Les meilleurs podcasts Wonderwoman (2021)

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Wake Up, Rise Up & Shine!

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#54 Rêver sa vie en couleurs | Conversation avec Lilou Macé 52:09

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Dans l'épisode 54 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Lilou Macé pour converser sur comment nous éveiller à un tout autre niveau de conscience pour que notre vie reflète plus de lumière et de couleurs. Lilou Macé est franco-américaine, intervieweuse, auteure et entrepreneuse, spécialisée dans le domaine de la conscience…

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#53 Booster sa recherche d'emploi à tout âge | Conversation avec Amelie Favre Guittet 51:36

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Aujourd’hui dans cet épisode je reçois Amélie Favre Guittet pour parler de comment booster sa recherche d'emploi à tout âge ! Amélie a commencé sa carrière pendant 10 ans dans le recrutement et la communication RH, puis a monté plusieurs boîtes : un cabinet de recrutement généraliste qui accompagne les petites et moyennes entreprises à recruter des…

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#52 Être libre et heureux au boulot | Conversation avec Emmanuelle Nave 47:37

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Dans l'épisode 52, j’ai le plaisir d'échanger avec Emmanuelle Nave pour parler de bonheur et de qualité de vie au boulot ! Emmanuelle est DRH, Psychologue de formation et Gestalt Thérapeute. Elle est aussi ma co-autrice du livre J'arrête de râler au boulot ! Je connais Emmanuelle depuis maintenant plus de 20 ans et je suis toujours admirative de la…

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#51 L’incroyable pouvoir du souffle | Conversation avec Stéphanie Brillant 36:22

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Aujourd'hui pour cet épisode 51 de Wake Up, Rise up and Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a débuté sa carrière en tant que journaliste - notamment en tant que reporter dans l’émission C Dans l’Air de France 5. Aujourd’hui elle est réalisatrice de films, auteure de développement personnel et conférencière. C’es…

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#50 De la Wonderwoman à la Badass, une nouvelle possibilité pour les femmes d'aujourd'hui | Conversation avec Ida El Hicheri 47:14

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Aujourd'hui, j’ai le plaisir de recevoir Ida Gennari-El Hicheri pour parler de son parcours de femme et de son livre Femme-s - Libres, la liberté d'être unique aux multiples facettes sorti en avril 2021. Ida est Docteur en Psychologie du Travail et des Organisations, Psychologue et Executive Coach Certifiée HEC Paris. Elle a occupé des postes RH de…

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#49 Se faire accompagner dans sa sexualité | Conversation avec Céline Remy 53:43

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Céline Remy, «The Intimacy Angel», est une sexologue holistique qui a travaillé avec plus de 1500 hommes, femmes et couples pour les aider à s'éveiller sensuellement et s’épanouir sexuellement. Elle enseigne aux hommes et aux femmes comment libérer leur potentiel sexuel et insuffler un nouvel élan dans leur vie intime. Elle est la co-créatrice avec…

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#48 Se libérer de nos pensées polluantes | Conversation avec Ilios Kotsou 46:40

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Dans l'épisode 48 de Wake Up, Rise Up & Shine, je reçois Ilios Kotsou pour parler de notre intelligence émotionnelle et de l’effet de nos pensées sur nos vies. Ilios est Docteur en psychologie et maître de conférences à l'Université Libre de Bruxelles. Passionné par la science des émotions et la méditation, il œuvre au lien entre connaissance de so…

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#47 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani (2ème partie) 42:18

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Dans cet épisode, je poursuis ma conversation avec Isâ Padovani. Si vous n'avez pas écouté la première partie de cet échange, je vous invite à commencer par l’épisode #46 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani (1ère partie) avant de poursuivre votre écoute de l'épisode #47. Dans l'épisode #47, nous poursuivons notre échange au…

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#46 Comprendre la Transidentité | Conversation avec Isâ Padovani (1ère partie) 34:37

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34:37

Cette passionnante conversation est diffusée en 2 parties. Ceci est la première partie. Aujourd’hui, c’est avec une immense joie que je reçois pour cet épisode Isâ Padovani. Auteur du livre Au cœur du Vivant, 140 graines de conscience pour une vie éveillée , Isâ Padovani s'est formé à de multiples approches dans les dimensions ésotériques, initiati…

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#45 Se libérer de l'auto-sabotage | Conversation avec Ana Sandrea 46:10

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Dans cet épisode, nous allons parler d’auto-sabotage avec Ana Sandrea Ana est thérapeute spécialisée dans les blessures émotionnelles, coach certifiée, auteure des livres Êtes-vous votre pire ennemi ? publié aux éditions Lanore et Guérir de ses blessures émotionnelles aux éditions trédaniel. Ana est créatrice du Sommet de la conscience, chamane, mè…

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#44 Guérir le Féminin blessé | Conversation avec Catherine Oberlé 43:54

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir d'échanger avec Catherine Oberlé. Je connais bien Catherine car je l’ai coachée pendant quelques années et j’ai eu la chance d'écrire la préface de son livre Domptez vos peurs et libérez votre Féminin, publié aux éditions Leduc et je suis également la marraine de l'Académie du Féminin qu’elle a créée. Catherine Obe…

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#43 Les Femmes et le Fric | Conversation avec Imene Maharzi 43:04

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Imène Maharzi pour aborder la relation des femmes à l'argent. A 43 ans, Imène Maharzi a vécu plusieurs vies : auditrice, investisseure, mentor, impact investor, repreneure, cheffe d'entreprise, entrepreneure, bénévole, marraine, board member… En 2018, elle arrive à un double constat : 1. Les femmes entr…

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#42 Le jeûne intermittent, une nouvelle relation avec son alimentation | Conversation avec Christopher Hadangue 45:12

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Aujourd’hui, nous allons parler du Jeûne intermittent avec Christopher Hadangue, fondateur du compte Instagram @monstercheffr comptant plus de 95 000 abonnés. Chris est passionné de cuisine et d’alimentation saine et sur son compte il aime nous partager des tonnes de recettes saines, rapides et simples. Pour prendre soin de sa propre santé et celle…

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#41 Le Yoga Kundalini, une pratique de réconciliation | Conversation avec Lili Barbery 47:45

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Dans l'épisode 41 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l'immense plaisir d’accueillir Lili Barbery. Lili a été journaliste spécialisée dans le domaine de la beauté et du bien-être pendant près de 15 ans, d’abord pour le magazine Vogue puis pour M, le magazine du monde. En novembre 2015, les attentats à Paris provoquent chez elle une prise de conscienc…

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#40 Opting out : Comment les femmes redessinent la réussite sociale | Conversation avec Céline Alix 41:29

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Dans l'épisode 40 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’accueille Céline Alix, autrice du livre Merci mais non Merci: Comment les femmes redessinent la réussite sociale , paru aux éditions Payot en février 2021. Céline a commencé sa carrière en tant qu’avocate en droit des fusions-acquisitions au sein de grands cabinets à Paris, Londres et New-York. Elle …

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#39 Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? | Conversation avec Thomas D'Ansembourg 42:37

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Aujourd’hui, je suis en joie joie joie d'échanger avec Thomas d’Ansembourg que beaucoup d'entre vous connaissent probablement. Thomas est l’auteur de plusieurs best sellers dont le plus connu Cessez d'être gentil, soyez vrai et plus récemment de Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? dont le titre m’a tout particulièrem…

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#38 J'arrête de me sentir fatiguée | Conversation avec Esther Schmitt 47:32

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Aujourd'hui, nous allons parler de fatigue et surtout de comment en sortir et retrouver notre vitalité avec mon invitée Esther Schmitt. Esther Schmitt est naturopathe et experte en nutrition. Sa passion est d’aider les hommes et les femmes à retrouver leur pleine énergie pour qu’ils puissent accomplir tous leurs projets professionnels et personnels…

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#37 Parlons Sexe et Jouissance | Conversation avec Jüne Pla 42:58

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Aujourd’hui, nous allons parler de Plaisir et de Sexe avec mon invitée Jüne Pla. Jüne est originaire de Marseille et travaille dans le jeu vidéo en tant que Character Designer. Jüne ne mâche pas ses mots et le dit ouvertement... elle aime le sexe. Mais le sexe l'a souvent ennuyée et le mouvement Me Too a révélé qu’il y a beaucoup de choses à faire …

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#36 Réinventer l'école | Conversation avec Julien Peron 40:10

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Aujourd’hui, j’ai le grand plaisir d’accueillir Julien Peron pour vous parler d'éducation et d'innovation. Si vous ne connaissez pas directement Julien, vous connaissez peut-être son film C’est quoi le bonheur pour vous ? qui a plus de 800 000 vues sur Youtube. Il est aussi le réalisateur du film L'école de la vie, une génération pour tout chang…

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#35 La Birdhouse ou comment vivre ses rêves | Conversation avec Bella LeNestour 35:04

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Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Bella LeNestour. Il y a quatre ans, Bella a créé avec son conjoint John la Birdhouse dans les collines de Hollywood à Los Angeles. La Birdhouse, c’est à la fois un jardin communautaire, un centre culturel, un lieu de rassemblement et d'échanges ... mais bien plus encore. C’est un lieu MAGIQ…

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#34 Femme désirée, Femme désirante | Conversation avec Dr Danielle Flaumenbaum 42:30

6M ago42:30

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Dans l'épisode 34 du Podcast, Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai le plaisir et le privilège de recevoir le docteur Danièle Flaumenbaum pour échanger autour du thème de la sexualité des femmes. Gynécologue de la Faculté de Médecine de Paris depuis 1972, Danièle Flaumenbaum est, depuis toujours, activement engagée dans le mouvement d’émancipation de la f…

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#33 L'onde orgasmique du Wutao | Conversation avec Imanou Risselard et Pol Charoy 39:50

6M ago39:50

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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Imanou Risselard et Pol Charoy, fondateurs de la pratique corporelle, le Wutao® Issus de la danse, du théâtre, des arts martiaux, de la bio-énergétique taoïste, du rebirthing et de la bio-énergie reichienne, Pol et Imanou décident en 2000 de suivre une inspiration profonde et de créer un art nouv…

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#32 Quand les femmes pensent le monde | Conversation avec Monique Grande 35:32

6M ago35:32

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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Monique Grande. Monique Grande est l’auteure du Best-seller Féminitude et de nombreux livres et jeux de développement personnel. Elle est aussi coach de femmes et prescriptrice des Tests de motivation (VIP2A) à l'Institut de Neurocognitivisme. Avec ses 30 ans d'expérience dans l'accompagnement de…

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#31 Nos architectures invisibles | Conversation avec Vincent Houba 40:23

6M ago40:23

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Dans cet épisode, j’ai le plaisir de converser avec Vincent Houba sur le sujet passionnant des ARCHITECTURES INVISIBLES. Ancien ingénieur et architecte, Vincent pratique aujourd’hui un métier qui est assez similaire de son activité d'origine tout en étant profondément différent. Il travaille aujourd’hui sur les architectures invisibles - tout ce qu…

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#30 Le couple, l'art de s'attacher sans se ligoter | Conversation avec Nathalie Lefevre 41:58

7M ago41:58

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Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Nathalie Lefèvre pour parler d’amour et de relation amoureuse. Nathalie Lefèvre est journaliste, coach et autrice. Elle dirige Radio Médecine Douce depuis 10 ans et se considère comme une cheffe d’entreprise inspirée. Elle anime également des formations en ligne, des conférences (dont un TEDx) e…

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#29 Comment grandir de ce qui nous fait souffrir | Conversation avec Carole Rinaldi 34:12

7M ago34:12

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Dans ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d’accueillir Carole Rinaldi pour vous parler de nos colères, de nos peurs et de nos blessures ... non pas pour les juger ou chercher à les faire disparaître mais au contraire pour apprendre à ALLER VERS elles, les comprendre, grandir et surtout moins souffrir. Carole est coach et consultante en dévelop…

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#28 L'argent au service de nos plus beaux projets | Conversation avec Christian Junod 38:15

8M ago38:15

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Aujourd’hui, dans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir de recevoir Christian Junod. Christian est un des rares experts sur le thème encore tabou qu’est la relation à l’argent. Économiste de formation, banquier durant 23 ans, il s’est ensuite reconverti et sa passion aujourd’hui est d'accompagner les particuliers et les …

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#27 Découvrir le Tantra | Conversation avec Gérard Capony 39:24

8M ago39:24

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Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Gérard Capony. Gérard est animateur de Tantra et c’est lui qui sera à mes côtés en Juillet 2021 pour accompagner les participants du stage pour couples Renaissance. Durant ce stage de 4 jours, nous vous accompagnerons à construire votre projet de couple au-delà du projet parental, à …

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#26 Comment rencontrer l'amour | Conversation avec Maritzabel Claros Ferrer 36:16

9M ago36:16

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Aujourd'hui, dans l'épisode 26, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Maritzabel Claros Ferrer. Maritzabel est originaire de l’Amazonie Colombienne où l’existence de l’Invisible ne se remet pas en cause. Cette ancienne directrice marketing vit aujourd'hui en France suite à son histoire d’amour incroyable et inspirante “Made in China” orchestrée pa…

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#25 Voir mon ado autrement | Conversation avec Florence Leroy 37:47

9M ago37:47

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La situation de confinement que nous revivons peut-être difficile pour les couples qui vivent avec un ou plusieurs ados sous leur toit. Nous parents devons gérer notre stress et nos inquiétudes, et notre adolescent vient parfois nous irriter avec ses comportements. J'ai à cœur dans cet épisode de vous proposer des pistes pour voir les choses autrem…

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#24 Les 8 plus belles leçons que m'a offertes la crise sanitaire 13:20

9M ago13:20

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J’enregistre cet épisode alors que la France est à la veille d’un reconfinement. Après quelques mois de répit, il faut à nouveau rester chez soi et se retrouver confronté à une limitation de nos libertés. A Los Angeles où je vis, nous sommes en semi-confinement depuis 6 mois. Nous n’en sommes jamais vraiment sortis. Plus de 6 mois que cette crise s…

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#23 Masculin & Féminin, trouver l'équilibre dont nous avons tant besoin | Conversation avec Emmanuel Frantz-Mercadal 44:28

10M ago44:28

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Dans ce nouvel épisode, j’ai le grand plaisir d’accueillir Emmanuel Frantz-Mercadal pour échanger autour d’un sujet qui me tient vraiment a cœur en ce moment. Le sujet de l'équilibre entre le Masculin et le Féminin. Emmanuel est Conférencier sur les thèmes de la Qualité de Vie au Travail et des profils Zèbres, Il est aussi Executive Coach, Consulta…

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#22 Comprendre le potentiel infini du cerveau de nos enfants | Conversation avec Stéphanie Brillant 36:17

10M ago36:17

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Aujourd'hui pour ce nouvel épisode de Wake up , Rise up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Stéphanie Brillant. Stéphanie a commencé sa carrière de journaliste à la radio. Très vite, elle rejoint la télévision et fait ses débuts de chroniqueuse puis de reporter dans l’émission C dans l’air de France 5. Aujourd’hui réalisatrice de film, aut…

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#21 Quelques minutes par jour pour changer le monde | Conversation avec Emmanuelle et Julian Jappert 39:22

10M ago39:22

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Aujourd’hui, dans l'épisode 21 de Wake Up, Rise Up & Shine, j’ai l’immense plaisir d'échanger avec Emmanuelle et Julian Jappert, co-auteurs du tout nouveau livre Quelques minutes par jour pour changer le monde, sorti le 8 octobre 2020 aux éditions Eyrolles. Je connais bien Emmanuelle car elle était entre autres à mes côtés pendant de nombreuses ann…

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#20 Femmes, je nous aime | Message de Christine Lewicki 15:43

10M ago15:43

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Aujourd'hui, je dédie ce nouvel épisode de Wake up, Rise up & Shine aux femmes ! Nous, les femmes qui courons à longueur de journée, nous les femmes qui sommes plus débordées que jamais avec nos boulots, nos partenaires, nos enfants, nos familles, nos amis… toujours à mettre les besoins des autres…. avant les nôtres ! Nous les femmes qui sommes con…

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#19 Comment se dégager du temps ? | Conversation avec Nadia Alami de RangerChanger 32:24

10M ago32:24

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Comment se dégager du temps pour des projets passionnants ou inavouables Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Nadia, créatrice du blog www.RangerChanger.fr. Nadia est Home organizer et sa passion est d’aider les mères de famille à se dégager du temps pour leurs projets passionnants ou inavouables. J'ai eu le gran…

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#18 Les Happy Workers | Conversation avec Fabienne Broucaret 38:17

10M ago38:17

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Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir d'accueillir Fabienne Broucaret. Fabienne est journaliste mais aussi la fondatrice et rédactrice en chef du site My Happy Job.fr - un site résolument positif qui a pour ambition de devenir le webzine de référence sur la qualité de vie au travail. Elle est aussi directrice de la collection de livr…

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#17 Le Slow Working | Conversation avec Diane Ballonad-Rolland 40:04

11M ago40:04

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Aujourd’hui, pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir d'accueillir Diane Ballonad-Rolland. Diane est fondatrice et dirigeante du Cabinet Temps & Equilibre, coach professionnelle certifiée, formatrice et auteure et la maman imparfaite de trois enfants ! Diane vient de publier le premier livre sur le slow working en France. Pour cette experte d…

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#16 Elles ont compris qu'elles se polluaient la vie 33:32

11M ago33:32

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Pour cet épisode de Wake, Up, Rise up & Shine, j’ai le plaisir d'accueillir Maud Lix, Emilie Chanoni et Stéphanie Zanchetta. Ces trois femmes ont des vies bien différentes et pourtant elles ont un point commun : elles ont toutes les trois lu le livre J'arrête de râler et ont toutes les trois choisi de faire le challenge de ne pas râler pendant 21 j…

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#15 Oser le pardon et pacifier son coeur | Conversation avec Olivier Clerc 34:31

1y ago34:31

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Cette semaine, pour le dernier épisode de la saison 1 de Wake Up, Rise Up & Shine ( nous reprenons à la rentrée) , je suis heureuse d’accueillir Olivier Clerc pour échanger sur le Pardon, et comment oser le pardon permet de pacifier son coeur et transformer sa vie. J’ai rencontré Olivier Clerc par le biais notre éditeur commun Eyrolles et de son li…

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#14 J'arrête de râler 31:42

1y ago31:42

31:42

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de LA chose qui a le plus profondément changé ma vie ces dernières années. Je vous parle de cette décision que j'ai prise de me libérer de cette habitude qui, sans m'en rendre compte, me polluait la vie et me vidait de mon énergie. De cette habitude qui me privait de la possibilité de réellement prendre ma vie …

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#13 Mon couple s'est endormi 15:00

1y ago15:00

15:00

Dans cet épisode de Wake Up, Rise Up & Shine!, je vous parle de vie de couple, tout particulièrement si vous ressentez que votre couple s'est endormi. Je vous propose 3 clés pour redonner de l'élan à votre couple. Je suis Christine Lewicki, coach certifiée depuis 15 ans. Je suis aussi en couple depuis 25 ans et maman de 3 jeunes filles. Depuis quel…

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#12 Rester calme et le coeur ouvert au milieu de la tornade 18:30

1y ago18:30

18:30

Dans cet épisode, nous allons parler de la situation incroyable que nous sommes en train de vivre… La crise du coronavirus et les autres crises qui sont en train d'émerger et qui sont le signe de la transformation de notre société. Nous allons parler du sentiment mixte et ambigu que nous sommes nombreux à vivre. D’un côté de l'inquiétude, de la fru…

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#11 Danser sa vie | Conversation avec Régine Petit 31:59

1y ago31:59

31:59

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #11, je suis heureuse d’accueillir Régine Petit, Ceinture noire de NIA et professeur de Danse qui a le don de réussir à faire danser même ceux qui sont convaincus de ne pas être danseurs ! Ensemble, nous parlons d'un sujet qui nous passionne toutes les deux : …

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#10 Avoir une idée géniale 18:57

1y ago18:57

18:57

Faites-vous partie de ceux qui ressentent un besoin profond de changement ? Avez-vous envie d'être source d'idée, de solution, de création, d’innovation ? Envie de vous épanouir, de rayonner, de résonner avec une nouvelle tonalité dans votre quotidien ? Pourtant, vous sentez-vous encore coincé dans une vision limitée des possibles ? En tant qu'aute…

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#9 Poser des actes à la hauteur de ses ambitions 29:55

1y ago29:55

29:55

Avec cet épisode, je continue la série de podcasts autour des 4 principes pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi issus de mon livre WAKE UP! – 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. Dans l’épisode #7 Oser être brillant, je vous invitais à explorer le premier de ces 4 principes. Dans l’épisode #9, je vous prop…

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#8 L'Aikido Verbal, une pratique formidable pour gérer les conflits | Conversation avec Luke Archer 26:30

1y ago26:30

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Dans l'épiosode #8 de Wake Up, Rise Up & Shine!, je suis heureuse d’accueillir Luke Archer. Luke Archer est le créateur de l’Aikido Verbal, une discipline formidable qui nous permet de gérer efficacement les conflits et les agressions verbales. Luke a écrit plusieurs livres sur le sujet et il forme des centaines de personnes à sa méthode à travers …

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#7 Oser être brillant 28:04

1y ago28:04

28:04

Aujourd'hui, je vous invite à explorer un thème qui me passionne : Oser être brillant ! Cet épisode #7 du podcast Wake Up, Rise Up and Shine! | Le Podcast à écouter avant de commencer sa journée est pour vous si : - Vous sentez qu’il est temps d’oser prendre VOTRE place mais que vous avez du mal à voir où est votre valeur. - Vous avez l’impression …

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#6 Oser écrire votre livre 29:06

1+ y ago29:06

29:06

Dans cet épisode #6, Christine se livre sans retenue sur le thème d'oser écrire votre livre. Christine est l'auteure du bestseller J'arrête de Râler (+ 300 000 exemplaire vendus) et de Wake UP! 4 Principes fondamentaux pour arrêter de vivre sa vie à moitié endormi. Cet épisode est pour vous si vous portez en vous depuis quelques jours, quelques sem…

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#5 Booster notre système immunitaire | Conversation avec Esther Schmitt 23:02

1+ y ago23:02

23:02

Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode de Wake Up, Rise Up & Shine! Dans cet épisode #5, je suis heureuse d’accueillir Esther Schmitt, naturopathe, nutritionniste et chroniqueuse. Ensemble, nous souhaitons vous donner des clés pour booster votre système immunitaire dans cette période de confinement mais aussi tout au long de votre vie : Quels …

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