Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
[MOIS SANS TABAC] Sophrologie : comment prendre conscience qu'il est possible de vivre sans cigarette ?
Manage episode 307025458 series 2631999
Le mois de novembre est aussi le Mois sans tabac ! Chaque semaine de novembre dans Be Lively, retrouvez les conseils et les exercices pratiques d'Isabelle Rigaud qui vous aideront progressivement à arrêter de fumer.
Prendre conscience avec la sophrologie
Que vous ayiez craqué ou pas, soyez fier.e de ce que vous avez entrepris ! Lara nous propose aujourd’hui des exercices de sophrologie et de breathwork, et nous accompagne dans la prise de conscience de notre capacité à vivre libre, au quotidien sans la cigarette. A écouter et pratique sans modération.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
538 episodes
Manage episode 307025458 series 2631999
Le mois de novembre est aussi le Mois sans tabac ! Chaque semaine de novembre dans Be Lively, retrouvez les conseils et les exercices pratiques d'Isabelle Rigaud qui vous aideront progressivement à arrêter de fumer.
Prendre conscience avec la sophrologie
Que vous ayiez craqué ou pas, soyez fier.e de ce que vous avez entrepris ! Lara nous propose aujourd’hui des exercices de sophrologie et de breathwork, et nous accompagne dans la prise de conscience de notre capacité à vivre libre, au quotidien sans la cigarette. A écouter et pratique sans modération.
Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici.
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
538 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.