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Et on en parle ?

Et on en parle

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La sexualité, le consentement, la maternité ou encore le bien-être mental ou physique sont des sujets de plus en plus abordés dans notre société actuelle mais encore trop souvent tabous, « gênants » ou parfois même, passés sous silence. C'est pourquoi ensemble, nous pouvons chacun contribuer à libérer la parole sur ces sujets qui peuvent tou.te.s nous affecter à un moment de notre vie. Pour cela, nous prenons le temps d'en parler. Ce podcast va de pair avec mon blog qui aborde les mêmes suje ...
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NUMA vous propose les Podcasts "Goal of the Week". Une série de podcast pour startups. Pendant 20 mn, nous sollicitons 1 expert et 1 entrepreneur sur un sujet de développement (calcul de son CAC, levée de fonds, Sales process, Recrutement, OnBoarding...). Retrouvez nous sur Médium. Partagez, lisez ;-)
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Cool Parents Make Happy Kids, c’est LE podcast pour kiffer sa parentalité ! Chaque semaine Charlotte Ducharme répond à des questions d'éducation et de parentalité (mais pas que !), en entrant dans le quotidien des parents grâce à vos témoignages, relayés par Anna Haëtty. "Si tu veux te sentir accompagné dans ta parentalité, diminuer ta fatigue, les tensions à la maison, et vraiment profiter de tes ENFANTS, de ton COUPLE, et de TA VIE…. fonce découvrir l’appli’ Cool Parents : des coachings tr ...
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J'aborde enfin cette étape de développement de l'enfant qui a fait déjà couler beaucoup d'encre. On trouve de tout à ce sujet: des astuces qui nous aideront à la traverser, les raisons éventuelles pour lesquelles notre enfant la vit de manière plus ou moins intense. Mais en réalité qu'en est-il? Personne ne peut savoir ce que traverse notre enfant,…
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Comment accompagner notre enfant au mieux pour qu’il développe sa confiance en lui ? Comment faire quand on a nous-même peu confiance en nous ? On discute de cela ensemble, grâce au témoignage de Manon, maman d’une petite fille de 6 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Un épisode court qui sort un peu des sujets habituels et qui n'est pas ce qu'on pourrait considérer comme un sujet tabou. Mais pour une fois, j'avais envie de vous parler d'une partie de ma personnalité qui me pèse dans ma vie quotidienne et qui, je le crois, pourra résonner en de nombreuses personnes qui j'en suis sûre sont également confrontées à…
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L'enthousiasme de nos enfants est essentiel, c’est lui qui leur donnera l’énergie d'entreprendre, et qui leur permettra de s’épanouir dans ce qui les intéresse. Mais, aujourd’hui le lourd couvercle des attentes des adultes éteint trop souvent leur enthousiasme… On en parle avec André Stern, directeur de l’institut Arno Stern, et auteur de nombreux …
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Faut-il ou non apprendre à bébé à s'endormir sans nous quand il sera gardé? Comment faire pour que la première séparation se passe au mieux? Comment reprendre le travail sereinement après le congé paternité/maternité? Y a t-il réellement une solution miracle ? Je vous partage mon avis dans ce tout nouvel épisode !…
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Cette semaine, on parle de cette fameuse colère qui peut avoir tendance à s’immiscer un peu trop dans nos vies, nous donnant la sensation d’être dans un cercle vicieux, mais alors comment retrouver de la sérénité ? Comment s’en sortir ? On en discute avec le témoignage d’Éric, papa de deux garçons de 6 et 4ans 1/2. Hébergé par Acast. Visitez acast.…
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Pas simple de communiquer avec notre bébé quand celui-ci ne parle pas ! Cette semaine, j'interviewe Marie Cao, auteurs de nombreux ouvrages pour signer avec son bébé, qui va nous livrer tous les avantages et les secrets de cette pratique. Bonjour Marie ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Cette semaine, on va parler de cette pression qui repose particulièrement sur les mères. Pression qui notamment à l'origine de la fatigue parentale, voir du burn out. J'ai le grand plaisir de recevoir Noémie Fachan auteur de la BD "Maternité : miracles et malédictions" aux éditions Hatier. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in…
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"Alors c'est pour quand?" "Il va être temps tu approches la trentaine!" Ressentez-vous cette pression à la parentalité à l'approche des trente ans? Comme une évidence qu'à cet âge il faudrait déjà être parent. Comme si en 2024, tout le monde aspirait à être parent. Comme si être parent dépendait de la volonté d'une seule personne. Comme une command…
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Cette semaine, on va parler de cette impression que nos enfants ne sont jamais vraiment satisfaits et qu’ils en veulent toujours plus. “Encore une histoire”, “encore 5 min pour jouer”, “encore un tour de manège”, nous avons déjà tous vécu ce genre de situations. Mais que faire quand on a l’impression que notre enfant ne profite pas de ce qu’il a et…
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Ayant des attentes irréalisables, utopistes et quand la réalité ne se passe pas comme je l'avais imaginée, ma frustration est immense et me met hors de moi. On parle souvent de la frustration des enfants car c'est une émotion difficile à gérer. Mais soyons honnêtes, nous-mêmes parents, savons-nous la gérer ? Comment vivez-vous cette frustration ? P…
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Comment réagir face aux critiques de nos proches sur l'éducation que l'on donne à nos enfants ? Comment faire face à ces jugements qui peuvent parfois nous atteindre, voire nous faire culpabiliser ? Jessica qui nous partage son expérience. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Voilà presque 1 an que je suis devenue maman, je suis passée par beaucoup d'étapes, des plus joyeuses et des plus sombres. Maintenant j'y vois plus clair, je me sens mieux, plus épanouie. Je commence à prendre ma place et à me sentir bien dans ce rôle avec tous les défis qu'il comporte. Il y a des jours plus difficiles que d'autres, et certains me …
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// Rediffusion // Comment faire face à cette fameuse charge mentale ? À toutes les choses à faire, mais aussi au "penser à" ? Comment accepter que notre conjoint n'en fasse pas autant que l'on aimerait ? Marion maman de 2 enfants nous raconte sa frustration. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Cette semaine, on va parler de cette fameuse “éducation positive”. Qu’est-ce qui se cache vraiment derrière ce terme ? Est-il possible d’être “positif” 100% du temps ? Ou est-ce que finalement ces principes constituent un but inatteignable ? On en discute avec le témoignage de Jade, maman de deux garçons de 6 et 3ans. Hébergé par Acast. Visitez aca…
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Tout droit venu du Mexique, les foulards Rebozo sont utilisés pour réaliser un serrage du corps. En post-partum ou pour toute autre étape importante de la vie, cela permet de se réincarner et de se recentrer quand on a l'impression de ne plus savoir dans quelle direction aller et de s'être perdu(e) dans le tourbillon infernal de nos vies quotidienn…
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Ne secouez jamais votre bébé. Si vous vous sentez submergé(e) par les émotions, la colère, la fatigue ou vous sentez démuni(e) et ne savez plus quoi faire face aux pleurs de votre bébé, laissez-le dans son berceau quelques minutes, demandez un relais auprès d'un proche si vous n'êtes pas seul(e) à ce moment-là. Déchargez ce que vous avez besoin d'é…
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Dans les moments difficiles de la parentalité, on a parfois besoin d'être soutenu(e), épaulé(e), accompagné(e). Un relais est indispensable pour pouvoir continuer à avancer et surmonter les épreuves qui nous attend. Malheureusement nous n'avons pas tous la chance de pouvoir en bénéficier et il est parfois dur d'aller demander de l'aide. Pourtant lo…
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Que faire quand le sommeil est synonyme de galère ? Comment limiter la casse et faire face aux difficultés d’endormissement et aux nombreux réveils nocturnes ? On en discute ensemble, grâce au témoignage de Nathalie, maman d’une petit garçon de 8 mois et d’une fille de 3ans 1/2. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Cette semaine, on va parler de la culpabilité qu’on peut ressentir lorsque l’on dit “non” à notre enfant. Lorsque ce “non” provoque chez eux de la tristesse ou de la frustration, la culpabilité est d’autant plus présente et bien souvent elle nous pousse à nous remettre en question. Alors que faire ? Accepter que notre enfant soit triste ? Trouver u…
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Cette semaine, on va parler du cas dans lequel notre enfant ne veut pas partager. Souvent, quand on est parent, la question du partage peut être compliquée, car on est tiraillé entre l’envie que notre enfant soit sociable et gentil, mais sans pour autant qu’il se laisse faire et qu’il soit “soumis” aux autres. Alors comment faire pour trouver un éq…
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Qu'en est-il de la vie sexuelle après un enfant ? Est-elle inexistante ? Avons-nous encore du désir pour notre partenaire ? Comment concilier nouvelle vie avec un bébé et sexualité ? Et qu'en est-il du corps ? Pour les parents qui optent pour le cododo, cette vie sexuelle est-elle finie pour autant ? Ici, je vous délivre mon expérience et vous fait…
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Cette semaine, on va parler des vacances qui approchent, vacances que l’on aimerait être synonyme de repos, de détente et de temps en famille de qualité, mais qui malheureusement se transforment parfois plutôt en source de stress et de fatigue. Comment faire quand l’arrivée des vacances nous panique et qu’on sent que la crise de nerf arrivera bien …
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Une composante du post-partum qui varie d'un bébé et d'une famille à l'autre : les nuits et plus particulièrement, les régressions du sommeil qui sont des périodes où le sommeil risque d'être plus chaotique qu'avant. Bien sûr, chaque bébé est différent, ici je vous parle de mon histoire et d'après les témoignages que j'ai pu recueillir autour de mo…
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Cette semaine, on va parler de cette sensation que nous sommes beaucoup a partager: cette impression de vivre une vie en mode robot. Quand notre quotidien se résume à une liste de choses à faire bien trop grande, une succession de tâches à réaliser qui nous empêchent de profiter de nos enfants, de notre couple ou de s’octroyer du temps pour nous, o…
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Je me suis enfin décidée à enregistrer cet épisode sur le post-partum. Auparavant dénommé 4ème trimestre, je me suis bien vite rendue compte que non, pour moi ce n'était pas juste 3 mois. Bien qu'il soit difficile de retranscrire cette étape de vie, qui est un état d'esprit et un chamboulement complet différent et variable pour chacune, j'ai fait d…
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// Rediffusion // Comment gérer les conflits entre frères et sœurs ? Comment faire face à la jalousie des uns et des autres et maintenir un équilibre familial ? Nicolas, papa de 3 enfants, nous raconte son vécu. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Cette semaine, on va parler de la difficulté que l’on peut avoir en tant que parent à allier notre vie personnelle et notre vie professionnelle. Comment gérer le sentiment de culpabilité des heures passées au bureau plutôt qu’avec nos enfants ? On en discute avec le témoignage d’Églantine, maman de trois enfants de 1, 4 et 7ans. Hébergé par Acast. …
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Je te veux près mais je te veux loin. Je t'aime tellement mais je suis contente quand tu dors ou quand je ne suis pas avec toi. L'ambivalence maternelle, qui existe aussi chez les hommes mais qui semble plus marquée chez les jeunes maman m'a beaucoup affecté et continue de m'affecter dans chacune des décisions que je prends à l'égard de mon fils. Q…
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Douter, se remettre en question, culpabiliser, ces verbes sont très présents dans notre vie de parents mais pourquoi se met-on nous tant de pression? Cessons cette quête impossible de la perfection et faisons-nous confiance. Il n'y a pas de bonne ou mauvaise mère juste des mères qui essaient et qui apprennent chaque jour.…
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Cette semaine, on va parler des potentiels désaccords que l’on peut avoir sur l’éducation de nos enfants, et en particulier du cas où l’un des parents prône plutôt une éducation dite positive, tandis que l’autre est en faveur d’une éducation plus “traditionnelle”. Alors comment gérer les désaccords et les avis divergents ? On en discute avec le tém…
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// Rediffusion // Comment fait-on quand son enfant ne veut que “maman” ou que "papa" et qu’il semble alors impossible de passer le relais ? Pauline vit cela avec sa seconde fille de 3ans et elle nous partage son épuisement face à cette situation. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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Cette semaine, on va parler de toutes ces situations où les choses ne se passent pas comme prévu, ou pas de la façon dont notre enfant l’aurait voulu, et qui amènent donc à des frustrations. Comment accompagner ce sentiment pas toujours agréable ? Comment aider notre enfant à rebondir et à faire face aux imprévus ? On en discute avec le témoignage …
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Quand on devient parents on a parfois des moments de regret et de doute où l'on reprense à notre vie d'avant, sans enfants. Elle fait rêver dans les moments difficiles, on peut même se demander pourquoi on a fait des enfants, se dire qu'on était bien avant à choisir nos horaires et à partir à l'improviste. Mais en réalité cette vie nous manque-t-el…
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Cette semaine, on va parler de la notion de responsabilité qui peut être très accrue lorsque l’on est parent. On peut vite se sentir responsable de tout ce qui concerne notre enfant : de son comportement, sa santé, son bonheur, de sa réussite scolaire, … Alors à quel point est-on responsable de notre enfant ? Où s’arrête notre responsabilité ? Où c…
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Cette semaine, on va parler des disputes à l’école. Que faire quand notre enfant s’est disputé avec un ami et qu’il est inconsolable ? Quelle attitude adopter ? Comment le consoler et le soutenir ? On en discute avec le témoignage de Marilia, maman d’une petite fille de 5ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.…
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// Rediffusion // On se retrouve aujourd’hui pour parler de quelque chose qui concerne absolument tout parent à un moment ou à un autre, à savoir les colères ! Alors, comment accepter ces colères ? Y faire face lorsqu’elles s’imposent mais également accompagner notre enfant dans ses émotions débordantes ? Rebecca, maman de deux filles de 7 ans et 5…
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Cette semaine, on va parler des moqueries ou des remarques que nos enfants peuvent recevoir de la part d’autres enfants. Comment réagir ? Comment aider notre enfant à faire face à ces moqueries sans que cela entache sa confiance en lui ? On en parle avec le témoignage de Mailys, maman d’une fille de 5 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/priva…
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Quand j'ai réalisé que j'avais déjà des cheveux blancs à 25 ans j'ai paniqué, quoi ? Déjà? Mais je ne suis pas vieille ! Alors non, les cheveux blancs ce n'est pas que le signe du temps qui passe et oui on peut en avoir dès 25 ans (et même avant) ou pas avant 60 ans ! Cela dépend de chaque personne et d'autres facteurs comme le stress et la génétiq…
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Cette semaine, on va parler de toutes ces situations où on a du mal à dire non. Que ça soit par peur de vexer, de faire de la peine ou de déclencher une colère chez notre enfant, que peut-on faire de tous ces “oui” que l’on prononce à contre-coeur ? On en discute avec le témoignage de Sabine, maman d’un garçon de 2 ans. Hébergé par Acast. Visitez a…
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Cette semaine, on va parler de toutes ces fois où on a l’impression que nos enfants ne nous écoutent pas et qu’on se retrouve à répéter la même chose encore et encore ! Comment réagir dans ces situations ? Et comment gérer quand on est dans un cas où le fait d’écouter devient une nécessité pour éviter un danger ? On en discute avec le témoignage de…
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Cette semaine, on parle d’éducation dite positive et notamment des pensées que l’on entend souvent dans les médias aujourd’hui: l’éducation positive pronerait le “0 limite” et ne serait donc pas bénéfique pour nos enfants. On en discute avec le témoignage d’Emmeline, maman de deux enfants de 4 et 6 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy …
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Il n'est pas facile de mettre des mots sur cet amour sans limite que l'on peut ressentir à l'égard de son enfant. Malgré les périodes difficiles, les doutes et les pleurs, il y a ausssi du beau dans la parentalité. Cet amour que l'on ne connaît pas avant de devenir parents j'essaie de vous le retransmettre ici à travers mes mots. Retrouvez-moi sur …
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Guide de référence rapide