Julia En La Onda podcast

#España #Países Bajos Noticias #Ondacero

37:43

Let’s talk about the three things women are told not to do: negotiate, network unapologetically, and say no like we mean it. Most of us have been programmed to default to yes—to the point that we feel guilty saying no, even when it’s the most obvious answer. And when we do say no? We often soften it, explain it away, and sugarcoat it so much that it barely sounds like a no at all. Kathryn Valentine—CEO of Worthmore Strategies and corporate badass helping companies retain and promote female talent—is here to flip that script. With experience advising Fortune 100s and dropping knowledge in places like HBR and Fast Company, Kathryn knows exactly how women can claim their worth, own their voice, and not feel bad about it. From salary talks to schedule shifts, from asking for more to turning down what doesn’t serve you, this episode is your reminder: your power doesn't come from being liked. It comes from knowing what matters and having the guts to go after it. Kathryn even drops her epic list of 76 things you can negotiate (yes, SEVENTY-SIX). So if you've ever softened your no or stayed silent in a meeting, this one’s for you. Connect with Kathryn: Website: www.worthmorestrategies.com 76 Things You Can Negotiate: www.76things.com Related Podcast Episodes: The Hard Truths Of Entrepreneurship with Dr. Darnyelle Jervey Harmon | 313 Toxic Productivity with Israa Nasir | 254 Be A Likeable Badass with Alison Fragale | 230 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices…

Julia en la onda

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Última actualidad nacional e internacional: noticias de opinión, cultura, deportes, economía, política, sociedad, tecnología

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updated il y a environ 28 jours

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Tous les épisodes

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Auditoría: En JELO los oyentes votan 23:09

il y a environ 28 jours23:09

23:09

¿Qué espacio o colaborador del programa te gusta más? Los oyentes nos han dado su opinión a través de las redes sociales, las llamadas de teléfono y los mensajes de audio de Whatsapp.

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Territorio comanche: Las mejores canciones de "El club de la ducha" 40:47

il y a environ 28 jours40:47

40:47

Núria Torreblanca, Miqui Otero y Santi Segurola han hecho un repaso de los temas más destacados del comanche en el último año. Y los miembros del equipo de JELO se han despedido cantando en la nueva edición de "El Club de la Ducha".

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La telesfera de Borja Terán 20/7/2025 21:16

il y a environ 28 jours21:16

21:16

Borja Terán nos ha contado lo más destacado que nos ha dado el mundo de la televisión durante la última semana.

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Depradados: Ana María Martínez Sagi 17:53

il y a environ 28 jours17:53

17:53

Juan Manuel de Prada ha diseccionado la figura de la poeta y sindicalista Ana María Martínez Sagi y nos ha contado su biografía con todas sus luces y alguna de sus sombras.

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La hora random: ¿Por qué triunfan los discursos extremistas? 31:51

il y a environ 28 jours31:51

31:51

En La Hora Random, José Luis Gallego nos ha contado por qué los incendios son cada vez más virulentos. Antonio Martínez Ron nos ha explicado por qué los discursos extremistas nos resultan atractivos. Y Miguel Ángel Cajigal (El Barroquista), ha analizado el nuevo acuerdo en materia de arte entre Francia y El Reino Unido que ha permitido que el legendario Tapiz de Bayeux aterrice en Inglaterra por primera vez en mil años.…

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El orden mundial 20/7/2025 21:38

il y a environ 28 jours21:38

21:38

Fernando Arancón y David Gómez han hecho un repaso de la actualidad internacional de la última semana, con especial atención a los nuevos ataques de Israel a Siria, el ajuste presupuestario de Francia y la polémica por las reticencias de Trump a publicar los papeles de Epstein.

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Guitarricadelafuente asegura que "la música nunca había sido una opción real de futuro": "Me guío por hacerlo de verdad" 25:58

il y a environ 29 jours25:58

25:58

Con solo 28 años, Álvaro Lafuente Calvo, más conocido como Guitarrica De La Fuente ha conquistado el panorama musical de España con su estilo fresco y sus canciones cargadas de sentimiento. En JELO hemos conocido muchas otras facetas de este cantante que, además, en breve debutará en la pequeña pantalla en una producción dirigida por Los Javis.…

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Maldita hemeroteca 19/07/2025 9:37

il y a environ 29 jours9:37

9:37

En la Maldita Hemeroteca, Clara Jiménez Cruz ha analizado las informaciones aparecidas sobre el ‘Caso Montoro’ y la última hora sobre las concentraciones racistas convocadas por grupos de extrema derecha en Torre Pacheco.

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Turno de guardia: parejas que nacieron en el cine 15:20

il y a environ 29 jours15:20

15:20

En la historia del cine se han creado muchas parejas mientras trabajaban en un mismo proyecto. Del roce han surgido verdaderos romances y de ahí han surgido esas parejas que hemos visto nacer y, en muchos casos, destruirse. Todos esos idilios han sido la materia de estudio del experto en cine de JELO, Alberto Rey.…

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Personas físicas 19/7/2025 42:09

il y a environ 29 jours42:09

42:09

Las Personas Físicas Raquel Martos, Roger de Gràcia, Pedro Vera y Pablo González Batista han despedido la temporada con las mejores noticias en clave de humor y juegos de palabras de la temporada.

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El gabinete 19/7/2025 45:14

il y a environ 29 jours45:14

45:14

La ola xenófoba que recorre Europa ha hecho parada y fonda en Torre Pacheco, en Murcia, esta semana, en una escalada de violencia contra los inmigrantes que habíamos visto en otros países, pero que aún no había llegado a España. De este y de muchos otros temas han debatido los gabineteros Ignasi Guardans, Víctor Guillot y Elisa Beni.…

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La mesa de redacción 19/7/2025 49:45

il y a environ 29 jours49:45

49:45

En la Mesa de Redacción con Aneyma León, Roger de Gràcia y Guillem Zaragoza hemos conocido a gente de río, personas que prefieren pasar las vacaciones cerca de un paisaje fluvial antes que veranear en un pueblo de costa. También hemos descubierto el mundo de las casualidades, que suelen impactarnos cuando rozan lo imposible. Y hemos aprendido qué hacer cuando se nos estropea un zapato.…

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Bad Bunny, reggeaton y cómo romper barreras culturales en el siglo XXI 30:10

il y a 5 weeks30:10

30:10

Las periodistas Lola Sasturain y Nuria Nett y la crítica cultural Aida Camprubí, han analizado los orígenes de este género musical y la figura de la estrella mundial.

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Territorio comanche: Cuando los grupos extranjeros nos versionan 38:12

il y a 5 weeks38:12

38:12

En el territorio Comanche con Núria Torreblanca, Miqui Otero y Joana Boent hemos repasado la lista de artistas internacionales que en alguna ocasión han hecho versiones de canciones pop de grupos españoles. También hemos escuchado la historia de un cuadro que conecta las vidas del escritor Ernest Hemingway con la del pintor Joan Miró. Y hemos conocido cómo forjaron sus imperios mediáticos algunas de las mujeres más poderosas e icónicas del mundo de la moda, coma la carismática Anna Wintour.…

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Del Okey Mackey al Digamelón: las expresiones míticas que nacieron en la pequeña pantalla. 14:18

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