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Course Epique

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Course Epique

Guillaume Lalu

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Chaque semaine
 
Course Epique c’est 1 invité.e., 1 course, 1 histoire hors du commun. Dans ce podcast consacré à la course à pied et au trail, Guillaume Lalu interviewe pendant 1 heure un.e athlète émérite ou un.e anonyme passionné.e qui a vécu, à son échelle, une histoire de course qui a marqué sa vie à jamais. Quand la légende d’une course et la destinée d’un coureur se rencontrent, c’est dans Course Epique qu’elles se racontent. En savoir plus : https://www.courseepique.fr/ Contact : guillaume@courseepiq ...
 
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Portraits de Loup

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Portraits de Loup

Ultra-Trail Harricana™ UTHC

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Chaque mois
 
L'Ultra-Trail Harricana™ vous invite à entrer dans l'univers de personnalités inspirantes qui animent la communauté de coureurs d'ici et d'ailleurs. Écoutez leurs récits de course, leurs plus beaux moments dans les sentiers, leur initiation à cette discipline en plein balbutiements, leurs anecdotes croustillantes, leur vision et philosophie de vie... Bref, apprenez ce que vous avez toujours voulu découvrir de leur quotidien de coureurs engagés et laissez vous inspirer. Voir Acast.com/privacy ...
 
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Marie Brosselier partage avec nous aujourd'hui bien plus qu’une course épique ! Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque, les années 80, qui interroge sur la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque, et qui lui donne aussi …
 
Marie Brosselier va partager avec nous dans cet épisode bien plus qu’une course épique. Cet épisode c'est aussi la photographie d’une époque avec ses limites, notamment dans l’acceptation de la place de la femme dans le sport ou même dans la société, mais aussi avec le charme suranné et la dimension artisanale que revêt la course à pied à l’époque,…
 
J’ai l'immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Marine Leleu. Présente sur de multiples fronts, que ça soit au titre de coach sportive, de créatrice de contenus sur les réseaux sociaux, ou encore de co-fondatrice de la marque Llive avec sa meilleure amie Chloé Tedaldi, Marine Leleu est un véritable phénomène. Elle est également une athlèt…
 
Marine Leleu nous fait vivre dans cet épisode son marathon de Chicago 2016, un souvenir que Marine chérit encore précieusement aujourd’hui. Cette course est l'expression même de ce qu'est la valeur cardinale de Marine : le partage. Que ce soit avec ses amis, qui l’ont accompagnée sur ce marathon, mais aussi avec les coureurs et spectateurs, de tous…
 
J’ai le plaisir de recevoir aujourd'hui Leslie Laliman qui va nous faire vivre son expérience très forte en émotions sur les sentiers de l’UTMB. L'histoire de Leslie et son lien si particulier avec les courses de l’UTMB remonte à 2014 lorsqu’elle a fait ses premiers pas sur l’OCC, puis, 3 ans plus tard, sur les 100km que compte la CCC. Dans la cont…
 
Leslie s'est lancée en 2019 sur la distance reine de 170km qu’est l’UTMB. Une première expérience qu’elle aura minutieusement préparée et qui se soldera par une terrible et douloureuse désillusion. Cette désillusion va hanter Leslie pendant de nombreux mois, jusqu’à ce que les sentiers de l’UTMB puissent à nouveau s’offrir à elle, au mois d’août de…
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Fin d’année oblige, c’est l’heure des bilans et surtout des projections sur la nouvelle année qui se profile. Je vous propose de revenir tous les jours jusqu’au 4 janvier, sur une sélection de mottos qu’ont partagés avec moi les invités du podcast depuis ses débuts. Qu’ils soient inspirants, drôles, émouvants, décomplexants, motivants… ces devises …
 
Cap vers l'Alaska dans ce nouvel épisode de Course Epique ! A l’approche de cette fin d’année, je vous propose de vivre un épisode pas tout à fait comme les autres. Nous allons à cette occasion quitter les sentiers balisés de course ou les routes bitumées que nous évoquons traditionnellement dans le podcast, pour vivre cette fois une aventure hors …
 
Anthony Verlaine, que vous connaissez peut-être sous le nom de French Adventurer sur Instagram, parcourt depuis près de 10 ans la planète de manière non-motorisée, à la recherche de nouveaux défis et de nouvelles terres à explorer. Il va nous faire vivre dans cet épisode sa traversée de 151 km en Alaska, dans le parc Denali, au contact des grizzlis…
 
J'ai le plaisir de recevoir dans notre épisode d'aujourd'hui Véronique Delon, une coureuse amatrice, qui nous emmène à la découverte d’un format de course des plus originaux, qui intrigue autant qu’il fascine : la Backyard. Cette course est issue du cerveau toujours très créatif de Lazarus Lake, également à l’origine de la mythique Barkley. Son pri…
 
Je vous donne rendez-vous tous les lundis matins pour découvrir en avant-première un extrait du prochain épisode de Course Epique, disponible le mercredi. Véronique Delon, coureuse amatrice, nous emmène à la découverte d’un format de course des plus originaux, qui intrigue autant qu’il fascine : la Backyard. Son principe en quelques mots : effectue…
 
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Manon Bohard, qu’il me tenait à cœur de recevoir depuis plusieurs mois. Manon s’est construit à la vitesse grand V un solide palmarès en trail, riche de promesses pour les mois et années à venir, avec notamment une participation aux Championnats du monde en Thaïlande prévue en fin d’année prochaine…
 
Je vous donne rendez-vous tous les lundis matins pour découvrir en avant-première un extrait du prochain épisode de Course Epique, disponible le mercredi. Manon Bohard partage avec nous une embarrassante, et surtout divertissante, mésaventure survenue à l'occasion de ses 90km du Mont-Blanc. Tiens bon la barre Manon ! ÉPISODE DISPONIBLE EN INTÉGRALI…
 
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Benoit Laval, ultra-traileur français à l’étourdissant palmarès : Benoit a participé à plus de 200 Trails dans 32 pays et compte notamment 65 victoires, une sélection en équipe de France de Trail en 2010, une 2ème place au Grand Raid de la Réunion. Benoit a également réussi à boucler 2 tours de l’i…
 
Je vous propose de découvrir dans notre épisode d’aujourd’hui l’envers du décor d’un marathon que j’avais envie de partager avec vous depuis très longtemps : cet épisode plante son décor dans l’un des pays, si ce n’est le pays, le plus cadenassé au monde : la Corée du Nord. Philippe Richet qui a parcouru le globe et a déjà vécu son lot de courses p…
 
La Diagonale des Fous est un monument de l’ultra-trail. Bien plus qu’une course, c’est une expérience de vie qui marque durablement chacun de celles et ceux qui ont pu en prendre le départ. Cette Diagonale des Fous, les élites la courent en une grosse vingtaine d’heures et c’est souvent l’image que l’on en voit. Il existe une autre réalité : celle …
 
J’ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Benoit Girondel, une figure que l’on ne présente plus dans le paysage du trail français… mais que je vais malgré tout vous présenter brièvement. Benoit a signé des performances de très haut niveau et des victoires qui ont fait date, notamment à la Diagonale des fous en 2017 puis en 2018, avec Franç…
 
Je vous propose de vivre aujourd’hui un épisode exceptionnel de Course Epique. J’ai eu le plaisir d’échanger avec Alexandre Allain, qui vient de courir il y a quelques jours le Marathon de Paris. Alexandre n’était pas tout à fait un coureur comme les autres sur la ligne de départ ce jour-là. Les médecins ont en effet diagnostiqué une mucoviscidose …
 
L’information ne vous a probablement pas échappé mais Mathieu Blanchard a signé fin août dernier un retentissant et électrisant exploit du côté de Chamonix, en terminant à la 3ème place de l’UMTB. Personne n’attendait Mathieu à un tel niveau de performance, à commencer par lui-même. J’ai eu le plaisir d’échanger très longuement avec Mathieu dans ce…
 
Préparez vous à vivre un sacré coup de chaud avec notre épisode du jour. J’ai en effet le plaisir d’y recevoir Elisa Bernard, que vous connaissez peut être sous le nom d’Elisa is running, le nom de sa chaine YouTube. Elisa va nous faire vivre dans cet épisode son 1er Marathon des Sables qui s’est tenu au début du mois d’octobre, après 1 an et demi …
 
J’ai l’immense plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode Lambert Santelli. Vous avez très probablement entendu parler du retentissant exploit qu’a signé Lambert à la fin du mois de juin dernier sur ses terres corses : il s’est en effet lancé dans une tentative de record sur le GR20, le célèbre sentier de grande randonnée corse. Ce redoutable et my…
 
J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir Antony Le Moigne qui va nous permettre de traiter de course à pied, sous un angle inhabituel. Antony est en effet un athlète de très haut niveau en canicross, cette discipline qui combine le meilleur de l’humain et du chien et permet de vivre, dans son cas, des courses à très haute intensité. Cette int…
 
Acteur bien connu au Québec, « Pat Godin » comme on le surnomme est un ultra-traileur confirmé. Il a couru une vingtaine d’ultras en carrière, dont sept 100 miles (UTMB, Massanutten Mountain Trails 100, Vermont 100), mais aussi des épreuves hors normes comme le Bigfoot 200 (300 km, 11 870 m D+). Auteur du livre « Territoires inconnus » et ambassade…
 
J’ai aujourd’hui le plaisir, et le privilège, de recevoir l’une des figures majeures du trail français, en la personne de Xavier Thévenard, et je dois bien avouer que je rêvais de pouvoir vivre, et de vous proposer, cet échange depuis le 1er jour du podcast. Notamment triple vainqueur de l’UTMB, et aujourd’hui seul détenteur du grand chelem sur les…
 
Elliot Cardin était l'un des favoris de la dernière édition de l'Ultra-Trail Harricana du Canada. Arrivé 2e sur le 125 km en 2020, il avait pour objectif d'améliorer son chrono et de conquérir enfin cette épreuve mythique au Canada. Malheureusement, rien ne s'est passé comme prévu. Elliot a été contraint d'abandonner à la suite de nausées et de mal…
 
Dans ce nouvel épisode je reçois Philippe Propage, l’une des figures françaises de la course à pied, et notamment du trail, depuis de très nombreuses années. Connu parfois pour sa moustache et sa silhouette longiligne, il l’est avant tout pour son étourdissant palmarès d'entraîneur. Philippe entraîne en effet depuis plus de 10 ans l’équipe de Franc…
 
Dans ce nouvel épisode Laëtitia Pegourie, coureuse amatrice, partage avec nous son rêve de franchir la ligne d'arrivée du Trail Noir, un trail de 82km qu’elle avait préparé avec le plus grand soin. Mais ce jour-là, comme c’est parfois le cas, la course en avait décidé autrement. Victime notamment des conditions météo très défavorables pour cette pé…
 
Dans ce nouvel épisode, j'ai l’immense plaisir de recevoir Denis Clerc, que vous connaissez peut-être sous le nom de Zinzin Reporter, un personnage emblématique du monde du trail, connu notamment pour ses mémorables vidéos comptes-rendus de course. Denis va nous faire vivre aujourd’hui une course aussi redoutable que fascinante : le Tor des Géants,…
 
Je vous propose de vivre ensemble dans cet épisode « LA » remontada qui a marqué l'histoire de l'UTMB. Le phénoménal Ludovic Pommeret nous y raconte son UTMB 2016 de légende, qui l’a vu connaître un trou d’air sur cette course qui ne lui réussissait que peu jusqu’alors, pour mieux retrouver de sa superbe au fil de la course et signer un retentissan…
 
Une Diagonale des Fous vraiment pas comme les autres au programme de ce nouvel épisode ! J’y partage avec vous une incroyable aventure : une course à joëlette, du nom de ce fauteuil à porteur, qui permet à des personnes à mobilité réduite de vivre des moments de course inoubliables. Pour nous en parler, j’ai le plaisir de recevoir Claire Jarillon q…
 
Érika Potvin fait partie de l'équipe des pionniers de l'Ultra-Trail Harricana du Canada. Présente comme bénévole pour aider ses amis Sébastien et Geneviève dès la première année de l'événement, en 2012, elle n'a pas manqué une seule édition depuis. Son implication, année après année, a fait une différence significative dans la réussite de l'UTHC. A…
 
Quand une rencontre imprévue vient bousculer, pour le meilleur, le cours d'une course... Dans ce dernier Moment Epique de l'été, Kévin Lissajoux partage avec nous un moment de course étonnant survenu à l’occasion des Foulées Charentonnaises. Une course qui s’annonçait tranquille jusqu’à ce que Kévin fasse une étonnante rencontre, après quelques kil…
 
Les derniers seront les premiers... mais l’inverse est visiblement aussi possible. Pour ce nouveau "Moment Epique", Zak Madou partage avec nous un enchaînement de moments sacrément inattendus survenus à l’occasion de son Ecotrail de Bruxelles. Une course qui ne s’est pas du tout passée comme prévu. Et si vous ne l’avez pas déjà fait, foncez ensuite…
 
Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique. J'ai le plaisir d'y recevoir Nicolas Tourraine qui va partager avec nous son aventure forte en émotions à l'occasion du Marathon de Paris, c'est le moins que l'on puisse dire Découvrez ce moment marquant de la vie de Nicolas, empreint à la fois de douleur mais aussi de fierté …
 
Bienvenue dans ce nouveau format court de Course Épique : Moment Épique. Pour ce 1er Moment Epique, j'ai l'immense plaisir de recevoir Sissi Cussot qui va partager avec nous sa formidable aventure au Cap-Vert à l'occasion du Treg. Un ultra-trail en auto-navigation, dans des conditions particulièrement exigeantes, qui ont mené Sissi Cussot et sa par…
 
Suzanne Lefrançois Couturier a vu la trajectoire de sa vie complètement changé après sa participation au 125 km de l'Ultra-Trail Harricana du Canada, en 2015. Elle n'a pas gagné la course, ne s'est pas blessée et n'a pas abandonné. Rien de tout cela. Non, elle est tombée follement amoureuse d'un des athlètes venus de France pour la compétition. Ter…
 
Je vous propose dans ce nouvel épisode de faire un très agréable détour par le Québec pour partir à la rencontre d’Hélène Dumais. Hélène est une aventurière et athlète d’endurance absolument fascinante. Elle a multiplié les performances sur des distances extrêmes, des parcours ultra exigeants et dans des conditions souvent hostiles. Vous l’entendre…
 
J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode, l’athlète de haut niveau Laurie Genovese qui s’est notamment illustrée avec deux titres de championne du monde de parapente ces dernières années. Laurie s’est lancée fin juin dans une course incroyablement épique : la Red Bull X-Alps, une course de 12 jours et plus de 1200 kilomètres à vol d’oisea…
 
J’ai aujourd’hui l’immense plaisir de recevoir dans cet épisode le parfois fantasque et toujours fantastique Germain Grangier. Figure à part dans le monde du trail, Germain s’y signale par les performances qu’il a réalisées jusqu’ici sur des formats courts comme sur des formats 100 miles. Il met un point d’honneur à conjuguer la rigueur et l’engage…
 
Depuis 5 ans, le magazine de course en sentier Distances+ couvre l'actualité de notre discipline sportive avec professionnalisme et rigueur. Derrière ce média non seulement connu et reconnu, mais qui s'est même rendu indispensable dans notre communauté, se cache un leader dévoué et passionné. Journaliste de profession, Vincent Champagne nous racont…
 
Pour ce nouvel épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Jérémy Desdouets. Jérémy, jeune traileur breton âgé de 31 ans, vient de signer une performance qui a beaucoup fait parler d’elle ces derniers jours : il est parti à la conquête du GR 34 en Bretagne pour une tentative de record sur ce parcours de + de 2100km et 25 000m de D+. Des chiffres qu…
 
Dans ce nouvel épisode, j’ai le plaisir de recevoir Benjamin de Molliens un éco-aventurier de 33 ans à l’initiative du projet Expédition zéro et du défi #nettoietonkm, dont vous avez très probablement entendu parler. A travers ce projet, Benjamin entreprend des aventures sportives itinérantes en respectant trois règles : zéro émission carbone, z…
 
J’ai aujourd’hui le plaisir de recevoir dans cet épisode Blandine L’Hirondel, qui se prête pour la 1ère fois à l'exercice du podcast. Quel privilège ! Blandine a connu une phénoménale ascension et s’est imposée dans le monde du trail en quelques années, pour ne pas dire en quelques mois : à l’occasion du trail du Ventoux 2019 sur lequel elle s’est …
 
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Guide de référence rapide

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