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Comment devenir plus efficace ? Mieux gérer son temps ? Atteindre ses objectifs sans s’épuiser ? Le podcast Bye Bye Procrastination rassemble les meilleures stratégies pour décupler sa productivité, s’organiser simplement et dire ciao à la charge mentale. Dans chaque épisode, une méthode, une idée ou un outil expliqué et des conseils pas à pas pour passer à l’action. Pour les entrepreneurs et les freelances qui veulent vivre de leur business mais pas vivre pour leur business, ce podcast abor ...
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show series
 
C’est un épisode un peu spécial de Bye Bye Procrastination que je te propose aujourd’hui. C’est un épisode qui parle d’entrepreneuriat, de vision de la réussite, de culture de l’effort, d’équilibre pro et perso… Mais c’est surtout un épisode qui parle de moi. Ça fait plus de 3 ans maintenant que je partage mes meilleurs conseils sur l’organisation …
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On se fait souvent une montagne de l'organisation et de la productivité... Et si c'était simplissime ? Organiser la semaine en avance fait partie des rituels ESSENTIELS dans mon organisation et ma gestion du temps. Pourtant, ça ne me prend pas plus de 5 minutes top chrono. Le but de cet épisode ? T'aider à créer cette habitude d'organisation facile…
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📌 Exemples de rétroplanning Clique ici pour accéder directement aux 2 exemples de rétroplanning que j'ai préparé pour toi : >> Montre-moi ça ! _ Comment donner vie à tes idées ? Comment aller au bout de tes projets dans ton business ? Comment trouver du temps pour les chantier stratégiques et les faire avancer ? Et comment respecter tes deadlines p…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cette semaine, je débarque tous les jours pour un nouvel épisode inédit à savourer avec ton café ☕️ Je travaille en moyenne 25 heures par semaine. Certaine…
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Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser et à raccourcir tes journées ! Chaque matin, un épisode inédit à savourer avec ton café ☕️ Comment s'organiser quand on lance son business ? Comment éviter la procrastination quand on manque encore (un peu ou beaucoup) de confiance ? Comment savoir par où commenc…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Cette semaine, je débarque tous les jours dans tes oreilles pour t’aider à t’organiser et à raccourcir tes journées ! Chaque matin, un épisode inédit à savourer av…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 📌 Pour me faire un retour sur cet épisode, c'est à hello@theminimalplan.com 📌 Et pour télécharger le rétroplanning de chiffre d'affaires que j'évoque dans l'épisode,…
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Que l’entrepreneur qui n’a jamais procrastiné sa gestion financière me jette la première pierre. Les chiffres ça fait un peu peur. Et je suis sûre que tous les aspects de gestion, de pilotage des finances font partie des premières choses que la team procrastination qui nous écoute repousse à demain. Je suis donc super heureuse d’accueillir Ina Dial…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Quand on parle d’objectifs, il y a une méthode qui est sur toutes les lèvres : la méthode des objectifs SMART. Personnellement, je déteste cette méthode que l’IMME…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Comment avoir une organisation simple et efficace ? Quelles sont les habitudes qui feront la différence pour ta sérénité et ton business ? C'est le sujet de cet ép…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Tu écoutes le podcast depuis plusieurs mois mais ton organisation est toujours bancale ? Tu as testé 1000 astuces de productivité mais ton organisation est toujour…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ C'est quoi le syndrome du super héro dans l'entrepreneuriat ? Et comment savoir si tu es victime de ce syndrome dans ton business ? Je vois beaucoup d'entrepreneur…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Qu’est-ce qui se passerait si tu décidais de te foutre la paix ? Viens m'en parler sur Instagram : https://www.instagram.com/the.minimal.plan/ Hébergé par Ausha. V…
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Après les meilleurs français, le tour des guards et des ailiers de cette cuvée 2024, la Scouting Squad du CCS s’attarde sur les intérieurs, une denrée rare et précieuse pour cette Draft 2024. Focus sur Kel’El Ware, Yves Missi et Tyler Smith ! Bonne écoute ! Notre Big Board n°3 est disponible ici !Par Café Crème Sport
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📌 Clique ici pour télécharger le modèle de rétroplanning de chiffre d'affaires + accéder au tutoriel vidéo (c'est gratuit ✌🏻) _ Qui fait l'autruche sur ses objectifs de CA ? 🙋🏻‍♀️ J'ai longtemps fait l'autruche sur mes objectifs de chiffre d'affaires : 👉🏻 j'avais peur de vendre 👉🏻 j'étais frustrée de ne jamais atteindre mes objectifs 👉🏻 je me senta…
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Après les meilleurs prospects français et les guards, la Scouting Squad du CCS s’attaque aux meilleurs ailiers de la cuvée 2024 ! Du talent à développer et des role players élite en devenir : Ja’Kobe Walter, Cody Williams et Ron Holland sont au programme ! Bonne écoute ! Notre Big Board n°3 est disponible ici !…
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📌 Programme de coaching BFS : 5 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement et prendre rendez-vous avec moi ✌🏻 _ Planifier ta semaine en avance Structurer tes projets dans un outil de gestion Accélérer la délégation Prendre une nouvelle habitude Quel est le point commun de to…
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📌 Quizz gratuit spécial entrepreneur.e.s : Ton plan productivité personnalisé en 6 minutes top chrono Clique ici pour faire le quizz et recevoir ton plan personnalisé _ Je suis tannée de voir des phrases du type : "Je suis entrepreneur.e, bien sûr que je n'ai pas pris de vacances depuis 10 ans 🥲" À quel moment est-ce que c'est devenu une fierté ? L…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le stress, l’agacement, la peur, la frustration, la colère parfois, mais aussi la joie, l’admiration, la passion, l’enthousiasme… Nos vies sont remplies d’…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Se lever, ouvrir sa boîte email avant même d’être sorti de sous la couette, se mettre à travailler sans avaler autre chose qu’un café, passer sa journée à …
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cet épisode d'Antidote, est pour tous les entrepreneur.e.s qui disent oui à tout. Qui laissent leur FOMO et leur soif de créativité mener leur business. Av…
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement _ La vision business, tu en as peut-être déjà entendu parler... Mais peut-être que comme pour beaucoup d'entrepreneurs et de freelances, c'est encore un peu flou pour toi : À quoi ça sert la vision da…
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📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment définir des objectifs SMART ? Comment s'assurer qu'on est en train d'aller dans la bonne direction avec son business ? Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination, je t'invite à aller au delà…
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📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment travailler moins et trouver son équilibre ? Réponse : développer des compétences et apprendre à devenir plus efficace dans son business. Avoir une organisation efficace, ça s'apprend. Mettre …
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Le mantra de mon invitée cette semaine est puissant : Vivre Libre ou Rien Mais la liberté, ça ne tombe pas tout cuit dans le bec. On ne se réveille pas un …
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Entre Jordan Love et Brock Purdy, la ligue continue de voir de jeunes passeurs se faire un nom ! D’un côté, les jeunes Packers commencent à voler de leurs propres ailes et proposent un jeu léché sur ces dernières semaines. De l’autre, le jeune meneur de jeu de San Francisco se retrouve propulsé au premier rang à la course MVP… Insensé ? Non. Logiqu…
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📌 Pour accéder au guide complet pour faire ton bilan de fin d'année dans ton business, clique sur ce lien : https://bit.ly/guidebilanbusinesspodcast _ Comment faire un bilan business de ton année ? Quelles questions se poser quand tu fais ton bilan de fin d'année ? Quelles sont les étapes à suivre pour définir tes objectifs business ? Tu as des que…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ La fin d'année, c'est généralement le moment idéal pour faire un bilan, célébrer les avancées, les objectifs atteints... Et mettre le doigt sur les objecti…
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Vous le savez si vous nous suivez : les rookies et la draft, c’est notre dada ! On y peut rien, évaluer les nouveaux entrants et les voir évoluer au prochain niveau, c’est vraiment plaisant. Pour cet épisode spécialement dédié aux joueurs de première année, nous avons sélectionné ceux dont les débuts (bons ou mauvais) méritent d’être évoqués, quell…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Cette semaine dans Antidote, je voulais parler de la culpabilité qui vient avec la productivité. S'intéresser à la productivité de très près, ça vient souv…
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Bienvenue dans le podcast NFL du CCS ! La saison régulière bat son plein et de nombreuses intrigues se dessinent. À l’heure où on commence à réfléchir aux récompenses, qui peut prétendre au Coach de l’année ? Qu’avons-nous pensé du retour de Kyler Murray ? Quel joueur des Seahawks nous impressionne et pourquoi les Jets nous énervent ? Les réponses …
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Ça commence par un A, ça fini par TION et ce qui se trouve entre les deux pourrait bien te faire gagner des HEURES de travail par semaine. Shubham Sharma e…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Parmi les causes "cachées" de la surcharge et d'une mauvaise gestion du temps quand on est entrepreneur, il y en a une dont on ne parle pas assez : la rent…
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Au programme pour cette semaine : le pêle-mêle ! Divers sujets, des débats passionnés mais constructifs, tout ce qu’on aime. Entre autre, Cyprien et Hugo discutent de : L’avenir d’Arthur Smith Le phénomène CJ Stroud Les Raiders comme on aime les voir Et bien d’autres surprises… Google : bit.ly/3QPnkRL Apple : bit.ly/3FQIIzJ Spotify : bit.ly/3ublaTO…
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La date limite des échanges en NFL nous a encore réservé de belles surprises de dernières minutes cette saison. Après tout, quand les managers ont l’opportunité de décrocher leur téléphone et de faire n’importe quoi, faut pas rater ça ! Au CCS, on vous a préparé un petit debrief à froid de ce mardi soir d’anthologie, entre intrigue pour certains et…
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement _ Cette semaine dans Antidote, je te parle d'un risque que je vois trop d'entreprneur.e.s prendre sans en avoir conscience : celui de s'enfermer dans l'opérationnel et de ne jamais prendre le temps de…
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l'accompagnement _ Gérer une entreprise, ça ne s'invente pas. Au-delà de l'organisation qui nous aide à booster notre productivité, il est aussi indispensable de structurer sa gestion d'entreprise et de s'outiller pou…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Mathilde Sénéchal est athlète de haut niveau, elle est cheffe d’entreprise, et elle prépare le concours du barreau. Son prochain objectif : intégrer l’équi…
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l 'accompagnement _ Cette semaine dans Antidote, je te parle de ce que ça représente (vraiment) d'être cheffe d'entreprise, de comment on peut remplir peut à peut la veste de chef.fe d'entreprise qui peut parfois para…
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Destins contraires en NFC Est… Pendant que les Cowboys reprennent des couleurs contre de patauds Chargers, les Eagles subissent leur premier revers de la saison… Pendant une heure, venez vous pencher avec nous sur les leçons à tirer de ces deux matches, et ce que l’avenir réserve pour ces franchises……
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l 'accompagnement _ Quelle est la deuxième malédiction après le manque chronique de temps ? La charge mentale Trop de choses à faire, trop de choses à penser, trop de responsabilités... La charge mentale porte bien so…
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Décidément, il s’en passe des choses en NFL ! Et avec tout ce vacarme constant, on en oublierait presque de parler du jeu… Mais pas au CCS ! Cette semaine, nous nous sommes penchés sur le cas de deux franchises aux trajectoires bien différentes. À Detroit, tout roule pour les Lions et les ambitions les plus folles commencent à naître. Mais quelle e…
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l 'accompagnement _ Pourquoi parler de confiance en soi sur un podcast qui parle d’organisation, de structuration, de productivité et d’entrepreneuriat ? Car le manque de confiance en soi ou le manque d’estime de soi …
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📌 Programme de coaching BFS : 4 mois pour changer l'organisation de ton business et réussir sans t'épuiser Clique ici pour découvrir l 'accompagnement _ T'as pas envie de cliquer vu le titre de l'épisode ? Clique quand même, pour ne pas passer à côté de tout ce que peuvent faire les process pour toi et ton business. Personne (ou presque) n'aime les…
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Si le match entre les Packers et les Saints n’est peut-être pas celui qui vous a le plus marqué ce week-end, c’est bien dommage ! On plaisante, mais il y a beaucoup d’enseignements à en tirer et de choses à dire sur ces deux équipes… comme sur les Cardinals ! Eh oui, les Fighting Jonathan Ganon ont gagné leur première rencontre et continuent de sur…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Dans les épisodes Antidote, je te partage une idée, je réponds à une question qui revient régulièrement dans mes coachings ou dans nos échanges. Bref, Anti…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Réussir à bien gérer son temps, c’est une des clés pour réussir en tant qu’entrepreneur.e. Et c’est absolument essentiel quand on veut mettre cette ressour…
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Est-ce que le retour de la plus grande ligue, ça ne se fêterait pas ? Est-ce que toutes les surprises de ce démarrage, on essaierait pas d’en parler sans tabou ni langue de bois ? Ici au CCS, on pense que si, et on ne va pas se le cacher ! Au sujet donc : 5 conclusions hâtives sur cette week 1, et notre avis dessus : est-ce que c’est vrai, peut-êtr…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Comment est-ce qu’on reconnaît une équipe organisée ? Quel est le rôle du manager ou du chef d’entreprise dans l’organisation de son équipe ? Et quels sont…
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📌 Quizz spécial productivité : Découvre ton profil de productivité et mes conseils personnalisés pour un business efficace et serein ⚡ Clique ici pour faire le test : https://tally.so/r/mJqJKd _ Dans les épisodes Antidote, je te partage une idée, je réponds à une question qui revient régulièrement dans mes coachings ou dans nos échanges. Bref, Anti…
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