Thu Trang Lê PhD
58 episodes
Partager
