L’émission qui dit tout haut ce que le monde du foot pense tout bas ! L’« After Foot », émission de foot la plus puissante en France, entame sa 18e saison ! « Génération After », émission composée de chroniqueurs qui ont grandi avec l’After, vous accompagne de 20h00 à 22h00. Avec Nicolas Jamain en chef d’orchestre, entouré de Kevin Diaz, Walid Acherchour, Ricardo Faty, Simon Dutin, Jimmy Braun et Sofiane Zouaoui. Au programme, des débats passionnés, de nombreux invités et de nouvelles chroni ...
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#16 - Running & blessures, conseils d'une kiné !
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Qui n'a pas un jour été confronté à la blessure durant nos "carrières" de sportif ?
Après avoir raccroché les crampons suite à une entorse du genou (rupture des ligaments croisés), j'ai rencontré à plusieurs reprises cette période d'inactivité : entorse, tendinite, claquage....
Aujourd'hui dans ce nouvel épisode du podcast, j'ai le plaisir de recevoir, une kiné (également triathlète), en la personne de Mélanie, qui est ma cousine. Exerçant depuis 7 ans à LA ROCHELLE, elle m'a très souvent aiguillé sur le protocole à suivre lors de traumatismes, ou de douleurs liées à la course à pied.
Outre le rôle du kiné, nous aborderons ensemble les différentes pathologies de blessures, la marche à suivre lorsque nous sommes blessés, la reprise du sport post blessure et quelques précieux autres conseils.
Et vous à quand remonte votre dernière blessure ? Venez partager votre expérience et vos astuces !
Vos commentaires, vos messages me poussent à aller encore plus loin dans cette aventure du podcast, faite de rencontre, d'échange, de découverte !
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Après avoir raccroché les crampons suite à une entorse du genou (rupture des ligaments croisés), j'ai rencontré à plusieurs reprises cette période d'inactivité : entorse, tendinite, claquage....
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