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L'automassage do-in pour se libérer les tensions, avec Julie Pestourie
Série archivée ("Flux inactif" status)
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Manage episode 323881599 series 2512280
En mars 2022, Be Lively fête ses 3 ans ! Trois ans de conseils et d'exercices bien-être pour trouver ce qui vous plaît vraiment. Quand Be Lively est né, Isabelle Rigaud, hôte du podcast, s'est entourée d'une équipe complète pour partager exercices et savoir-faire. Alors, 3 ans après, que sont-ils et que sont-elles devenu-es ? Une saison spéciale anniversaire, sous le signe des retrouvailles et des conseils adaptés à l'arrivée du printemps !
Dans cet épisode, Isabelle Rigaud retrouve Julie Pestourie, qui nous partage un exercice d'automassage do-in spécifique au Printemps pour activer l'énergie dans les méridiens du foie et la vésicule biliaire, qui sont associés au Yin et au Yang. Découvrez l'exercie dans cet épisode de Be Lively.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Retrouvez les exercices de Julie Pestourie sur sa chaîne Youtube : Shiatsuma
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574 episodes
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