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1 How To Replace A $100,000+ Salary Within 6 MONTHS Through Buying A Small Business w/ Alex Kamenca & Carley Mitus 57:50
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YOGA | MOTHERHOOD | POSTPARTUM | THERAPY | Every time a baby is born, a mother is also born and a new journey begins. Your host, dr Mahima, will guide you through this journey with the wisdom of yoga, ayurveda & therapy.
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1 15. Dealing with strong uncomfortable emotions 11:26
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1 14. Miracolous bodyscan that will bring you to a sweeter reality afterwards (9 minutes bodyscan) 16:26
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1 13. Powerful fast & simple method for calming your nervous system, mind and body (based on scientific studies) 9:27

1 11. What is postpartum depression? An overview of maternal mental health disorders 20:15
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1 9. Catch up on a few hours of sleep with 20 minutes Yoga Nidra (20 minutes guided practise) 22:50
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1 8. How to deal with lack of zzzzzleep 15:15
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1 7. First Aid Kit for overwhelmed mothers, with relaxing breathing exercise (3 mins) 16:54
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Serenity by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution licence ( https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ ) Artist: http://audionautix.com/

1 6. Breast versus Bottle, with Bottlefeeding meditation (5 minutes) 13:36
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1 5. The pressure of perfection 11:04
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1 4. How & when to start your yogapractise after birth 23:27
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1 3. Three postpartum stories - One mother 30:54
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1 2. Breastfeeding meditation (7 minutes) 12:15
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1 1. What is postpartum, vata imbalance and ayurveda? 15:11
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