[MOIS SANS TABAC] Quels aliments privilégier quand on arrête de fumer ?

Be Lively, l’expérience bien-être

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Le mois de novembre est aussi le Mois sans tabac ! Chaque semaine de novembre dans Be Lively, retrouvez les conseils et les exercices pratiques d'Isabelle Rigaud qui vous aideront progressivement à arrêter de fumer.

Les meilleurs aliments pour rester motiver

Passée la première phase où l’on est ultra motivé, la confrontation avec un quotidien où les tentations sont nombreuses (odeurs de tabac dans la rue, dîner et soirée avec des fumeurs…), en fait rechuter plus d’un. Heureusement, Caroline nous donne tous ses conseils nutrition pour éviter de grossir. Elle partage également avec nous les secrets des plantes qui sauront nous aider à rester motivé. A vos crayons pour la liste des courses !

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