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[VIVRE AVEC LA CHALEUR] Comment éviter les jambes lourdes ?
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What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 334650814 series 2512280
C'est l'été et il fait chaud ! Avec les différentes vagues caniculaires, il peut être difficile de bien se reposer et on peut vite se sentir fatigués. Retrouvez les meilleurs conseils d'Isabelle pour vous aider à mieux supporter la chaleur !
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud nous propose un exercice de réflexologie pour éviter d'avoir les jambes lourdes, une sensation très fréquente durant l'été. La réflexologie, ça sert à quoi ? La réflexologie permet, grâce à des massages des pieds, de se sentir mieux et de soigner les maux du corps. Isabelle a choisi de travailler plusieurs exercices qui correspondent aux petits besoins pendant l’été. Elle va se concentrer sur les jambes, pour aider la circulation et s’assurer de petites gambettes toutes légères.
Découvrez toutes les astuces dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Pour plus d'informations sur l'activité d'Isabelle Rigaud : www.isabellerigaud.fr
Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts : https://apple.co/3NQHV3I
Abonnement Be Lively : https://apple.co/3tiMqMz
552 episodes
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