#131 - Mon bilan running en 2022 et mes objectifs pour 2023 !

A côté de mes pompes !

Dans quelques heures 2022 sera derrière nous, avant de basculer vers 2023, je tenais à vous livrer mon bilan.

Avant cela, mon côté prof souhaitait faire avec vous un point méthodologique. Je vous indique comment je m'y suis pris pour bien le faire.

Certes il y a des chiffres, des heures d'entrainements, des chronos en course. Mais mon bilan ne s'arrête pas là !

J'en tire pas mal de leçons personnelles !

Vous découvrirez si je considère cette année 2022 comme une année accomplie, faite de haut, de bas ....

Mon top 3 des moments sportifs de mon année sera mis en lumière avec une surprise à la première place !

Outre le running, c'est ce podcast qui nous rassemble ! 2022 aura été une année de belles rencontres ! Merci à vous pour ces beaux échanges, que vous soyez des invités, des auditeurs.

Après ce débrief de l'année écoulée, je me plongerai (chaussures aux pieds) vers 2023. J'ai en tête le cadre de ma saison sportive, et quelques pistes d'amélioration pour le podcast.

En fin d'épisode, je répondrai à quelques questions posées par vous les auditeurs !

Bonne écoute et à vous de faire votre bilan, ainsi que de définir vos objectifs à venir !

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