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#15 - 5 techniques anti-procrastination
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Au programme aujourd'hui:
Comment éviter la procrastination? Quelles sont les 5 techniques anti-procrastination qui vont vous permettre d'atteindre vos objectifs et de réaliser vos tâches avec motivation? La réponse dans cet épisode #15 d'Apopod.
Qui Est Mon invité:
Pas d'invité cette semaine.
Moments Principaux
[0:00] - C'est le début ;-)
[3:00] - Mon guide offert sur la gestion du temps + accès à la newsletter
[3:51] - Technique 1 : Se donner des deadlines + Loi de Parkinson
[6:32] - Technique 2 : Prioriser vos actions
[9:51] - Technique 3 : Visualiser les conséquences de ne pas passer à l'action
[12:10] - Technique 4 : Brainstormer avec une Mindmap
[14:45] - Technique 5 : Loi de Pareto
[16:50] - 2 Techniques Bonus
[19:19] - C'est fini! À la semaine prochaine pour les 3 piliers de la gestion du temps!
Les Points Clés À Retenir
- On se donne des deadlines
- On priorise des actions
- On visualise les conséquences de l'inaction
- On brainstorm avec une mindmap
- On utilise le principe de Pareto et son 80/20
- On écoute le podcast en entier pour obtenir les 2 techniques bonus
- On partage ce podcast à tous ces amis après avoir mis 5 étoiles ;-)
Les Liens De L'épisode
Pour rejoindre notre newsletter Apomind Starter et obtenir mon guide comparatif de 10 méthodes de gestion du temps ▶︎ https://podcast.apomind.fr/temps
Pour prendre rendez vous pour ta session stratégique ▶︎ https://podcast.apomind.fr/appel
Pour intégrer la liste d'attente de l'Académie Manager Pro ▶︎ https://podcast.apomind.fr/academie
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Au Menu La Prochaine Fois
Dans le prochain épisode, je te présenterai les 3 piliers de la gestion du temps issu de ma méthodologie ApoTime
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