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Je réponds à vos questions sur le Self-Care

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Suite à l’épisode 59 du Podcast sur le Self-Care, je vous ai demandé sur Instagram de me poser vos questions sur le sujet
Un grand merci à toutes les personnes qui ont répondu 😍
J’ai retenu 3 questions auxquelles je réponds dans l'épisode 60.
Dans cet épisode, vous allez apprendre :

  • Comment arrêter de culpabiliser de prendre du temps pour soi ?
  • Comment ne plus chercher à rentabiliser le temps ?
  • Par où commencer pour changer les choses quand on pense que prendre soin de soi est égoïste ?

**
Et Maintenant, laissez-moi vous aider à développer cette compétence autour du self-care, à vous affranchir de la culpabilité de prendre soin de vous et à accéder à une meilleure connaissance de vous-même
Si vous vous sentez prête à créer la boîte à outils qui vous convient pour prendre soin de vous quelle que soit votre situation,
Rejoignez-moi et un petit groupe de femmes motivées dans le BOOT Camp Self-Care à partir du 23 Février. Il ne reste plus que quelques places.
Toutes les informations sont disponibles ici
>> Consultez les informations sur le BOOTCAMP Self-Care <<
>> Episode 49 sur sur la productivité toxique <<
>> Replay du LIVE Instagram avec Camille Gaudin pour comprendre nos pensées sur le manque de temps <<
>> Guide GRATUIT Gérer la Pression Du Quotidien <<
>> Me suivre sur Instagram <<

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail (contact@sophrolab.com), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

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J’ai retenu 3 questions auxquelles je réponds dans l'épisode 60.
Dans cet épisode, vous allez apprendre :

  • Comment arrêter de culpabiliser de prendre du temps pour soi ?
  • Comment ne plus chercher à rentabiliser le temps ?
  • Par où commencer pour changer les choses quand on pense que prendre soin de soi est égoïste ?

**
Et Maintenant, laissez-moi vous aider à développer cette compétence autour du self-care, à vous affranchir de la culpabilité de prendre soin de vous et à accéder à une meilleure connaissance de vous-même
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