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30: De la intención a la acción: Cómo concretar tus objetivos
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¿Alguna vez has sentido que tienes claro lo que quieres, pero cuando llega el momento de actuar para alcanzarlo, algo te detiene? Tal vez buscaste información, pediste consejo, planeaste... pero la intención que pusiste al inicio, se diluyó…
Si estás llevando a cabo un proyecto que es distinto a otras cosas que habías hecho antes o que significa un cambio importante en tu vida, tu intención sincera es como la primera piedra en la construcción de ese proyecto.
En este episodio, vamos a explorar cómo puedes alinear esa intención con acciones concretas, para que puedas avanzar hacia tus objetivos valiosos. Además, hablaremos sobre cómo tu atención puede fortalecer la intención detrás de tu proyecto.
¡Acompáñame en este episodio con ejemplos prácticos y recomendaciones para que tú decidas y construyas ese futuro que valoras!
¿Qué te pareció este episodio? Comparte tu opinión para acompañarte mejor con el podcast .
Muchas gracias por escuchar este podcast.
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Chapitres
1. 30: De la intención a la acción: Cómo concretar tus objetivos (00:00:00)
2. Inicio del episodio (00:01:14)
3. ¿Qué está detrás de tu intención? (00:01:42)
4. Necesitas acciones concretas (00:02:45)
5. Esas acciones deben ser adecuadas y factibles (00:04:17)
6. Tu intención permanece cuando defines alternativas y actúas de manera flexible (00:05:51)
7. ¿Cómo estás tú cuando implementas tus acciones? (00:07:43)
8. Genera el entorno que necesites para orientar tu atención (00:08:42)
9. Reconoce tus pensamientos y emociones (00:09:16)
10. Prepárate para orientar tu atención (00:10:01)
11. Conclusión (00:10:48)
38 episodes
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¿Alguna vez has sentido que tienes claro lo que quieres, pero cuando llega el momento de actuar para alcanzarlo, algo te detiene? Tal vez buscaste información, pediste consejo, planeaste... pero la intención que pusiste al inicio, se diluyó…
Si estás llevando a cabo un proyecto que es distinto a otras cosas que habías hecho antes o que significa un cambio importante en tu vida, tu intención sincera es como la primera piedra en la construcción de ese proyecto.
En este episodio, vamos a explorar cómo puedes alinear esa intención con acciones concretas, para que puedas avanzar hacia tus objetivos valiosos. Además, hablaremos sobre cómo tu atención puede fortalecer la intención detrás de tu proyecto.
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3. ¿Qué está detrás de tu intención? (00:01:42)
4. Necesitas acciones concretas (00:02:45)
5. Esas acciones deben ser adecuadas y factibles (00:04:17)
6. Tu intención permanece cuando defines alternativas y actúas de manera flexible (00:05:51)
7. ¿Cómo estás tú cuando implementas tus acciones? (00:07:43)
8. Genera el entorno que necesites para orientar tu atención (00:08:42)
9. Reconoce tus pensamientos y emociones (00:09:16)
10. Prepárate para orientar tu atención (00:10:01)
11. Conclusión (00:10:48)
38 episodes
Tous les épisodes
×1 34: Acepta lo que es y actúa en lo que puede ser. 11:21
1 32: ¿Cómo seguir adelante en tus proyectos? Con pasión y tenacidad. 11:32
1 31: Aprende de la experiencia y avanza en tus proyectos. 11:35
1 30: De la intención a la acción: Cómo concretar tus objetivos 11:48
1 29: Desconecta tu piloto automático y toma el control de tu vida. 11:21
1 28: Planea y actúa con motivación: Cruza tu Rubicón y alcanza tus objetivos. 14:58
1 27: Cómo manejar el estrés y avanzar en tus proyectos. 14:34
1 26: Cómo mantener tu entusiasmo cuando las cosas parecen no salir bien. 10:14
1 25: Cómo desarrollar tu empatía a través de la poesía. 12:23
1 24: Tus desafíos y tu aprendizaje: El secreto está en la actitud. 12:01
1 23: Alcanza tus metas: Cómo organizar tu día con flexibilidad y motivación. 14:03
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