Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
S'épanouir au travail avec la Psychologie Positive (avec Justine Chabanne)
Manage episode 353994583 series 3138561
Comment la Psychologie Positive peut nous aider à nous épanouir dans notre business, concrètement ? 🤔 C’est LA question que traitent Justine Chabanne et Ilona Boniwell dans leur nouvel ouvrage.
Et crois-moi, la question, elles l’ont traitée en long, en large et en travers : la vitalité, la gestio, du temps, les émotions, le sens que l’on trouve dans son travail, et j’en passe !
👉 On passe en revue ces grands sujets avec les meilleurs conseils de Justine, psychologue et consultante spécialisée en Psychologie Positive (évidemment!)
=> Retrouve le livre de Justine & Ilona 👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311626018-psychologie-positive
Les questions posées :
- Peux-tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ? Et celui de ta co-autrice ?
- Commençons par une question large : c’est quoi la psychologie positive et comment ça peut aider concrètement les entrepreneurs qui nous écoutent dans leur travail ?
- Dès le début du livre, vous parlez de la vitalité. C’est un sujet qui me tient d’autant plus à coeur qu’on en parle parfois peu, plutôt focalisés sur les sphères mentales et émotionnelles. Si tu pouvais nous donner 3 conseils pour prendre soin de notre vitalité au quotidien, tu donnerais lesquels ?
- Peux-tu nous parler des 3 émotions très importantes en psychologie positive dont on entend moins parler : l’émerveillement, la gratitude et l’élévation ?
- Peux-tu nous expliquer la méthode SPARK et comment nos auditeurs·ices pourraient la mobiliser dans leur quotidien ?
- LA question qui préoccupe beaucoup d’entre eux : comment changer son rapport au temps pour en être + satisfait ? Comment peut-on faire pour arrêter de courir après le temps et avoir cette sensation d’en avoir jamais assez ?
- A la fin de votre livre, vous parlez de la cruciale question du sens au travail. C’est un sujet d’autant + d’actualité avec la grande vague de démissions actuelle. Comment on fait pour trouver du sens quand on est entrepreneur ? Peut-on espérer un jour avoir LA réponse ?
- Ma traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux/vivre sa vie professionnelle heureux ?
🎁 Ta formation offerte :
3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances 🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/
🎼 Musique :
Musique proposée par La Musique Libre
Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4
Fredji : @fredjimusic
206 episodes
Manage episode 353994583 series 3138561
Comment la Psychologie Positive peut nous aider à nous épanouir dans notre business, concrètement ? 🤔 C’est LA question que traitent Justine Chabanne et Ilona Boniwell dans leur nouvel ouvrage.
Et crois-moi, la question, elles l’ont traitée en long, en large et en travers : la vitalité, la gestio, du temps, les émotions, le sens que l’on trouve dans son travail, et j’en passe !
👉 On passe en revue ces grands sujets avec les meilleurs conseils de Justine, psychologue et consultante spécialisée en Psychologie Positive (évidemment!)
=> Retrouve le livre de Justine & Ilona 👉 https://www.vuibert.fr/ouvrage/9782311626018-psychologie-positive
Les questions posées :
- Peux-tu commencer par te présenter, toi, ton activité et ton parcours ? Et celui de ta co-autrice ?
- Commençons par une question large : c’est quoi la psychologie positive et comment ça peut aider concrètement les entrepreneurs qui nous écoutent dans leur travail ?
- Dès le début du livre, vous parlez de la vitalité. C’est un sujet qui me tient d’autant plus à coeur qu’on en parle parfois peu, plutôt focalisés sur les sphères mentales et émotionnelles. Si tu pouvais nous donner 3 conseils pour prendre soin de notre vitalité au quotidien, tu donnerais lesquels ?
- Peux-tu nous parler des 3 émotions très importantes en psychologie positive dont on entend moins parler : l’émerveillement, la gratitude et l’élévation ?
- Peux-tu nous expliquer la méthode SPARK et comment nos auditeurs·ices pourraient la mobiliser dans leur quotidien ?
- LA question qui préoccupe beaucoup d’entre eux : comment changer son rapport au temps pour en être + satisfait ? Comment peut-on faire pour arrêter de courir après le temps et avoir cette sensation d’en avoir jamais assez ?
- A la fin de votre livre, vous parlez de la cruciale question du sens au travail. C’est un sujet d’autant + d’actualité avec la grande vague de démissions actuelle. Comment on fait pour trouver du sens quand on est entrepreneur ? Peut-on espérer un jour avoir LA réponse ?
- Ma traditionnelle question de fin : quels sont tes conseils pour entreprendre heureux/vivre sa vie professionnelle heureux ?
🎁 Ta formation offerte :
3 jours pour être + confiant et serein pendant tes séances 🚀 3 vidéos + exercices pendant 3 jour par mail + 12 cours pendant 1 an 👉 https://biendanstaboite.fr/formation-gratuite-pour-les-accompagnants/
🎼 Musique :
Musique proposée par La Musique Libre
Fredji - Happy Life : youtu.be/XDW4sWXF8S4
Fredji : @fredjimusic
206 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.