Les meilleurs podcasts The Realist (2024)

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141. La procrastination est un FAUX problème (voici pourquoi) 13:43

2h ago13:43

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📌 Booste ta productivité et atteins tes prochains objectifs avec l'agenda RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ Et si on se trompait depuis le début sur la procrastination ? Et si au lieu d'être un PROBLEME, la procrastination était une CHANCE ? Promis, je ne suis pas tombée sur la tête. Avant de me faire un procès pour retournement de veste, …

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140. Il faut (vraiment) que ça change : les coulisses de mon business au 3ème trimestre 2024 16:25

14d ago16:25

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Comment faire évoluer son business ? Quelles sont les clés pour prendre de bonnes décisions et développer son activité ? Et surtout, ça ressemble à quoi les backst…

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139. 5 stratégies de productivité que J’INTERDIS à mes clients (et pourquoi) 13:43

20d ago13:43

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Si tu pouvais TRIPLER ta productivité, c’est certain que ta vie serait bien plus simple 🙃 C’est ce que des MILLIERS de vidéos Youtube, de posts LinkedIn et d’épiso…

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138. Gagner 2h par jour : le guide en 9 étapes pour avoir plus de temps durablement 14:48

1M ago14:48

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ “Je veux plus de temps” C’est le souhait de 99% des entrepreneur.e.s qui rejoignent mes programmes. Et, je suis persuadée qu’il est POSSIBLE pour toi aussi d'avoir…

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137. 4 conseils pour passer du chaos à la sérénité dans ton cerveau d’entrepreneur.e 14:45

2M ago14:45

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Quand tes journées sont chaotiques, c’est difficile de fermer ton ordinateur le soir avec un vrai sentiment d’accomplissement et de satisfaction. Avec en bonus la …

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136. Reprends le contrôle des finances de ton business avec ces 3 calculs simples 15:25

2M ago15:25

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Si tu m’avais demandé il y a 5 ans quel bénéfice je dégageais de mon activité, j’aurais été incapable de te répondre. En fait, il s’avère que mon aversion des chif…

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135. Entreprendre et créer un business épanouissant quand on est multipotentiel | Avec Solène Feig 52:33

2M ago52:33

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Est-ce que tu es le genre de personne qui s’ennuie rapidement ? Qui a du mal à faire des choix ? Qui a l’impression de ne rentrer dans aucune case classique ? Ou tout simplement n’a JAMAIS assez de temps pour explorer TOUT ce qui attise ta curiosité ? Si tu as répondu oui à ces questions, tu es peut-être multipotentiel.le ✌🏻 Les multipotentiels, ce…

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134. Tu te sens stressé.e par ton business ? Écoute cet épisode 10:13

2M ago10:13

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Il y a un passager clandestin dans le quotidien d’énormément d’entrepreneurs et de freelances. J’ai nommé le STRESS. Clairement, si on pouvait l’expulser sans préa…

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133. Planning d’entrepreneur : comment (enfin) faire un planning réaliste que tu tiendras ? 15:12

3M ago15:12

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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Elle est comment ta relation avec ton planning d’entrepreneur.e ? Est-ce que ton planning et toi, c’est une histoire d’amour, ou bien une relation toxique ? Si tu …

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132. 10 minutes pour retrouver de la clarté mentale et sauver ton cerveau de la surchauffe 12:03

3M ago12:03

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ Dans les symptômes classiques de la charge mentale chez les entrepreneurs, on va retrouver en vrac : La petite boule de stress qui grandit un peu plus chaque jour dans l'estomac Le vélo dans la tête qui te branche sur le travail dès que tu ouvres les yeux Une todo qui dé…

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131. Quel est ton profil de procrastination ? (et comment arrêter de procrastiner selon ton profil) 13:31

4M ago13:31

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Découvre le programme et pose ta candidature pour rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici _ Chaque jour, une bataille féroce se joue dans ton cerveau : Celle de …

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130. Mes 8 plus grands regrets en tant qu’entrepreneure 17:38

4M ago17:38

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Tu veux en savoir plus sur l'agenda de productivité que je lance dans quelques semaines ? Clique ici pour me laisser ton email En me laissant ton email, tu reçois les infos en avant-première et tu pourras mettre la main sur l'agenda de productivité avec un bonus exclusif…

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129. 8 idées d’automatisations faciles pour gagner du temps dans ton business 15:10

5M ago15:10

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Tu as envie que je t'accompagne à 360° sur l'organisation et la structuration de ton business ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici _ Un des leviers pour gagner du temps dans un business quand on est seul.e (ou presq…

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128. Perte de sens, motivation et projets secrets : mon bilan du 2ème trimestre 2024 17:43

4M ago17:43

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Reprends le contrôle sur tes objectifs et ton business avec Unstoppable ✨ Clique ici pour découvrir le programme _ Tu as envie que je t'accompagne à 360° ? Prends rendez-vous pour en parler et rejoindre la prochaine session de BFS en cliquant ici Prends ta place gratuite…

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127. Tu galères à atteindre tes objectifs ? Écoute cet épisode 🎯 15:39

5M ago15:39

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Découvre Unstoppable ici : https://theminimalplan.com/unstoppable Dans Unstoppable, je t'apprends pas à pas à adopter un système simple et efficace pour te fixer les bons objectifs et les atteindre rapidement... Et développer ton business plus sereinement. ❗️ Le tarif et…

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126. 6 manières de se rassurer et de gérer l’incertitude en tant qu'entrepreneur 15:36

5M ago15:36

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda Quel est ton meilleur conseil / astuce pour faire face au stress de l'incertitude ? Envoie-moi un petit email pour le partager 💌 _ Le plus dur quand on est entrepreneur ou freelance ? Gérer le stress de l’incertitude financière et la difficulté à se projeter. Un gros clien…

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125. Burn out : comment éviter de se cramer quand on entreprend | Avec Annie Prevost 51:49

5M ago51:49

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ Le mot est partout... Il est sur les lèvres de dizaines d’entrepreneur.e.s, il fait peur : le burn out. Entreprendre, c’est se lancer avec passion dans la construction d’une entreprise, c’est mettre énormément de temps, d’énergie et de cœur dans un projet professionnel q…

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124. Pourquoi tu te sens toujours débordé.e : 4 raisons (+ les solutions) 16:57

5M ago16:57

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Audit de productivité gratuit : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Aucun gourou de l’organisation n’osera te l’avouer, mais si tu te sens débo…

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123. Entrepreneur : 4 étapes pour se préparer à déléguer pour la première fois 14:11

5M ago14:11

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Dès que ton business commence à grandir, et que la gestion du temps devient un vrai pr…

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122. Mes meilleurs conseils pour prendre des vacances sans stress en tant qu'entrepreneure 15:06

6M ago15:06

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ On commence doucement à se rapprocher de l'été et pour beaucoup, qui dit été d…

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121. Productivité : mode d’emploi pour s'organiser sans (trop) compter sur sa discipline 11:05

6M ago11:05

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Je ne sais pas toi, mais je rêve d'être quelqu'un de discipliné. Parce que qua…

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120. Planning d’entrepreneur : comment optimiser son temps avec la Pickle Jar Theory 12:03

6M ago12:03

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Quel est le point commun entre ton agenda et un bocal de cornichon ? Réponse :…

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119. S’entourer d’un réseau d’entrepreneurs pour s’élever en tant que dirigeant.e | Avec Romain Collignon 42:48

6M ago42:48

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ On sous-estime énormément le rôle de l’entourage dans la réussite quand on monte une entreprise. Pourtant, il paraît que l’on est la somme des 5 personnes que l’on côtoie le plus. Je ne sais pas trop quoi penser de ce genre d’affirmation, mais ce qui est sûr, c’est que c…

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118. La règle du 80/20 : comment appliquer la loi de Pareto dans ton business 13:32

7M ago13:32

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ La plupart des entrepreneur.e.s courent après le temps. Car quand on développe…

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117. 4 types de fatigue à connaître pour mieux gérer tes baisses d’énergie 16:31

7M ago16:31

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Je ne compte plus le nombre de freelances et d’entrepreneur.e.s avec qui j’éch…

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116. Tout ce que je ne vous ai jamais dit 🫣 | Interview inversée avec Julie Danet 44:18

7M ago44:18

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ C’est un épisode un peu spécial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui. C’est un épisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la réussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso… Mais c’est surtout un épisode qui parle de moi. Ça fait plu…

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115. Productivité : 5 min. top chrono pour organiser ta semaine et mieux prioriser 6:47

8M ago6:47

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité... Et si c'était simplissime ? Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chron…

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114. 6 étapes pour créer un rétroplanning de projet (et respecter les deadlines plus facilement) 14:21

8M ago14:21

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Exemples de rétroplanning Clique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi : >> Montre-moi ça ! _ Comment donner vie à tes idées ? Comment aller au bout de tes projets dans ton business ? Comment trouver du temps pour les chan…

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113. Comment travailler 25h par semaine : ma recette pas si secrète 13:34

8M ago13:34

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cette semaine, je débarque tous les jours pour un nouvel épisode inédit à savo…

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112. S’organiser quand on lance son business : mes meilleurs conseils pour les entrepreneur.e.s qui démarrent 13:20

8M ago13:20

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser et à raccourcir tes journées ! Chaque matin, un épisode inédit à savourer avec ton café ☕️ Comment s'organiser quand on lance son business ? Comment éviter la procrastination quand on …

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111. 3 outils pour cerner tes besoins et créer un système d’organisation pérenne 10:55

8M ago10:55

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser…

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110. Mon bilan sans fard et sans paillettes du premier trimestre (ça ne s’est pas passé comme prévu…) 19:38

8M ago19:38

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 Pour me faire un retour sur cet épisode, c'est à hello@theminimalplan.com Et pour téléch…

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109. Mettre sa gestion financière au service de ses objectifs | Avec Ina Diallo 40:44

8M ago40:44

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda _ Que l’entrepreneur qui n’a jamais procrastiné sa gestion financière me jette la première pierre. Les chiffres ça fait un peu peur. Et je suis sûre que tous les aspects de gestion, de pilotage des finances font partie des premières choses que la team procrastination qui n…

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108. Je déteste la méthode des objectifs SMART (et je t’explique pourquoi) 10:55

8M ago10:55

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Quand on parle d’objectifs, il y a une méthode qui est sur toutes les lèvres : la méth…

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107. La checklist ultime des habitudes à construire pour une organisation saine et solide 18:40

9M ago18:40

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Comment avoir une organisation simple et efficace ? Quelles sont les habitudes qui fer…

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106. Tu as testé 1000 méthodes et ton organisation est toujours bancale ? Voilà pourquoi 13:52

9M ago13:52

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Tu écoutes le podcast depuis plusieurs mois mais ton organisation est toujours bancale…

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105. Es-tu victime du syndrome du super héros ? (ne tombe pas dans ce piège) 15:30

9M ago15:30

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ C'est quoi le syndrome du super héro dans l'entrepreneuriat ? Et comment savoir si tu …

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Ceci n'est pas un épisode 2:27

9M ago2:27

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Qu’est-ce qui se passerait si tu décidais de te foutre la paix ? Viens m'en parler sur…

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104. [ANTIDOTE] Atteindre ses objectifs de CA plus sereinement (+ modèle gratuit à télécharger) 9:48

10M ago9:48

9:48

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Clique ici pour télécharger le modèle de rétroplanning de chiffre d'affaires + accéder au tutoriel vidéo (c'est gratuit ✌🏻) _ Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? 🙋🏻‍♀️ J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires : 👉🏻 j'avais peur de v…

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103. 6 étapes indispensables pour améliorer DURABLEMENT ton système de productivité 16:35

10M ago16:35

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Planifier ta semaine en avance Structurer tes projets dans un outil de gestion Accélér…

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102. [ANTIDOTE] "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je ne prends JAMAIS de vacances" Vraiment ?! 6:11

10M ago6:11

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chrono Clique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé _ Je suis tannée de voir des phrases du type : "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je n'ai pas pris de v…

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101. Apprendre à surfer sur ses émotions | Avec Delphine Folliet 57:36

10M ago57:36

57:36

📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colère parfois, mais aussi…

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100. S’inspirer du slowpreneuriat : 4 étapes pour ralentir sans renoncer à ses ambitions 15:40

10M ago15:40

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sorti de sous la couette, se…

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99. [ANTIDOTE] Renoncer à 80% des opportunités (comment dire non et garder son focus) 9:11

11M ago9:11

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui à to…

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98. Comment travailler sa vision et l'utiliser pour atteindre ses objectifs 18:35

11M ago18:35

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement _ La vision business, tu en as peut-être déjà entendu parler... Mais peut-être que comme pour beaucoup d'entrepreneurs et d…

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Hors série : 5 questions puissantes pour définir des objectifs que tu auras envie d’atteindre 11:02

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment définir des objectifs SMART ? Comment s'assurer qu'on est en train d'aller dans la bonne direction avec son busine…

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97. Ces 4 principes de productivité me permettent de travailler moins de 30h par semaine 17:18

12M ago17:18

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment travailler moins et trouver son équilibre ? Réponse : développer des compétences et apprendre à devenir plus effic…

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96. Oser vivre libre | avec Léa Slacik (Travel Cowgirl) 45:47

12M ago45:47

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le mantra de mon invitée cette semaine est puissant : Vivre Libre ou Rien Mais…

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Hors Série : mon guide pour faire un bilan business de 2023 (et faire de 2024 ta meilleure année) 7:15

12M ago7:15

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment faire un bilan business de ton année ? Quelles questions se poser quand tu fais ton bilan de fin d'année ? Quelles…

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95. 7 erreurs qui t’empêchent d’atteindre tes objectifs (et comment atteindre tes objectifs en 2024) 14:23

1y ago14:23

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📌 Découvre l’agenda de productivité RISE : https://theminimalplan.com/agenda 📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour faire un bilan, célébr…

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