Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
#93 Alexis Mantrach - Comment se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer
Manage episode 303832738 series 2785732
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
Livres et références mentionnées :
De l'ombre à la lumière : https://amzn.to/3DgI4sU
Guide des mouvements de musculation : https://amzn.to/3B3of6i
La Methode Delavier de musculation chez soi : https://amzn.to/3B772sB
La méthode Delavier de musculation, volume 2 : https://amzn.to/3jbjoKj
La Methode Delavier de Musculation Vol 3 : https://amzn.to/2XTvsrr
Guide des compléments alimentaires pour sportifs : https://amzn.to/38caRjO
Switch: Osez le changement : https://amzn.to/3yfae3R
L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même : https://amzn.to/3zeAahj
Retrouvez Alexis Mantrach :
https://www.youtube.com/channel/UClv0c06CHgNzoV-jmdaErcw
http://www.bodyssime.com
bodyssime@gmail.com
https://www.instagram.com/alexis_mantrach/
https://www.facebook.com/bodyssimefitness/
#Bodyssime #TransformationPhysique #Musculation
____________________________________
Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts
Ecoutez l’épisode sur Spotify : https://biomecaniquepodcast.com/Spotify
Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts
Ecoutez l'épisode sur KnowMinut : https://biomecaniquepodcast.com/KnowMinut
Ecoutez l’épisode sur Youtube : https://biomecaniquepodcast.com/Youtube
Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.
____________________________________
Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…
Laissez-moi une évaluation :
Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast
Contact :
https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/
contact@biomecaniquepodcast.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
222 episodes
Manage episode 303832738 series 2785732
Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre
Livres et références mentionnées :
De l'ombre à la lumière : https://amzn.to/3DgI4sU
Guide des mouvements de musculation : https://amzn.to/3B3of6i
La Methode Delavier de musculation chez soi : https://amzn.to/3B772sB
La méthode Delavier de musculation, volume 2 : https://amzn.to/3jbjoKj
La Methode Delavier de Musculation Vol 3 : https://amzn.to/2XTvsrr
Guide des compléments alimentaires pour sportifs : https://amzn.to/38caRjO
Switch: Osez le changement : https://amzn.to/3yfae3R
L'art subtil de s'en foutre: Un guide à contre-courant pour être soi-même : https://amzn.to/3zeAahj
Retrouvez Alexis Mantrach :
https://www.youtube.com/channel/UClv0c06CHgNzoV-jmdaErcw
http://www.bodyssime.com
bodyssime@gmail.com
https://www.instagram.com/alexis_mantrach/
https://www.facebook.com/bodyssimefitness/
#Bodyssime #TransformationPhysique #Musculation
____________________________________
Ecoutez l’épisode sur Apple podcasts : https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcasts
Ecoutez l’épisode sur Spotify : https://biomecaniquepodcast.com/Spotify
Ecoutez l’épisode sur Google podcast: https://biomecaniquepodcast.com/GooglePodcasts
Ecoutez l'épisode sur KnowMinut : https://biomecaniquepodcast.com/KnowMinut
Ecoutez l’épisode sur Youtube : https://biomecaniquepodcast.com/Youtube
Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.
____________________________________
Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?
Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.
Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…
Laissez-moi une évaluation :
Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast
Contact :
https://www.instagram.com/biomecaniquepodcast/
contact@biomecaniquepodcast.com
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
222 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.