Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : piloter son mental pour commencer l'année au top
Manage episode 281262313 series 2631999
On est en décembre, déjà ! Le dernier mois de l'année. Une année singulière à plus d'un titre. Alors, comme à l'accoutumée, bientôt vont arriver nos listes de bonnes intentions et autres objectifs à remplir. Et si pour changer, on vous proposait, non pas de réfléchir à "comment faire mieux" l'année prochaine, mais plutôt comment juste "prendre bien soin de soi" ! Sur cette fin d'année, Isabelle Rigaud a souhaité vous partager les meilleurs conseils des experts qu'elle a pu rencontrer en 2020, afin de se faire un petit mémo sur ce qui est bien pour soi, un petit regard sur l'essentiel, le vrai, c'est-à-dire soi. Être bien pour soi déjà ! Et le reste, devrait suivre...
La force du mental ! Avec Karen, découvrez comment piloter votre mental pour vous nourrir de positif et ainsi insuffler la réussite de votre projet, la motivation ou encore une sereine confiance en vous. Des exercices essentiels pour commencer l'année au top !
Pour d'autres conseils pour préparer la nouvelle année, c'est ici :
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux accepter le masque ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment avoir une bonne estime de soi ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment séparer vie pro et vie perso ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : le sport pour se reconnecter à soi
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux gérer nos émotions ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment faire face aux confinements ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment ne pas grossir ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux dormir ?
Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
549 episodes
Manage episode 281262313 series 2631999
On est en décembre, déjà ! Le dernier mois de l'année. Une année singulière à plus d'un titre. Alors, comme à l'accoutumée, bientôt vont arriver nos listes de bonnes intentions et autres objectifs à remplir. Et si pour changer, on vous proposait, non pas de réfléchir à "comment faire mieux" l'année prochaine, mais plutôt comment juste "prendre bien soin de soi" ! Sur cette fin d'année, Isabelle Rigaud a souhaité vous partager les meilleurs conseils des experts qu'elle a pu rencontrer en 2020, afin de se faire un petit mémo sur ce qui est bien pour soi, un petit regard sur l'essentiel, le vrai, c'est-à-dire soi. Être bien pour soi déjà ! Et le reste, devrait suivre...
La force du mental ! Avec Karen, découvrez comment piloter votre mental pour vous nourrir de positif et ainsi insuffler la réussite de votre projet, la motivation ou encore une sereine confiance en vous. Des exercices essentiels pour commencer l'année au top !
Pour d'autres conseils pour préparer la nouvelle année, c'est ici :
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux accepter le masque ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment avoir une bonne estime de soi ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment séparer vie pro et vie perso ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : le sport pour se reconnecter à soi
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux gérer nos émotions ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment faire face aux confinements ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment ne pas grossir ?
Les meilleurs conseils pour préparer la nouvelle année : comment mieux dormir ?
Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici :
https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr
Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
549 episodes
Tous les épisodes
×Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.