Celui avec le gâteau au chocolat

BOOM !

Aujourd’hui, nous parlons du paradoxe du choix.

De la différence entre choisir et décider.

Hello les ami.e.s !

Vous écoutez Boom ! le podcast qui vous propose des alternatives nuancées aux idées véhiculées par la nouvelle injonction au développement personnel. Je suis Nedia FIOLLE-NOURI, entrepreneure depuis 2016 et sophrologue, j’accompagne les femmes à trouver les ressources qui les aident, chaque jour, à se sentir apaisées avec plus de flexibilité.

J’ai abordé la question du choix dans l’épisode 2 du podcast, avec un angle plutôt axé sur comment choisir de façon éclairée. En somme, des choix qui engagent vos valeurs et vos priorités.

Je vous propose d’explorer les choix que nous devons faire tous les jours qui n’impliquent pas forcément des décisions.

La promesse de liberté martelée dans le monde du développement personnel, crée cette illusion qu’on peut tout avoir.

Et si on a tout ce qu’on veut, on augmenterait notre niveau de bien-être et notre liberté.

C’est le fameux paradoxe du choix dont nous parle le Psychologue Barry Schwartz dans son livre du même titre. Il considère que la liberté du choix est un sujet purement culturel, occidental. Il explique que la multitude de choix auxquels nous faisons face ne nous rendent pas plus libres, au contraire, ils nous paralysent. Ils ne contribuent en aucun cas au bien-être, au contraire, ils augmentent l’anxiété.
Mais il y a une différence entre choisir et décider.
Et c’est en décidant qu’on atteint la liberté, car nous n’obéissons pas à des critères logiques. Et cette liberté, nous perturbe la plupart du temps.
Vous retrouverez les notes de l’épisode et le lien vers les références citées dans l’épisode sur https://www.sophrolab.com/choisir-et-decider-sans-aucun-regret

J’ai hâte de vous parler vendredi prochain sur votre application de podcast préférée.

Juste une dernière chose, je compte publier des épisodes supplémentaires en #Bonus de façon moins régulière.

Le meilleur moyen de vous assurer de ne rater aucun épisode, est de vous abonner sur la plateforme de votre choix pour recevoir une notification à chaque fois que je mets en ligne un épisode.
>> Continuons la discussion <<
En attendant, nous pouvons continuer la discussion, vous pouvez me retrouver sur mes réseaux sociaux via le lien nedia.sophrolab.com
Pour vous inscrire aux Newsletters : Mardi Inspiration et Un Temps pour soi
https://go.sophrolab.com/newsletter
P.S. Si vous trouvez l’épisode d’aujourd’hui intéressant, sentez-vous libre de le transmettre à un.e ami, un.e collègue ou un.e proche ou toute personne avec laquelle le contenu pourrait résonner .

Maintenant, j'aimerais avoir votre avis et échanger avec vous sur ce que vous tirez de cet épisode.

Venez continuer la discussion sur Instagram ou envoyez-moi un mail ([e-mail]), je serai ravie d'enrichir cette discussion avec vous.

• Comment noter le podcast sur les plateformes d'écoute