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Emotion et alimentation : l'origine des craquages sucrés inconscients
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Nous avons tous vécu cette situation: gros stress, mauvaise nouvelle, ou au contraire belle réussite... Et l'envie intense de sucre arrive. On a beau lutter, rien y fait.
Voyons aujourd'hui le fonctionnement de ce mécanisme inconscient, et comment le déjouer.
Les autres blocages psychologiques ici
Jules, coach de vie spécialisé perte de poids
49 episodes
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