Alexandra Soulier « »
Episode #26 : mon rééquilibrage alimentaire

21:02
 
Lire
En lecture
Partager
 

M4A•Maison d'episode
Manage episode 232618888 series 2395288
Par Alexandra Soulier, découvert par Player FM et notre communauté - Le copyright est détenu par l'éditeur, non par Player F, et l'audio est diffusé directement depuis ses serveurs. Appuyiez sur le bouton S'Abonner pour suivre les mises à jour sur Player FM, ou collez l'URL du flux dans d'autre applications de podcasts.

Le poids est souvent une question délicate et un facteur de mal-être. J'ai longtemps connu ça. Puis un jour, sur les conseils d'une amie, j'ai décidé de consulter une diététicienne. Et le moins que l'on puisse dire est ce que cela a changé ma vie.

J'ai d'abord totalement appris à manger équilibré, j'ai perdu 15 kgs et petit à petit j'ai découvert qu'on pouvait se faire plaisir tout en mangeant sainement. Un vrai bonheur que j'ai pu partager avec mon mari, qui a lui aussi perdu du poids, avec 25 kgs de moins au compteur.

Aujourd'hui, on se sent beaucoup mieux dans nos baskets et on est déterminés à transmettre cela à notre fille.

Je vous raconte tout ça dans l'épisode du jour ;-)

Bonne écoute ! Prenez soin de vous ;-)

57 episodes