PODCAST # 107 – Es-tu TROP ou PAS ASSEZ spécifique en powerlifting ?

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PODCAST # 107 – Es-tu trop ou pas assez spécifique en powerlifting ?

Aujourd'hui, on aborde différents éléments à prendre en considération dans une programmation afin de jouer sur la spécificité.

Tu pourras savoir si tu es trop ou pas assez spécifique dans tes entraînements!

#TEAMBEMOR

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La référence en powerlifting au Québec. Élodie et Brandon sont deux kinésiologues spécialisés en dynamophilie / force athlétique. Ils aident les athlètes à atteindre leurs objectifs à l'entraînement.

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