Episode 11: Le Burn Out Au-delà De La Posture podcast

3y ago 9:39

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Vous sentez-vous submergé.e?

Avez-vous l’impression de n’avoir le temps de rien faire?

Vous sentez-vous vidé.e physiquement et mentalement?

Ecoutez l’épisode d’aujourd’hui pour découvrir comment gérer votre niveau d'énergie et vous épanouir en dépit des exigences du quotidien.

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Références pour l’écriture de cet épisode:

The Life Coach School Podcast Brooke Castillo.

Les Yoga Sutras de Patanjali, miroir de soi, Bernard Bouanchaud.

https://www.lepsychologue.be/articles/burn-out-causes.php

https://hbr.org/2019/07/6-causes-of-burnout-and-how-to-avoid-them

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