Cuestionando los dogmas sobre Salud y Fitness para mejorar de verdad tu cuerpo. Hablamos de Dietas, de Ayuno Intermitente, de Entrenamientos Funcionales, de Psicología y en definitiva de Salud Global… con detalle y con verdaderos expertos
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Historias, secretos, el camino. Esta es la premisa que hizo nacer el canal de Youtube El Sendero. Espero que aquí encuentres aquello que te haga seguir caminando pero mucho más liviano, disfrutando enormemente de cada paso en tu vida, y entendiendo todo lo que nos ocurre en cada etapa, con herramientas para encontrar el equilibrio estemos donde estemos.
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Dulce deseo: ¿Por qué nos gusta tanto el azúcar?
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A todos nos ha pasado, en algún momento, simplemente no podemos dejar de consumirla. La afinidad por los alimentos dulces tiene un trasfondo histórico, de supervivencia y neurobiológico. Entérate de mano de los expertos ¿Por qué nos gustan los alimentos dulces?
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