Virginie Bossut Hubaut public
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Lorsque j’ai découvert l’entrepreneuriat, il y a quelques années, j’étais bien loin de me douter à quel niveau de stress je serais exposée. Lorsque le stress déborde … Je n’ai jamais été une sportive. Toujours active et dynamique, le sport n’a jamais été mon truc. J’étais plutôt du genre à me cacher derrière les pré-fabriqués pendant les cours d’en…
 
11 CLÉS POUR BIEN GÉRER SON TEMPS La question du temps, de sa gestion et de l’efficacité personnelle me passionnent depuis toute jeune. Les personnes qui me connaissent me demandent parfois comment je fais pour tout mener de front, alors voilà mon secret. SE DISCIPLINER Bien gérer son temps n’est pas facile en soi, il faut beaucoup de volonté et de…
 
L’insomnie est particulièrement pénible à vivre car elle engendre des difficultés diurnes qui altèrent considérablement l’état général et psychologique : fatigue, troubles somatiques, nervosité, irritabilité, difficultés de concentration, trouble de l’appétit… Quelle est la cause de l‘insomnie ? Si l’insomnie peut être liée à des facteurs extérieur…
 
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