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Hello, moi c'est Elyane 👋
J'ai passé 30 ans de ma vie à ne pas savoir qui j'étais.
A combler mon vide intérieur, mon manque d'estime de moi.
D'abord avec la nourriture (hyperphagie), puis avec la procrastination (réseaux sociaux).
Suite à un looooog travail sur moi (5 ans et 50 livres de développement personnel et de psychologie environ 😅), j'ai décidé de partager tout ce que j'ai appris.
Sur les émotions, l'anxiété et les mécanismes de défense.
Pour aider les femmes qui se sentent "mal à l'intérieur" sans savoir pourquoi. Les femmes qui se réconfortent via un comportement addictif (nourriture doudou, dépendance affective, réseaux sociaux etc.). Les femmes qui fuient leurs émotions parce qu'elles n'arrivent pas à les vivre.
Les aider à se reconnecter à leur corps, à elle-même, à se retrouver.
A se sentir complète, entière, sereine.
Authentique.
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📸 Instagram : @elyanec_
89 episodes
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