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Minçavi - 04 - Josée Leblond, coach-entraîneuse nous partage son opinion sur l'alimentation intuitive.
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Dominique Legault animatrice ainsi que Monia Laramée collaboratrice du Balado Minçavi vous présentent l’invitée cette semaine :
Josée Leblond, coach-entraîneuse ayant éliminé 100 lb avec Minçavi
nous partage son opinion sur l'alimentation intuitive.
Qu'est-ce que c'est l'alimentation intuitive ? Manger de façon intuitive les aliments que l'on souhaite en écoutant son sentiment de satiété. Est-ce que c'est pour tout le monde ? Lorsque nous sommes rendu au programme de maintien Minçavi,
ne fait-on pas nous aussi l'alimentation intuitive avec les connaissances alimentaires du programme Minçavi?
N'oublions pas par contre que l'alimentation intuitive n'est pas un programme de perte de poids.
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