Le Diamant Bleu est un podcast en français où l'animatrice Nadia parle de la maladie mental et les divers problème de la vie avec plusieurs invité. Its a french podcast where the host Nadia talks about mental illness and life struggle with multiple guests.
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"Des gens ordinaires réalisant des choses extraordinaires !" 100% Mental est un podcast dédié à la préparation et au coaching mental. Étant préparateur et coach mental et formateur en préparation mentale, j'accompagne au quotidien des athlètes de haut niveau ou en devenir. L'objectif du podcast "100% Mental" est de vous partager des concepts, des outils, des astuces mais aussi des thèmes et sujets qui vont (je l'espère) vous aider dans votre épanouissement sportif. Il s'agit de transformer v ...
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🎤Amour, mental health, taf, new trends, social media. Ton podcast #sospicy fait par des millennials pour les millennials 🌶
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The Inner Journey” - LE podcast qui explore l’impact de la société sur nos vies. Chaque épisode te permet de comprendre comment le système nous manipule via notre relation à notre corps, notre émotionnel, notre mental et surtout, notre spiritualité. Je partage mes réflexions de voyages qui mixent culture et société, et conseils pratiques pour créer une meilleur société. Je vous partage des conseils pour mieux gérer vos émotions, votre mental et développer votre foi tout en mêlant l’ayurveda ...
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LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et l'éducation de leurs enfants, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour te reconnecter avec ton corps, ton mental et toute la magie qui est déjà en toi. Ceci afin de faire jaillir toujours plus de lumière dans ton quotidien. Les témoignages de transformation de mes coachées sont disponibles sur savouretesvies.com/feedback .
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Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Thérapeute certifiée en Alimentation Intuitive, je dénonce chaque semaine la culture des régimes & vous introduis à l'Alimentation Intuitive (Intuitive Eating), LA thérapie qui vous aide à faire la paix avec votre alimentation et votre corps 🙏 Entre-temps, vous pouvez toujours me retrouver sur Instagram 😘 et sur mon site : https://thelastquiche.fr 🥰
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Les podcast de la diffusion des savoirs.
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KM42 est un podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale. Bertrand Soulier et ses invités vous aident à courir, vous entraîner avec régularité, préparer les défis sportifs qui vont font rêver et devenir Champion / Championne du Monde de Votre Monde. À travers KM42, adoptez un mode de vie sportif à travers ces thématiques : Courir. Bouger. Manger. Dormir. Récupérer. Mental. Recommencer. Et explorez le mode de vie running avec des interviews d'athlètes inspirants ai ...
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Join LexisNexis and their guests as they discuss legal topics that matter most to legal professionals and their clients./ Rejoignez LexisNexis et ses invités pour entendre des discussions qui comptent le plus pour les professionnels du droit et leurs clients.
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Le podcast qui donne la parole aux femmes marocaines Sur ce podcast, nous inviterons des professionnels de la santé pour aborder divers sujets qui vous intéresse mais aussi des femmes qui nous raconteront leur histoires. Ces conseils de professionnels, ces témoignages, ces morceaux de vie sont une manière de vous écouter, vous soutenir et d'être votre plateforme d’échange sans filtres et sans tabous. ______ The podcast that gives to Moroccan women a voice and that helps them to be the best v ...
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Sorociné est un média indépendant dédié au cinéma à travers un point de vue féministe. Créé en 2018, Sorociné (https://www.sorocine.com/) a d’abord vu le jour sous format podcast avant de se décliner en un site internet, un ciné-club, et une revue papier. Depuis plus de cinq ans, nous analysons les représentations de genre à l’écran, au cinéma comme dans les séries, et valorisons les femmes et les minorités devant comme derrière la caméra. La mission de Sorociné est de redonner une place ess ...
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Pourquoi, quand on nous demande si ça va, la seule bonne réponse est oui ? Pourquoi personne ne dit qu’il ou elle est suivi.e par un psy, pourquoi ça reste honteux de traverser une dépression, de souffrir de troubles psychiques ou d’addictions ? Pourquoi la santé mentale continue d’être aussi tabou ? Deux fois par mois, Lauren Bastide reçoit des personnalités pour parler de leur parcours de santé mentale en profondeur, avec humour et bienveillance. L’occasion aussi de parler de la sienne. Ca ...
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Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
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Mind @Work is a podcast that explores the intersection of the mind, work, financial and physical wellbeing. In each episode, we dive into topics related to mindset, productivity, mental health, and the work at large, while also offering insights and strategies for achieving your health and financial goals. Whether you're looking to increase your income, be fit and healthy, or more productive, we've got you covered. Join us as we explore the latest research, talk to experts, and share real-wo ...
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Salut ! Oui alors voilà on lance encore un nouveau podcast … et oui ça va parler de bibliothèque. Mais restez ! Parce qu’on vous fait deux promesses : d’abord ce sera pas long (15 minutes par épisode c’est à dire le temps d’équiper 2 BD ou de cataloguer une saleté d’acte de colloque) (EDIT : on ne tient pas cette promesse déso). Ensuite ce sera suffisamment outrancier pour que ce soit fun. Parce qu’effectivement ça s’appelle deux connards dans un bibliobus ! Le but c’est de vous causer de su ...
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Mené par Nolyne Cerda, journaliste en presse féminine, "parlons B" est le podcast qui parle beauté, bien-être et plan b. L'idée ? Evoquer les beautés ou la Beauté avec un grand "B" en faisant intervenir des actrices et acteurs du milieu mais pas que. Ce sujet universel qu'est la beauté a, pendant trop longtemps, été perçu comme cliché et superficiel alors qu’il touche tout le monde et tous les domaines. Parlons B. souhaite ainsi déconstruire ces vieux schémas en interrogeant et confrontant l ...
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Se débarrasser de son acné naturellement ? c'est possible ! J'en suis la preuve vivante. Après des années d'errance médicale, j'ai décidé de me tourner vers les médecines dites "alternatives". Grâce à elles, j'ai appris notamment comment fonctionne mon corps. Mais j'ai surtout trouvé les causes de mon acné hormonale persistante. A partir de là, j'ai su comment m'en débarrasser sur le long terme et j'ai pu enfin retrouver une vie normale. Au fil de mon parcours de guérison de mon acné, je me ...
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discute avec moi What's app (226) 240-5019 Jordanies073@gmail.com https://www.speakpipe.com/msg/s/252716/2/48m4lo7nioncfdie https://www.patreon.com/notamemberoftheharem https://www.buymeacoffee.com/Jordanie https://paypal.me/Jordanie314? Partage ton histoire avec moi, avec toi, avec eux ,avec nous. Acceptes que l'être, que t'as connu n'existe pas.Le pervers narcissique a fabriqué ce personnage de toute pièce pour t'attraper dans son cycle d'abus, il ne peut s'accaparer de tes qualitées même ...
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Le podcast qui existe pour ne pas se sentir seul à faire face à la vie! Parce que le support moral devrait être accessible à tous, “Sur le Divan” on jase franchement de tout ce qui concerne la santé mentale. Tanya Allaire est coach de vie et thérapeute, et ici elle vous parle de comment elle est arrivée à transformer son expérience de la vie! On vit tous des hauts et des bas, alors parlons-en! Si la conversation t’intéresse, viens jaser avec moi, tous les lundis matins “Sur le Divan”. À bien ...
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Bienvenue sur mon podcast Causerie par Jeanne Athletic Yogi. En tant qu'entraineur, instructeur de yoga et entrepreneur, mon intérêt marqué pour la santé physique, le bien-être et le développement personnel m'ont incité à créer une plateforme d'échange et de discussion afin d'approfondir certaines réflexions sur différents sujets liés à la santé globale. Comme on dit : "sharing is caring" et j'ai comme mission d'élever ma communauté en partageant des connaissances, trucs et bonnes pratiques ...
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Marc Papillon accompagne les musiciens professionnels depuis 1996 et depuis, les acteurs, les circassiens et les danseurs. Marc travaille avec eux sur l’optimisation du geste, l’expression et la gestion du trac lors de l’exposition scénique pour une prise en compte globale de leur expression artistique. Concept / Contexte / Principe Un artiste recherche toujours l’excellence dans son domaine. Néanmoins certains artistes pensent encore que la douleur et l’acharnement sont nécessaires à la per ...
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Mamari, "trop drôle pour mourir : comment se rétablir"
1:04:30
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Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. Cet entretien enregistré au Mucem commence avec plein de trigger-warning, c’est même Mamari elle-même, l’invitée de Folie Douce, qui les énumère. Son spectacle de stand-up, Trop drôle pour mourir, parle de ça : de l’inceste qu’elle a subi, de son TDAH (trouble déficit de l’attent…
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Manger *mieux* : une nouvelle injonction ?
22:24
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*COURS GRATUIT* Envie de manger plus librement ?D'écouter ton corps et de lui refaire confiance ?🎉 Inscris-toi à mon tout nouveau cours gratuit par email : "5 jours pour manger + intuitivement (à travers l'étonnante histoire d'une crêpe chocolat-chantilly)" ✅ 1 mail par jour pendant 5 à 6 jours pour (re)découvrir l'Alimentation Intuitive, revoir le…
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Se sentir vivant et normal grâce au sport malgré la Sclérose en Plaques — avec Christophe Raimbault
1:25:19
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« La vie est tellement meilleure avec des émotions. » Ce n’est pas moi qui le dit mais mon invité. Christophe vit avec la sclérose en plaques depuis 20 ans. Et il continue à courir, rouler et se lancer des défis même si ce n’est pas toujours facile et qu’il doit revoir sa vision de la performance. Dans cet épisode il apporte son témoignage sur la m…
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Focus : The Substance et la perfection des corps
39:49
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Pour ce focus du mois, on revient sur l'événement The Substance de Coralie Fargeat, une fable gore sur le culte des corps parfaits avec Demi Moore et Margaret Qualley, auréolé du prix du scénario au dernier festival de Cannes. Animation, réalisation, montage, son : Mariana Agier Participantes : Mariana Agier, Lisa Durand, Victoria Faby Générique : …
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#126: Chère femme engagée à savourer tes vies, je te partage aujourd'hui mes dernières réflexions sur comment "trouver ce qui cloche" lorsque tu ne progresses pas aussi vite ou pas au niveau auquel tu escomptais. Si tu souhaites mon aide pour explorer les pistes que je te propose dans cet épisode, n'hésite pas à me contacter sur coaching@savouretes…
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Les bienfaits du jeûne pour renforcer l'émotionnel et le mental - Solo Talk
22:38
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Dans ce nouvel épisode sur le jeûne, je partage comment j'aborde cette nouvelle phase de jeûne et pourquoi j'ai décidé de me re-lancer dans ce challenge.Par Amel
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Forgez vos propres mantras motivants pour surmonter les moments de doute en course et à l’entraînement — Crois en toi #3
27:53
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Comment traverser les moments difficiles pendant les entraînements, des courses ou la vie quotidienne ? Comment continuer à courir quand la tête n’a plus vraiment envie d’avancer ? Une technique est d’utiliser les mantras. Voici pourquoi les utiliser, comment les créer et comment ça va vous aider à croire en vous. 🎁 Pour aller plus loin sur cette t…
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Dépression, font, font, les petits bibliothécaires - santé mentale et bibliothèque
48:02
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Premier vendredi du mois (oui la semaine dernière c'était férié) et l'occasion d'un long week-end pour s'ambiancer sur un sujet enthousiasmant : celui de la santé mentale en bibliothèque. Mais attention. Comme d'habitude on va essayer de prendre ce sujet par le bout qui nous intéresse ici, c'est à dire la santé mentale des bibliothécaires. Et c'est…
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Jade, footballeuse professionnelle ⚽ au Paris Saint Germain 🔵🔴 grâce (mais pas que) à son entourage et à ses objectifs quotidiens
42:44
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Jade Le Guilly nous partage ses premiers souvenirs de football, son prêt à la Real Sociedad pour ensuite être titulaire au Paris Saint Germain et honorer sa première sélection en Équipe de France !! Les ingrédients (en partie) de cette réussite : sa famille qui l'a soutient depuis le début et la fixation d'objectifs pour chaque entraînement. Voici …
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Comment arrêter de penser à la nourriture H24 ?
19:00
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Fatiguée de penser tout le temps à la nourriture ? Que c'est limite une *obsession* ? T'inquiètes : c'est ce que beaucoup de femmes vivent aussi, notamment quand a une relation à la nourriture disons...compliquée. Dans cet épisode je réponds à la question : "Comment arrêter de penser à la nourriture H24" ? Notamment : - Pourquoi tu penses beaucoup …
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La recomposition corporelle avec The Slow Method
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Est-il possible de perdre du poids et prendre du muscle ? Autrement dire comment faire une recomposition corporelle ? Surtout quand on a un peu de mal à s’y mettre… comme moi. C’est le coeur de cet épisode avec Morgan, connu sous le nom The Slow Method. Morgan nous donne des conseils pour nous aider à retrouver la forme, perdre du poids, prendre du…
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Comment changer ce qu'il y a en nous pour ne plus être manipulé par le système ?
34:19
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Dans cet épisode, je partage 5 éléments pour vous faire réfléchirtt sur comment le système nous manipule en fonction de ce qu'il y a déjà à l'intérieur de nous.Par Amel
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Redéfinir son objectif et son mantra comme Mathieu Blanchard — Crois en toi #2
23:57
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Vous avez du mal à être fier de vous ? A garder la motivation ? A mesurer vos progrès ? Et parfois vous vous demandez à quoi ça sert et si vous n’allez pas arrêter et abandonner. C’est une difficulté qui touche de nombreuses personnes y compris des athlètes comme Mathieu Blanchard. Le programme Objectifs Efficaces : https://go.soulier.xyz/objectifs…
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140. Il faut (vraiment) que ça change : les coulisses de mon business au 3ème trimestre 2024
16:25
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Comment faire évoluer son business ? Quelles sont les clés pour prendre de bonnes décisions et développer son activité ? Et surtout, ça ressemble à quoi les backst…
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Paloma Moritz, "burn out, endométriose : être à l'écoute de son corps"
1:01:55
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Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. Journaliste engagée au sein du média indépendant Blast, Paloma Moritz s’intéresse tout particulièrement aux sujets sociétaux et de l’écologie, qu’elle dénonce régulièrement dans des vidéos impactantes qui remontent le traitement majoritairement insuffisant de ces problématiques d…
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L'hyperactivité physique : la comprendre et la réduire ! (TCA, anorexie, boulimie...)
18:37
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L'hyperactivité physique est un symptôme souvent sous-estimé dans le contexte des troubles du comportement alimentaire (TCA), en particulier chez les personnes souffrant d’anorexie mentale ou de boulimie. Pourtant, selon les études récentes, 30 à 80% des personnes concernées par les TCA manifestent une forme d’hyperactivité physique. Pourtant ce sy…
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Focus : le travail du sexe dans Anora, de Sean Baker
35:11
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Pour ce focus du mois, on revient sur la Palme d'Or de cette année, Anora, le 8e film du réalisateur américain Sean Baker, qui raconte l'histoire d'amour contrariée entre une strip-teaseuse de Brooklyn et le fils d'un oligarque russe. Animation : Léon Cattan Participantes : Mariana Agier, Léon Cattan, Victoria Faby Réalisation, montage, son : Maria…
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Paris-Dijon en courant avec @mika_run_trek
1:24:07
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Il vient de courir 410km en 9 jours pour une cause qui lui tient à coeur. Je ne sais pas si ça vous donnera des idées mais vous allez tout découvrir sur ce défi sportif et caritatif. J’avais reçu Mika dans KM42 pour parler de son parcours sportif et de ses premières aventures, notamment son Lyon-Dijon en courant sans assistance pour la petit Milla.…
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Arrêter de se dévaloriser et se comparer — Crois en toi #1
40:04
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Vous vous sentez nul.le ? Trop lent.e ? Inférieur.e aux autres coureurs et coureuses autour de vous ? Mais comment mettre fin à ce discours intérieur négatif ? A cette pression si forte ? A cette comparaison si lourde à porter ? Je vais vous donner des pistes pour mieux comprendre d’où vient ce sentiment et un petit exercice pour vous aider à pense…
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Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. Régulièrement, l’équipe de Folie Douce partage avec vous les extraits les plus marquants des épisodes du podcast. Cette semaine, Sara Forever parle de la peur de comprendre des choses de soi, d'être "confort dans l’inconfort", de sa mélancolie lorsqu'il était enfant et de sa pude…
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Pourquoi ce thème ? Parce que j’accompagne un crossfiteur et la première fois qu’il m’a parlé de la dark zone et qu’on a discuté de ce que c’était, je l’ai écouté avec des grands yeux à la fois d’admiration et de “t’es un grand fou”. On va voir ensemble ce que c'est, l'intérêt de l'expérimenter, comment la gérer et enfin un partage d'expérience. Bo…
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139. 5 stratégies de productivité que J’INTERDIS à mes clients (et pourquoi)
13:43
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Si tu pouvais TRIPLER ta productivité, c’est certain que ta vie serait bien plus simple 🙃 C’est ce que des MILLIERS de vidéos Youtube, de posts LinkedIn et d’épiso…
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Banalisation des TCA, clichés et idées reçues - Echange avec Caroline de @appetitlibre
57:58
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Les restrictions alimentaires et leurs conséquences, les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) et l'alimentation troublée sont des sujets mal compris et sous-estimés dans notre société. Entre les clichés, les idées reçues, la banalisation des restrictions...c’est une vraie cata d'un point de vue sensibilisation !😅 C'est pour cette raison que j…
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#113 : Les parfums Notes de Bas de Paje
48:48
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Ce deuxième épisode est le fruit d'une rencontre impromptue, c'était il y a quelques mois avant l'été, je me rendais à un pop-up pour saluer une créatrice de bijoux sublimes. Et je suis tombée sur cette marque de parfums très récente qui a tout de même trois jus à proposer. J'ai autant adore l'histoire, les histoires d'ailleurs que les partitions o…
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Les bases de la confiance en soi - Crois en toi !
50:01
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Avez-vous confiance en vous ? Un peu ? Beaucoup ? Pas assez ? Pas du tout ?Quand j’ai repris le sport, je manquais totalement de confiance en moi mais le sport m’a aidé à reprendre confiance. A la fois pour des défis sportifs, mais aussi pour ma vie personnelle et professionnelle. Dans cet épisode je vous explique ce changement via mon histoire et …
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Comment choisir des chaussures de running quand on débute la course à pied — Le Conseil 97
31:28
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Comment choisir des chaussures de running quand on débute course à pied ? Quel est le modèle idéal ? C’est une question posée très très souvent et nous sommes tous passés par là. Le problème c’est que la réponse n’existe. La quête d’une chaussure adaptée à nous est vraiment hardue. Et elle est même impossible quand on débute et qu’on n’a pas commen…
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Faïza Guène et Imany, "quand l'amitié nous soigne"
1:04:56
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Pour soutenir mon travail, abonnez-vous à ma newsletter sur Substack. C’est dans le cadre du festival des Bibliothèques idéales, en public, et à Strasbourg, que nous avons convié au micro de Folie Douce Faïza Guène et Imany pour parler d’amitié, relation fondamentale pour notre santé mentale, qui contient même un potentiel politique révolutionnaire…
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5 signes que tu es guérie des TCA + réflexions sur la guérison
15:42
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Quand on a des TCA ou une alimentation troublée et qu'on souhaite en guérir (car oui possible !!), c'est assez naturel et légitime de se demander à quoi ça ressemble la guérison, *quand* on est enfin guérie,et si on y est *vraiment*.Et c'est une question que vous me posez souvent : comment savoir quand on est guérie ? C'est quoi quelqu'un guéri des…
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Rebondir après la blessure : mes 5 étapes pour retrouver motivation et plaisir dans la course et le sport
1:15:24
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Tout n’est pas facile dans nos vies et nos vies sportives. Et par moment ça déraille. La course à pied qui nous apportait tant de plaisir devient bien plus compliquée : fatigue, lassitude, perte de motivation, blessure… On stage quand les autres semblent avancer et enchaîner les courses et records. Je suis passé par là cette dernière année et je pr…
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Chantal Akerman, le cinéma libre
34:33
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Depuis le mois de septembre, la cinéaste belge Chantal Akerman est mise à l'honneur à travers une rétrospective en salles et une exposition au Jeu de Paume, à Paris. L'occasion pour nous de revenir sur l'oeuvre multiple de cette cinéaste fascinante, pétrie d'idées révolutionnaires et d'une liberté permanente. Chapitrage : 02:50 : Saute ma ville 07:…
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Blessure : Gérer son impatience pendant la guérison — Le Conseil 96
20:47
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Comment patienter quand on est blessé ? C’est une situation que vous connaissez peut-être même en ce moment, que j’ai connu. Car malheureusement dans la course à pied nous sommes beaucoup à connaître. Alors comment gérer cette période ? Voici quelques idées. D’après les statistiques la moitié des coureurs se blessent pendant l’année. on ne compte p…
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Asia, de sa découverte du Muay Thaï 🥊, en passant par ses entraînements, ses échecs et es blessures pour continuer de rêver !
48:00
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Asia nous partage son sport : le Muay Thaï 🥊 On va entrer dans le détail de sa découverte du Muay Thaï, ce qui l'a attiré, ses succès rapides, ses premières peurs en combat, sa dernière grosse blessure qui aurait pu changer toute sa vie !!! Cette fameuse blessure (spoil : elle est passée pas loin de l'amputation) lui a donné un nouvel élan et une n…
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138. Gagner 2h par jour : le guide en 9 étapes pour avoir plus de temps durablement
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ “Je veux plus de temps” C’est le souhait de 99% des entrepreneur.e.s qui rejoignent mes programmes. Et, je suis persuadée qu’il est POSSIBLE pour toi aussi d'avoir…
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3 idées reçues sur les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire)
14:34
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Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) - comme l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie... - sont bien plus courants qu'on ne le croit. Et pourtant, à cause des clichés et idées reçues qu'on nous met dans la tête, on peut vite se dire que ça ne nous concerne pas...alors que peut-être que si 👀 Saviez-vous, par exemple, que faire un régime augm…
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Vélo : comment s’entraîner en automne et en hiver avec Adeline Bruchet
1:17:58
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Il fait froid. Il pleut. Il y a du vent. Et en plus les jours raccourcissent. Pas forcément un temps à mettre un cycliste dehors. Oui mais alors comment s’entraîner et passer l’automne puis l’hiver avec l’optique d’être prêt pour se faire de belles sorties ou un week-end vélo au printemps prochain ? J’ai posé la question à Adeline Bruchet, kiné et …
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Navigating the Nuances of Good Faith in Contract Law
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Brandon Kain and Adam Goldenberg, partners in the Litigation and Dispute Resolution Group at McCarthy Tétrault, discuss hot topics relating to good faith in contracts, including whether there is a duty to negotiate in good faith, and how good faith in common law Canada compares to that in other jurisdictions. Mr. Kain’s book, Good Faith in Canadian…
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Une page se tourne pour The Good Balance : l'acné c'est terminé. Je t'explique.
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Hello, Cette semaine, je t'ai enregistré un épisode un peu spécial. The Good Balance prend un nouveau tournant. 🙏 J'espère que tu le prendras avec nous. Je te souhaite une bonne écoute. A bientôt, Alexandra 💜 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Par Alexandra Vignon
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Accepter les redirections de Dieu et situation catastrophique à Beyrouth - Solo Talk
32:44
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Aimé
32:44
Dans cet épisode, je vous parle de ce que j'ai ressenti quand j'ai compris que je n'irais pas en Syrie. Je vous partage également comment je vis la situation de guerre et de crise humanitaire actuelle au Liban. ON RESTE EN CONTACT ? N'hésitez pas à partager l'épisode avec une amie et/ou mettre une note sur Apple Podcast ou Spotify pour soutenir The…
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Gérer le stress avant une course — Le Conseil 95
31:39
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Aimé
31:39
Nous y sommes. Votre course arrive. Le grand jour arrive après des semaines et des mois d’entraînement. C’est peut-être la première ? Peut-être la première sur cette distance ? Ou alors le premier trail ? Et vous stressez. Votre cerveau s’agite, votre coeur palpite, votre vente gargouille… Alors comment gérer ce stress. C’est la question qui m’a ét…
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