Spécialiste de la méditation et de la pleine conscience, Christophe André partage chaque semaine son expérience. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Contenu fourni par Bababam. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Bababam ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Similaire à Be Lively, l’expérience bien-être
A l’aide de reportages et d’interviews avec des spécialistes, ce magazine propose une information concrète et vivante sur les grands thèmes de santé. Présenté par Carole Assignon, ce magazine aborde notamment les maladies qui affectent les régions d’Afrique subsaharienne. À l’écoute des préoccupations des auditrices et auditeurs, il essaie de donner une information pratique dans tous les domaines de la santé, avec un accent sur l’éducation aux soins de santé, l’hygiène et la prévention. Une ...
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Les grandes découvertes de la recherche médicale côtoient les petites maladies.
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Cuisine, recettes, tours de mains, coulisses de notre alimentation, secrets gourmands, histoire de la gastronomie et agrobusiness à la loupe... Plongeons dans la marmite avec "Bientôt à Table!" Plus que jamais, le contenu de nos assiettes questionne. Traçabilité, origine des produits, méthodes de fabrication… Pas évident pour le consommateur de s’y retrouver. Sophie Moens et son équipe remettent le couvert sans langue de bois. À leurs côtés, la crème des chef.fe.s, experts, penseurs et as de ...
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Deux fois par semaine, Jean-Michel Cohen aborde en direct l'actualité de la nutrition, les bases de l'équilibre alimentaire et les nouvelles tendances de consommation. Il échange en direct avec les personnes qui suivent son coaching minceur dans le cadre du programme Savoir Maigrir.
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L’Empreinte, c’est le podcast qui démocratise le sujet RSE. Pour ceux qui s'intéressent à la révolution du sens, à l'impact sociétal et environnemental des entreprises et des marques. Alice Vachet reçoit à son micro des PDG de grand groupe, des dirigeants de start-up, des directeurs RSE, qui viennent nous parler d'eux, de leurs engagements, de leurs convictions, des actions concrètes menées par la marque qu'ils représentent. Dans L'Empreinte, nous essayons de comprendre, ensemble, comment le ...
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Une exploration des multiples facettes de la pensée juive, de leurs résonances dans la culture occidentale, et de leur mise en perspective avec les autres cultures. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Polar et SF Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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Santé, amour, travail : signe par signe, votre horoscope au quotidien avec Catherine Viguié. Rendez-vous sur l'application Radio France pour découvrir tous les autres épisodes.
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[LA MÉDITATION] La micro-méditation est-elle vraiment efficace contre le stress ?
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This feed was archived on February 27, 2024 04:52 (
Why? Flux inactif status. Nos serveurs ont été incapables de récupérer un flux de podcast valide pour une période prolongée.
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 357093296 series 2512280
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La méditation est un outil puissant pour apaiser son esprit et se sentir en paix avec soi-même. Dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous présente différentes techniques de méditation pour la découvrir la richesse de cette pratique.
La méditation et la micro-méditation participent à faire baisser notre stress ou nos épisodes d'anxiété en nous aidant à relativiser, en prenant du recul sur les évènements, le fameux lâcher prise ! La micro-méditation consiste à méditer en un laps de temps très court (1 à 5 mn seulement) bien plus facile à caler dans la journée, vous ne trouvez pas ? Alors plus facile à caler oui,, mais est-ce vraiment utile ? Toutes les réponses dans cet épisode.
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