Rentrée bien-être : les éléments essentiels à retenir

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Septembre est déjà là... Dans cette nouvelle saison, Isabelle Rigaud vous donne tous ses conseils bien-être, lifestyle, nutrition et psycho pour bien entamer cette nouvelle année qui commence. La rentrée est souvent synonyme de stress, de blues, de surmenage... Tout au long de ce mois, découvrez les meilleures astuces pour reprendre la rentrée en douceur.


Bilan pour une rentrée plus douce

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose un bilan pour une rentrée plus douce et plus sereine. Souvenirs des vacances, nouveaux projets, découverte, créativité... On fait le point sur les petites choses à appliquer au quotidien.


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