LE podcast de développement personnel qui s'adresse aux femmes engagées dans leur carrière et l'éducation de leurs enfants, et qui aspirent à une vie plus légère et extraordinaire. Une pause de force et de douce heure pour te reconnecter avec ton corps, ton mental et toute la magie qui est déjà en toi. Ceci afin de faire jaillir toujours plus de lumière dans ton quotidien. Les témoignages de transformation de mes coachées sont disponibles sur savouretesvies.com/feedback .
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Face aux difficultés de rémunération et au changement climatique, face aussi à « l’agri-bashing », certains résistent et s’engagent. Ils sont agriculteurs, ostréiculteurs, éleveurs ou encore pêcheurs. Ce sont des hommes et des femmes, lancés dans des démarches de production durable et raisonnée. Le grand public ne connaît pas toujours les enjeux auxquels ils sont confrontés, ni même la nature de leur démarche. Ce podcast a pour objectif de faire le portrait de ces acteurs de l’alimentation, ...
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Ce podcast s’adresse aux hommes et aux femmes qui veulent devenir travailleurs indépendants / qui veulent s'épanouir professionnellement. À ceux qui veulent vivre une vie où ils décident de travailler en tongues face à la mer sur l’île de Ko Pha Ngan ou de leur maison dunkerquoise. Je m’appelle Guillaume Ringot, ancien jeune cadre dynamique qui a coché toutes les cases avant de changer (complètement) de voie. Je décide de compiler mes (nombreux) échecs, mon évolution, mon expérience et de pa ...
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Des témoignages & conseils concrets en 15 minutes pour donner du sens à sa vie professionnelle ! Tous les jeudis découvre le témoignage d'une personne qui, par son métier, contribue à la résolution des problèmes sociaux et environnementaux de notre époque. Tous parlent sans tabous de leurs meilleurs conseils suite aux succès et galères qu'ils ont vécus ! Vécus est le premier podcast collaboratif : les épisodes que tu vas entendre ont été réalisés par des podcasteurs que nous formons. Une cré ...
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Témoignage de Racha, cadre en e-commerce.
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J'ai l'immense plaisir de te faire écouter Racha qui parle de son expérience de coachée à travers mon programme. En cette période estivale, tiens toi prête à partir destination La Plage. Je n'en dis pas plus. A toi de découvrir! Et si toi aussi tu souhaites résoudre des points de douleur ou avancer vers de nouveaux objectifs expansifs: n'hésite pas…
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#45 Thomas cultive du thé en Loire-Atlantique
16:31
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C’est une plante typique de la région bretonne. Ses fleurs sont souvent rouges, roses, parfois blanches et se révèlent avec l’arrivée du printemps, voire parfois un peu avant. En Loire-Atlantique, Thomas Bernardi a près de 5.000 plants de camélias, de quinze variétés différentes environ. Toutes ont un point commun : leurs feuilles sont utilisées po…
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Témoignage de Camille, enseignante et lifecoach.
31:43
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Dans cet entretien, Camille témoigne en quoi le travail avec moi lui a permis d'apaiser de manière structurelle le doute et l'incertitude qui venaient hanter ses journées. Elle raconte aussi comment je lui ai donné le courage de travailler en profondeur, afin de panser une plaie profonde Toi aussi tu souhaites plus de légèreté dans ton quotidien, e…
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Interview avec Marjorie M. Despatis, Magicienne du mental
23:16
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Hello chère femme engagée à tes vies! Pour cet épisode retour après mon semestre de pause créatrice, j'ai l'immense plaisir de te faire écouter la co-créatrice de la Magie du pouvoir mental, depuis le Québec. Marjorie Despatis te parle avec générosité de comment on fait pour se retrouver lorsqu'on s'est perdue de vue à travers les sprints des carri…
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#44 Le verger de Clémence et Clément à Questembert (56)
14:58
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À deux kilomètres du bourg de Questembert, dans le Morbihan, Clémence Monvoisin et Clément Jauffrineau ont créé leur verger. Le couple a planté pommiers, poiriers et petits fruits rouges, comme les framboises ou les myrtilles. Au micro, Clémence revient sur l’histoire de ce lieu, créé en 2020 et sur leurs parcours respectifs. Accompagnée de ses deu…
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Comment réussir à ne pas baisser les bras ?
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Être entrepreneur c'est rarement "juste" être entrepreneur, surtout dans les premières années. On a souvent un job alimentaire à côté, on doit être à la fois un bon gestionnaire et un bon communiquant etc. on doit avoir plusieurs casquettes. Les 2 casquettes de Nina Gazal ce sont celles de chercheuse en microbiologie et entrepreneure. Avec son proj…
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Comment s'insérer dans un secteur qu'on cherche à révolutionner ?
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“Ma solution a beau être révolutionnaire, j'ai vite été rattrapée par la réalité des mastodontes de mon industrie.” Dans cet épisode de Vécus, Chloé Dupuis nous partage le choc qu'elle a vécu en lançant son projet entrepreneurial : avec sa solution de biologie cellulaire permettant de faire des test pharmacologiques efficaces sans utiliser d'animau…
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Comment utiliser un échec entrepreneurial pour construire sa prochaine entreprise ?
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“J’ai su très vite que je ne voulais pas faire de la recherche toute ma vie, ou même être ingénieur. J’avais envie d’être entrepreneur.” Dans cet épisode de Vécus, Brian Legros nous partage comment une première petite entreprise de dropshipping lancé en parallèle de sa thèse lui a donné les outils d'entrepreneuriat pour ensuite développer un projet…
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#43 Marion fait pousser des asperges vertes dans le Kreiz Breizh (22)
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C’est un champ de trois hectares, au croisement entre deux routes étroites, sur la commune de Lanrivain, dans le Kreiz Breizh (22). On devine des cultures plantées en ligne, et quelques plantes fines qui poussent tout en hauteur. Il faut s’approcher pour découvrir ce qu'abrite la parcelle de Marion Quillet. À quelques dizaines de centimètres du sol…
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BEST OF - Comment avoir le courage de lancer son projet, et de le réaliser VRAIMENT ? avec HugoDécrypte
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“Si je m’étais posé la question de ma légitimité je n’aurais jamais lancé ma chaîne YouTube”. Dans cet épisode best of, publié pour la première fois en 2019, Hugo Travers, le créateur de Hugo Décrypte, avait alors 21 ans et sa chaîne youtube d’actualités comptait 250 000 abonnés. Encore en études, il nous avait partagé ses conseils pour trouver le …
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#42 Sophie élève des agneaux dans la Baie du Mont Saint-Michel
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De vastes étendues d’herbes, recouvertes par la mer pendant les grandes marées : bienvenue dans les prés salés, en Baie du Mont Saint-Michel. Depuis l’herbu, l’autre nom de cette pâture, les brebis de Sophie Esvan-Piat ont une vue directe sur le monument. L’éleveuse s’est installée sur ce site naturel, propriété du Conservatoire du littoral, en 201…
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#41 Yoann et Alexia, maraîchers à Cléder
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La ferme du Port Neuf est à quelques centaines de mètres de la mer, dans la commune de Cléder, au nord du Finistère. Yoann Marc s’y est installé il y a un peu plus de dix ans pour créer sa ferme maraîchère. Au fil des années, elle s’est développée, convertie en agriculture biologique et aujourd’hui 14 personnes y travaillent. Pour Courts Circuits, …
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#40 Jacques Meslay, éleveur de porc et pionnier du circuit court
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La question du prix revient à chaque crise agricole. Comment augmenter la rémunération des producteurs pour leur assurer un niveau de vie décent ? Jacques Meslay a trouvé des réponses il y a près de trente ans. Installé à la ferme de la mare, près de Lamballe, cet éleveur de porcs a connu des difficultés financières peu de temps après son installat…
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1. Cadre à mon insu - Le jour où je me suis rendu compte que j’étais Jim Carrey dans The Truman Show
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Bienvenue dans le premier épisode du nouveau podcast De Cadre 👔à Nomade 🎒 Dans ce premier épisode : - tu découvriras les raisons phares qui m’ont poussé à me lancer dans cette aventure, dans l’univers du podcast - le jour où j'ai voulu casser le script traditionnel (bonne école = bon poste = 43 ans de CDI = vie réussie) - Le jour où je me suis pris…
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Le podcast Savoure tes vies fait une ' pause chrysalide'. En ce début 2024, j'ai pris la résolution d'investir mon temps et mon énergie au service mon rôle de senior leader en entreprise, d'épouse et de maman. Ceci afin de mettre en place des changements de fond et durables. Dire oui à des projets signifie dire non à d'autres. Je mets donc momentan…
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#39 Tudual et Adeline élèvent des vaches laitières à Lanvellec (22)
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Ce matin de janvier est calme à la ferme de La Bergeronnette, à Lanvellec (22). Les vaches mâchonnent leur foin dans le bâtiment. C’est une période sans traite pour Tudual et Adeline Salliou-Auffret, jusqu’au mois de mars et aux premiers vêlages. Le couple s’est installé ici en 2019. Leur troupeau est composé de vaches de différentes races : Pie no…
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#122: Chère femme engagée à savourer tes vies, écoute cet épisode si tu souhaites connaître les 3 erreurs fréquentes à ne pas commettre lorsque tu établis tes bonnes résolutions de l'année, et surtout comment les éviter! Spoiler alert: je te parle des bonnes résolutions dans le sens plus large des bonnes décisions à prendre pour ta vie. Cette démar…
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#121: Rebranding du podcast: pourquoi ? Mon podcast fait peau neuve et change de nom à compter de ce 121e épisode. Pourquoi "Savoure tes vies" s'est-il imposé à moi comme nouveau nom? Savoure...parce que la transformation que j'offre à mes clientes c'est de savourer la clarté de savoir où elles en sont, où elles veulent aller, et quel est le chem…
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#120: Et si la vraie vie était en fait remplie de magie et répondait à tes besoins à toi et rien qu'à toi? Je te donne des pistes dans cet épisode. http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.c…
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Le podcast YB est actuellement en pause hivernale, et reviendra dans tes oreilles le mardi 9 janvier 2024 pour un épisode qui te permettra de commencer l'année avec beaucoup de brins de magie! En attendant, je te souhaite de bien recharger les batteries en cette fin d'année! A très vite! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/re…
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#119: Des étapes concrètes qui te conviennent à toi, pour résoudre tes problèmes! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comPar Jenny Dahan
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#38 Yann cultive des fruits exotiques dans le Finistère
14:59
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À Plomeur, dans le Finistère, il existe un drôle d’endroit : une immense serre où poussent fruits de la passion, combava, citron caviar, piments et autres espèces exotiques. Nous sommes chez Yann Métayer : il a créé la ferme Ty Tropik en 2019. Passionné de plantes, il a récolté graines et savoirs au fil de ses voyages. Ainsi, il a réussi à acclimat…
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#118: transformation, apparition, disparition…. Ces principes de base de la magie, tu peux les retrouver dans ton quotidien. Tu en doutes? Ecoute cet épisode! http://yellowbouquet.com/feedback http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yell…
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Les petites bulles de l'attention.
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#117: Cet épisode te donne des clés pratiques pour réveiller ton intention, la maintenir plus longtemps orientée dans la bonne direction. yellowbouquet.com/feedback yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com Jean-Pierre Lachaux, …
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#37 Jean-Baptiste et Ludivine relancent la châtaigne à Nivillac (56)
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Il y aura peut-être des châtaignes sur vos tables de fêtes. Ce fruit, emblématique de la région, a été délaissé par les professionnels depuis plusieurs dizaines d’années. Sur les rives de la Vilaine, à Nivillac, Jean Baptiste et Ludivine Hérissé, de la ferme des écureuils, ont décidé de le valoriser. Depuis 2020, le couple cultive, ramasse et trans…
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#116: Pour passer du stade non intentionnel:" la vie venant à toi", au stade intentionnel bien plus savoureux de "la vie venant par toi". yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…
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#115: Petit rappel bienfaisant que ne rien savoir, c'est grosso modo notre état de nature. TU as TOUT appris depuis que tu es née. Je te révèle pourquoi cette phrase "je ne sais pas" est si automatique. Ecoute aussi cet épisode pour un "mode d'emploi" pratique pour sortir de cette ornière du "je ne sais pas". yellowbouquet.com/replayfocus http://ye…
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#114: en suite de l'épisode précédent, je te fais re.découvrir deux autres des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: comment laisser un plat que tu n'aimes pas posé devant tes yeux, et l'émergence d'un cinquième élément en plus de l'eau, de la terre, du feu et de l'air. yellowbouquet.com/replayfocus http://ye…
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#113: Je te fais re.découvrir deux des quatre pépites qui ont changé ma vie en mieux, et pourquoi. Quelques indices: ton parfum préféré de merde sur ta tartine quotidienne, et de l'art de se mêler de ses propres affaires. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet…
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#112: Pour utiliser l'attraction au lieu de la force… Les clés dans cet épisode! http://yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comPar Jenny Dahan
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#111: Beaucoup de pensées limitantes sont des déguisements de la pensée "je ne suis pas assez". Des éléments de réponse clairs et précis dans cet épisode. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…
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#36 Les mille vies de Romain Vergé, pêcheur à Belle-Île (56)
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C’est une crique aux airs de bout du monde : Ster Vraz. Située à Belle-Ile-en-mer, elle se trouve au fond d’un petit vallon. Là, au bout d’un chemin de terre, la mer apparaît entre deux falaises de roche grise. Romain Vergé arrive à bord de son bateau, le Fulmar. Pendant quelques heures, j’ai suivi ce pêcheur aux mille vies, qui travaille exclusive…
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Communication non-violente.
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#110: si tu souhaites des astuces pour faire tes demandes aux autres de manière neutre, voire même paisible, écoute cet épisode! yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comPar Jenny Dahan
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#109: 2/3 des affaires ne sont pas contrôlables: les affaires de l'univers et les affaires des autres, cqfd: les peurs passsent et changent mais sont toujours présentes. Ce n'est pas un scoop. La peur fait toujours partie de la vie, nous arrêterons d'avoir peur seulement lorsque nous seront morts. Cet épisode est une invitation inspirante à ce que …
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Victime, bourreau, sauveur.
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#108: Zoom sur les trois rôles du triangle dramatique classique, et sur ce que ça révèle sur toi et tes opportunités de croissance. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.comPar Jenny Dahan
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#35 Didier Barbarit transforme les céréales et oléagineux
15:04
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Un grand hangar, entouré de parcelles, quelques machines et plusieurs silos remplis de céréales. La ferme de Nepri est située à Vieillevigne, au sud de Nantes. Depuis 2020, Didier Barbarit y cultive, récolte et transforme une dizaine de variétés de céréales et d’oléagineux : du sarrasin, du blé, du seigle, de l’épeautre, du tournesol, etc. Certains…
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#107: La corégulation c'est lorsque tu changes d'état émotionnel grâce à l'aide de quelqu'un. La corégulation est l'une des bases du bien-être mental et émotionnel, et nous y sommes tous exposés très jeunes lors de notre enfance. Mais finalement, nous ne sommes adultes que des enfants qui ont grandi, et la corégulation reste nécessaire. yellowbouqu…
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#106: Comment mon corps reflète-t-il mon état intérieur? Cet épisode fait suite au précédent, et traite un autre aspect de la puissance du corps. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…
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#105: Comment mon corps commande-t-il mon cerveau? C'est l'objet de cet épisode. Une grande découverte sensorielle pour animer tes journées! yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yellowbouquet.com/avis contact@yellowbouquet.com…
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#34 Edouard produit de la moutarde à Larré (56)
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Du ciment à la moutarde : Édouard Chauviré a changé de vie, il y a près de cinq ans. À Larré, dans le Morbihan, il produit et transforme des graines de moutarde dans sa ferme, les Clairières d’Uther. Le jeune producteur nous emmène dans ses parcelles pour découvrir la plante, puis dans son petit atelier de transformation. Edouard Chauviré achète so…
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Yellow Bouquet est en pause estivale. Je te souhaite une belle pause, remplie de repos, de détente, et de rêves. Nous nous retrouvons le 12 septembre pour le début d'une série d'épisodes dédiés au corps. Je te souhaite un bel été. yellowbouquet.com/replayfocus http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.com/programmecomplet http://yell…
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#104: l'amygdale dans le cerveau primaire est de manière innée très ou peu tolérante au risque, ce qui implique qu'un individu peut être plus ou mois peureux, ou effronté, par nature. Couplé à l'amygdale, le cortex préfrontal mature au fil du temps, et permet d'informer les décisions face au risque. Du stress tolérable, au stress intolérable, au st…
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#103: il y a trois types principaux de comportement, dans tous tes rôles de la vie. Je te les décris dans cet épisode, et t'explique en quoi ça peut t'aider d'être consciente de ton propre "type" à un moment donné. Cultiver le type "ange-gardien", c'est l'ambition de Yellow Bouquet qui accompagne les femmes qui travaillent à gérer leur anxiété, afi…
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#102: Cet épisode t'indique les bienfaits du système nerveux autonome, et je t'explique un moyen super pratique pour accepter la vie que tu as et arrêter de résister à ton quotidien. Si tu as besoin d'aide pour appliquer ce moyen, n'hésite pas à me contacter pour une consultation gratuite. http://yellowbouquet.com/ressources http://yellowbouquet.co…
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#33 Anaïs et Antoine cultivent du houblon dans les Côtes-d’Armor
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Sous un arbre, un troupeau de brebis broute, au loin, de grands poteaux se dressent, entre eux, d’immenses lianes poussent. Bienvenue à la houblonnière de Lezerzot à Brélidy dans les Côtes-d’Armor. Depuis 2018, Antoine Floury et Anaïs Langlet cultivent cette plante pour la vendre en direct à des brasseurs du coin. Passionnés par la biologie végétal…
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#101: La polarité du tout ou rien est au cœur de cet épisode. Cet épisode est une continuité de l'épisode 99 sur l'état mental figé opposé à l'état de croissance. Je te donne 3 outils très concrets pour pratiquer l'esprit de croissance. Si ces outils te parlent, visionne gratuitement ma dernière Masterclasse "Rester focus", où tu peux les appliquer…
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