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Soulager ses maux de ventre
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⏱ Format court : 5 minutes ✍🏼 Cette écoute est idéal si vous voulez prendre le contrôle de votre corps pour mettre fin à vos douleurs 💭 Dans cet épisode nous faisons un travail de respiration et un auto massage du ventre pour se détendre. 📄 Peu importe la source de la douleur (stress, indigestion, gaz, règles..) ces techniques vont permettre la détente.
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