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Résolution n°2 : comment apprendre à mieux manger ?

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Ça y est, nous voilà en 2022 ! Nouvelle année veut dire aussi bonnes résolutions. Il s'agit de prendre un ou plusieurs engagements envers soi-même pour améliorer son comportement, une habitude ou son mode de vie durant l'année à venir. Faire plus de sport, arrêter de fumer, rééquilibrer son alimentation... Mais bien souvent, il est difficile de les tenir ! Alors, dans cette nouvelle saison de Be Lively, Isabelle Rigaud vous accompagne sur le chemins de bonnes résolutions. Conseils bien-être et nutrition, séances méditation et visualisation... Vous serez prêt-e pour une année 2022 encore plus riche, plus douce et plus sereine !

Bonne résolution : apprendre à mieux manger !

Une des bonnes résolutions qu'on se donne souvent, c'est apprendre à mieux manger... Certains pour maigrir, d’autres pour la planète, d'autres encore pour leur santé… Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils de nutritionniste pour rééquilibrer son alimentation tout en se faisant plaisir. Alors, faut-il vraiment suivre des régimes ? Quels aliments privilégier ? Comment bien tenir sa bonne résolution ? Tous ses conseils sont à retrouver dans cet épisode de Be Lively.

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Bonne résolution : apprendre à mieux manger !

Une des bonnes résolutions qu'on se donne souvent, c'est apprendre à mieux manger... Certains pour maigrir, d’autres pour la planète, d'autres encore pour leur santé… Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous donne ses conseils de nutritionniste pour rééquilibrer son alimentation tout en se faisant plaisir. Alors, faut-il vraiment suivre des régimes ? Quels aliments privilégier ? Comment bien tenir sa bonne résolution ? Tous ses conseils sont à retrouver dans cet épisode de Be Lively.

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