Le Club - la santé mentale

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Par Alexandre Zermati, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Notre santé mentale est mise à rude épreuve depuis un an. Mes camarades et moi-même vous proposons un épisode sur ce sujet. Nous parlons de méditation, de barrière, de marche et Mija (prononcez Mize) commence fort avec un micro-trottoire.

Avec pour les chroniques en plus de votre serviteur:
👉 Jérôme Sallard : coach de transfo personnelle et d’équipe
👉 Carole Stromboni : experte en innovation
👉 Mija Rabemananjara : experte en transformation agile

Montage et musique additionnelle par Mija

🍾NOUVEAUTES : vous pouvez sauter désormais de chapitre en chapitre directement sur Apple Podcast notamment..
📚Livres recommandés :

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Musique d'intro : https://freesound.org/people/Creeper_Ciller78/sounds/335693/

Jingle : https://freesound.org/people/RealRhodesSounds/sounds/4196/

Chapitres

1. Introduction (00:00:00)

2. Intro de Carole Stromboni (00:01:42)

3. Le micro-trottoir de Mija (00:03:41)

4. La chronique de Jérôme : méditation (00:10:06)

5. L'outil du jour (00:19:30)

6. La chronique de Carole : barrière (00:20:23)

7. Les livres du jour (00:30:02)

8. La Chronique d'Alexandre : la marche (00:32:27)

61 episodes