Podcast by Ithra
…
continue reading
Player FM - Internet Radio Done Right
56 subscribers
Checked 11M ago
Ajouté il y a trois ans
Contenu fourni par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
Similaire à يلا نحقق احلامنا
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
…
continue reading
ش
شخصية بدقيقة – راديو الرابعة 107.8 FM
1
شخصية بدقيقة – راديو الرابعة 107.8 FM
راديو الرابعة بودكاست
10k
715
أبرز الشخصيات في العالم، بدقيقة واحدة
…
continue reading
مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان info@papersamwich.com 0556576547
…
continue reading
مع #منصت احفظ وقتك حساباتنا في مواقع التواصل الاجتماعي : 📱تويتر : https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3 🎙بودكسات : - أيفون : https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : https://buff.ly/2CIGfHx فيس بوك 🌐: https://buff.ly/2CLsNTm انستقرام ℹ️ : https://buff.ly/32cLuJZ
…
continue reading
أشارككم فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.com
…
continue reading
هنا تجدون جرعات معرفية هادفة لنشر المحتوى العلمي السمعي في مختلف علوم الإدارة والهندسة والتحفيز..البرنامج إعداد وتقديم د.م/ جميل زهير كتبي، أستاذ الهندسة الصناعية المساعد، جامعة جدة ، كلية الأعمالDrEngJimmy@
…
continue reading
بودكاست عربي خاص بالتطوير الذاتي والبزنس، يعرض لما تحتاجه لكي تقود حياة مهنية وشخصية ناجحة، وكيفية الوصول إلى تفكير متوازن، وتصميم لايف ستايل خاص بك، والمهارات الضرورية للبزنس، وتطوير ذاتك، والقيادة الذاتية، وإدارة الوقت، وعادات الصحة والحيوية بزنس بالعربي بودكاست
…
continue reading
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
))
Podcasts qui valent la peine d'être écoutés
SPONSORISÉ
T
This Is Woman's Work with Nicole Kalil
1 Invite the Tiger to Tea: How to Turn Stress Into Strength with Dr. Rebecca Heiss | 340 36:14
36:14 
Lire Plus Tard 
Lire Plus Tard 
Des listes 
J'aime 
Aimé36:14
Lire Plus Tard
Lire Plus Tard
Des listes
J'aime
AiméWe’ve been told stress will kill us. That we need to yoga-breathe it away, book a retreat, or stuff it down with a pint of Ben & Jerry’s (using your car key as a spoon… iykyk). But what if stress isn’t the villain? What if it’s actually the fuel for our best work? This week, we’re joined by Dr. Rebecca Heiss — a stress physiologist, researcher, keynote speaker, and author of Springboard: Transform Stress to Work for You . She’s also the creator of the Fearless Stress Formula and has been recognized by the National Science Foundation for her groundbreaking research. Her mission? To help us stop fearing fear, stop fighting stress, and instead transform both into fuel for growth, performance, and purpose. Rebecca brings her science background together with real talk and humor, making the hard stuff (like stress) not only make sense but feel doable. She’s passionate about helping women shift out of survival mode and into a place of clarity, confidence, and community. Together, we dive into why stress isn’t something to eliminate but energy we can reframe, channel, and actually use to show up stronger. We explore: Why your “effortless, overwhelmed” game isn’t working The three steps to stop fighting stress and start using it How to “invite the tiger to tea” (yes, really) Why service and community are the real antidote to overwhelm The competitive advantage women have when it comes to stress Because friend, stress isn’t proof you’re broken. It’s proof you care. And when you learn to use it, it becomes your edge. Connect with Rebecca: Website: www.rebeccaheiss.com Book: https://a.co/d/6ReB5Nr IG: https://www.instagram.com/drrebeccaheiss/ Related Podcast Episodes The Stress Paradox: Why We Need Stress (and How to Make It Work for Us) with Dr. Sharon Horesh Bergquist | 294 How to Become Panic Proof with Dr. Nicole Cain | 269 Stress Less and Fear(Less) with Rebecca Heiss | 181 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…
يلا نحقق احلامنا
Tout marquer comme (non) lu
Manage series 3347759
Contenu fourni par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره. www.yourwilddreams.comNevin El Gendy (NivoForLife) - نيفين الجندي Sara Shabana - سارة شبانه
…
continue reading
30 episodes
Partager
Tout marquer comme (non) lu
Manage series 3347759
Contenu fourni par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ). Tout le contenu du podcast, y compris les épisodes, les graphiques et les descriptions de podcast, est téléchargé et fourni directement par نيفين الجندي و سارة شبانه - Sara Shabana & Nevin ElGendy ( NivoForLife ), نيفين الجندي, سارة شبانه - Sara Shabana, and Nevin ElGendy ( NivoForLife ) ou son partenaire de plateforme de podcast. Si vous pensez que quelqu'un utilise votre œuvre protégée sans votre autorisation, vous pouvez suivre le processus décrit ici https://fr.player.fm/legal.
كتير مننا عايز يتغير بس مش عارف يبدأ منين ولا ازاي. في بودكاست يلا نحقق احلامنا هنتعلم مع بعض ازاي نرسم طريقنا، ازاي نتعامل مع الظروف، ازاي ندير علاقتنا واهمهم علاقتنا بنفسنا، لأن التغير بيبدأ من جوه لبره. www.yourwilddreams.comNevin El Gendy (NivoForLife) - نيفين الجندي Sara Shabana - سارة شبانه
…
continue reading
30 episodes
Tous les épisodes
×
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #29 Vision Boards (لوحة الأحلام) 19:01
19:01 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé19:01
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ال Vision Boards : اهم محاور الحلقة - ايه هي لوحة الاحلام و الامنيات؟ - هل فعلا لوحة الاحلام بتساعدنا نوصل لأحلامنا؟ - الخطواط البسيطة لتحديد احلامنا و تصميم لوحة الاحلام. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #28 التوقعات غير الواقعية في العلاقات 11:28
11:28 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé11:28
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التوقعات الغير واقعية في العلاقات : اهم محاور الحلقة - ايه هي التوقعات الغير واقعية في العلاقات؟ - ازاي نرسم توقعات صحية لعلاقاتنا. - الخطواط البسيطة لتحديد توقعات عادلة لنفسنا و لغيرنا. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الهوية الشخصية : اهم محاور الحلقة - ايه هي الهوية الشخصية؟ - اهمية التعرف على الهوية و تفكيك نقاط القوة و نقاط الضعف. - الخطواط البسيطة لرحلة اكتشاف الهوية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن ادارة المشاعر اهم محاور الحلقة: - ايه المقصود بإدارة المشاعر؟ - اهمية فهم المشاعر و التعامل معها. - الخطواط البسيطة لفهم مشاعرنا و ادارتها بطريقة صحية. The Work by Byron Katie : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين المسائي : اهم محاور الحلقة - اهمية الروتين المسائي. - افكار للروتين المسائي من سارة و نيفين. - الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نبدأ روتين يساعدنا و يجهزنا لنوم مريح و عميق. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن بداية العادات الجديدة : اهم محاور الحلقة - ليه العادات مهمة في حياتنا؟ - ليه صعي ان احنا نبدأ عادات جديدة؟ - ايه الخطوات الي ممكن تسهل علينا بداية عادة جديدة؟ : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #23 سحر اكتشاف المعتقدات و تفكيكها 17:33
17:33 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé17:33
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن اكتشاف المعتقدات و تفكيكها : اهم محاور الحلقة - ايه هيه المعتقدات المعيقة؟ - ليه مهم نعرف معتقدتنا؟ - ازاي ممكن نفكك معتقدتنا الي بتحدد من امكانيتنا و بتأثر على جودة حياتنا؟ The Work - Byron Katie WorkSheet : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #22 تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير 23:03
23:03 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé23:03
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن تحديد الخيارات اثناء رحلة التغيير : اهم محاور الحلقة - قصة بيت نيفين الصيفي. - ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها معانا في طريق رحلتنا للتغيير و و ايه الحاجات الي محتاجين نتخلص منها. - ايه الحاجات الي محتاجين ناخدها في اعتبارانا و احنا بناخد قرارات اثناء رحلة التغيير. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن الروتين الصباحي : اهم محاور الحلقة - اهمية الروتين الصباحي. - افكار للروتين الصباحي من سارة و نيفين. - الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان بدأ روتين يساعدنا و يجهزنا ليومنا. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #20 التردد والخوف بسبب عدم الكمال 11:53
11:53 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé11:53
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن التردد و الخوف بسبب عدم الكمال : اهم محاور الحلقة: - ايه المقصود بالكمالية؟ - ليه كتيير مننا بيخاف من عدم الكمال و ازاي ده ممكن يأثر على حياتنا؟ - الخطوات البسيطة الي ممكن ناخدها عشان نتغلب على خوفنا من عدم الكمال؟ : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن القيم الشخصية : اهم محاور الحلقة - ايه المقصود بالقيم الشخصية؟ - ازاي ممكن نكتشف قيمنا الشخصية؟ - ايه الي ممكن يحصل لو اتنازلنا عن قيمنا. - هل ممكن قيمنا تتغير مع الوقت؟ : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن رسم الحدود في العلاقات. : اهم محاور الحلقة - ايه المقصود برسم الحدود في العلاقات. - ليه رسم الحدود الصحية ضروري لأي علاقة. - ازاي ممكن نرسم حدود جديده مع المقربين و طريقة التعامل الصحي مع الرفض. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
1 #17 - المحيط المادي و تأثيره علينا 11:29
11:29 Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aimé11:29
Lire Plus Tard Lire Plus Tard Des listes J'aime Aiméفي الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن المحيط المادي و تأثيره علينا : اهم محاور الحلقة - ازاي المحيط المادي بيأثر فينا و بنأثر فيه؟ - تحليل المحيط الخارجي لفهم عالمنا الخارجي. - الخطوات البسيطة الاساسية لبداية تغير محيطنا الخارجي. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن علاقتنا بالفلوس : اهم محاور الحلقة - ازاي علاقتنا مع الفلوس عبارة عن مراية لعلاقتنا بنفسنا؟ - ازاي معتقداتنا من الطفولة عن الفلوس بتأثر على حياتنا اليومية في ادارة مصادرنا المالية. - الخطوات الاساسية لتغير المفاهيم الغلط و بداية علاقة جديدة مع الفلوس. : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
ي
يلا نحقق احلامنا
في الحلقة دي من بودكاست يلا نحقق احلامنا ساره شبانه و نيفين الجندي بيتكلموا عن فوائد الجورنالنج : اهم محاور الحلقة - ايه هو التدوين و ازاى ممكن يساعدنا في حياتنا؟ - تجربة نيفين و سارة الشخصية مع التدوين. - ازاي ممكن ندون مشاعرنا و ايه الخطوات الي ممكن نبدأ بيها؟ لنك عجلة المشاعر: https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_Plutchik : و اخيرا، نحب نسمع و نتواصل معاكم على انستاجرام انستجرام نيفين 📲 انستجرام ساره 📲…
Bienvenue sur Lecteur FM!
Lecteur FM recherche sur Internet des podcasts de haute qualité que vous pourrez apprécier dès maintenant. C'est la meilleure application de podcast et fonctionne sur Android, iPhone et le Web. Inscrivez-vous pour synchroniser les abonnements sur tous les appareils.
Daily Deals
Daily Deals
Similaire à يلا نحقق احلامنا
Podcast by Ithra
…
continue reading
هذا البودكاست لمساعدتك في رحلة البحث عن معناك الخاص حتى لاتصبح حياتك نسخة مكررة ممن حولك يصلكم البودكاست عبر حلقات شهرية
…
continue reading
ش
شخصية بدقيقة – راديو الرابعة 107.8 FM
1
شخصية بدقيقة – راديو الرابعة 107.8 FM
راديو الرابعة بودكاست
10k715
أبرز الشخصيات في العالم، بدقيقة واحدة
…
continue reading
مظلة صوتية لمجموعة بودكاستات فنية ومعرفية تجدنا في تويتر، فيسبوك، يوتيوب وانستغرام باستخدام المُعرف الموحد papersamwich للتواصل والإعلان info@papersamwich.com 0556576547
…
continue reading
مع #منصت احفظ وقتك حساباتنا في مواقع التواصل الاجتماعي : 📱تويتر : https://twitter.com/monsit_ 📱تيليجرام : https://t.me/monsit 🎥يوتيوب : https://buff.ly/2CNYLOS 🎧ساوند كلاود : https://buff.ly/2CPP1U3 🎙بودكسات : - أيفون : https://buff.ly/2CQwJSy - أندرويد : https://buff.ly/2CIGfHx فيس بوك 🌐: https://buff.ly/2CLsNTm انستقرام ℹ️ : https://buff.ly/32cLuJZ
…
continue reading
أشارككم فيه وقفات مع الذات في طريقي للحياة الطيبه في هذا البودكاست اشاركك فكره ممكن ان تغير حياتك للأفضل كما غيرت حياتي اما عن الشاي بالحبق ، فهو بكل بساطه مشروبي المفضل في لحظات التأمل و الصفاء حضر كوب الشاي وتعال إبدأ رحلتك حسابات البودكاستhttps://linktr.ee/shaihabakاسعدوني بآرائكم واقتراحاتكم maram@shaihabak.com
…
continue reading
هنا تجدون جرعات معرفية هادفة لنشر المحتوى العلمي السمعي في مختلف علوم الإدارة والهندسة والتحفيز..البرنامج إعداد وتقديم د.م/ جميل زهير كتبي، أستاذ الهندسة الصناعية المساعد، جامعة جدة ، كلية الأعمالDrEngJimmy@
…
continue reading
بودكاست عربي خاص بالتطوير الذاتي والبزنس، يعرض لما تحتاجه لكي تقود حياة مهنية وشخصية ناجحة، وكيفية الوصول إلى تفكير متوازن، وتصميم لايف ستايل خاص بك، والمهارات الضرورية للبزنس، وتطوير ذاتك، والقيادة الذاتية، وإدارة الوقت، وعادات الصحة والحيوية بزنس بالعربي بودكاست
…
continue reading
Player FM - Application Podcast
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
Mettez-vous hors ligne avec l'application Player FM !
))
