ABD Podcast Episode#17 – Le monitoring de la charge avec Lois Monaco

ABD Podcast

Contenu fourni par Aurelien Broussal Derval. Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par Aurelien Broussal Derval ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.

4+ y ago 22:41

MP3•Maison d'episode

Play Video Le plan d'entraînement ou la planification ne sont pas seulement des exercices de projection dans le futur. Il s'agit aussi de superposer ce qui a été vraiment fait avec ce qui était prévu.C'est ce que l'on appelle le "monitoring" de la charge ou la méthodologie de suivi des performances de l'athlète au cours de la saison.Cet ensemble d'outils va permettre de mesurer l'efficacité de nos techniques d'entraînement, mais surtout leurs effets sur les sportifs dont on a la charge en prepa physique !Ces outils permettent d'ajuster la charge, voire, le cas échéant, de changer notre fusil d'épaule.Dans cet épisode, Benjamin Dumortier reçoit un spécialiste du monitoring de la charge : Lois Monaco.www.broussal-derval.com WebinaireLa PuissanceLa puissance est le but ultime de l’entraînement physique. 79,90€Ajouter au panier

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

113 episodes

#Éducation #Aurelien Broussal Derval #Sports #Fitness #Préparateur Physique #Entrainement Sport #Entraînement sportif #Coach #Coach Sportif #Personal Trainer #Musculation