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PODCAST #38 – La diète végan, s’entraîner 2x par jour, repas après l’entraînement

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[PODCAST # 38 – La diète végan, s’entraîner 2x par jour, repas après l’entraînement]

Cette semaine, on jase de la diète végan, du fait de s’entraîner 2x par jour et des repas après l’entraînement.

[Temps 0:00] Parce que c’est la mode de donner son opinion sur la diète végan et aussi parce qu'on se fait souvent poser la question, pourquoi ne pas embarquer dans le bateau !?

[Temps 29:25] S’entraîner DEUX fois par jour… Une bonne idée? Comment structurer son entraînement?

[Temps 38:12] Il y a deux semaines, on avait parlé du repas avant l’entraînement, la semaine prochaine, on parle du repas après l’entraînement!

Le podcast est disponible sur Spotify, Podbean, Itunes, Google balados, Podcasts et bien plus. Bonne écoute! Merci du support, TEAM BEMOR

-

La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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