Les meilleurs podcasts Tatiana St Louis (2020)

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L'ambition au féminin

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Ep. 45 Faire du bruit pour les femmes en STIM avec Marie-Philippe Gill (Partie 2) 34:03

2d ago34:03

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Pour plusieurs, être sous le feu des projecteurs est une idée plutôt inconfortable. La reconnaissance et la visibilité qui viennent avec le succès ont parfois un effet rébarbatif pour certaines personnes – femmes et hommes – qui sont d’un caractère naturellement humble. Mais parfois, cette visibilité devient presque un devoir. En effet, elle met en…

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Ep. 44 Ingénieure logiciel, blogueuse et féministe avec Marie-Philippe Gill (Partie 1) 37:29

9d ago37:29

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« Les filles sont bonnes en français et en arts, les gars en sports en en math. » Je me rappelle très bien, enfant, avoir entendu ce genre d’idées fixes perpétuées sous différentes formes. C'était comme si elles flottaient dans l’air ambiant. Ces stéréotypes genrés peuvent avoir l’air sans défense, mais de nombreuses recherches continuent de prouve…

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Ep. 43 Apprendre à aimer son image avec Julie Dessureault 42:11

16d ago42:11

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Est-ce que tu te trouves belle? Question étrange à retrouver dans un contexte « professionnel », mais le jugement que l’on a de notre apparence physique a, selon moi, son rôle à jouer dans notre succès at large. Surtout que de nos jours, personal branding oblige, nous nous rendons de plus en plus visibles grâce aux moyens du web à nos employeurs, c…

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Ep. 42 Collaborations, échanges de service et affiliations : comment choisir les bonnes opportunités? 38:27

23d ago38:27

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Le sujet des partenariats, collaborations, échanges de services et affiliations en est un que je veux aborder depuis longtemps parce qu’il se pointe le nez très tôt dans notre vie d’entrepreneuse. Particulièrement populaire auprès des entreprises en démarrage, ce genre de partenariat est souvent vu comme une manière de se faire un nom, augmenter sa…

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Ep. 41 Des astuces pour travailler moins, mais mieux avec Rim Boukhssimi 42:40

1M ago42:40

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Le burn-out des entrepreneures, c’est pas des jokes. On s’épuise beaucoup à essayer de concilier travail, vie personnelle et vie familiale. Et considérant que les femmes prennent encore la majorité de la charge mentale, c’est important de réfléchir à la façon dont nous organisons nos journées pour demeurer productives, mais réalistes. Pour discuter…

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Ep. 40 Naviguer entre relations, influences et ambition avec Mélissa Pothier (Partie 2) 38:15

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C’est pas vrai quand ont dit qu’en business, il n’y a rien de personnel. Au contraire, l’entrepreneuriat est le propre du personnel. Ce sont nos tripes et notre cœur que nous mettons sur la table jour après jour. Alors comment prétendre que notre vie personnelle n’influence pas les résultats que l’on atteint au niveau professionnel, et vice versa? …

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Ep. 39 Honorer son grand désir d'expansion avec Melissa Pothier (Partie 1) 32:43

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Lancer une entreprise, c’est une chose. Décider de la faire grandir, évoluer, la faire métamorphoser, c’est une autre paire de manches. Ça prend une grande vision et de l’expertise, mais ça prend aussi d’abord et avant tout du guts. Cette semaine sur le podcast, j’ai reçu une femme qui a autant de courage que de vision et qui n’a pas peur de les fa…

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Ep. 38 Ces signes qui crient à l'amateurisme en contexte professionnel 28:02

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On va tout de suite mettre une chose au clair : être un débutant ne veut pas nécessairement dire qu’on est un amateur. Par définition, un amateur est quelqu’un qui pratique une activité (sportive, artistique, manuelle…) sans en recevoir de paiement, de façon non-professionnelle. L’amateur s’adonne à un hobby, à un à-côté qui lui fait plaisir et la …

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Ep. 37 Se libérer du syndrome de l'imposteur avec Anouare Abdou 37:05

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Ce contrat que tu veux fort, fort, fort? Fais-toi pas d’illusions, fille. Tu peux oublier ça tout de suite. Il y a tellement de gens plus qualifiés, plus jeunes, plus intelligents, plus beaux, plus sympathiques qui le méritent plus que toi. Ce rêve que tu caresses? Pfff…! Tu te prends pour qui. Tu es vraiment pas si hot que ça. Médiocre tout au plu…

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Ep. 36 Entre poésie, web et identité de genre avec Roxane Nadeau (Partie 2) 39:30

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Est-ce qu’on choisit la voie de l’écrivain? Comment le texte littéraire compétitionne-t-il avec le contenu sur le web? Chaque nouvelle technologie amène son lieu de transformations, autant au niveau technique que social. Avec le web, la façon dont on consomme et l’on crée du contenu a évolué à vitesse grand V et a permis à plusieurs personnes, nota…

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Ep. 35 Arrimer son amour de la littérature au marché de l’emploi avec Roxane Nadeau (Partie 1) 31:48

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Comment se démarquer dans un monde ultra rationnel et axé profit quand on a l’âme d’une poète, d’une artiste, d’une philosophe? Comment arrimer son amour de la littérature et son besoin d’écrire aux réalités du marché de l’emploi? Ce sont les questions que je me suis longtemps posées tandis que j’entamais mon parcours académique et que l’on me dema…

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Ep. 34 Charge mentale des femmes : la reconnaître pour mieux la gérer 34:20

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J’ai appris ce que c’était que la « charge mentale » il y a à peu près 5 ans et ça m’a fait un choc violent. Un peu comme le moment où j’ai compris que le Père Noël n’existait pas. Soudainement, tout un tas de choses dont j’avais une intuition vague faisait soudainement du sens. Toute cette fatigue accumulée de devoir voir à tout, planifier, organi…

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Ep. 33 Comment apprendre à déléguer avec Josiane Morinville 33:28

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Comment trouver plus de temps dans une journée pour faire ce qui compte? Comment réussir à avoir plus d’impact sans pour autant s’épuiser? La réponse est simple : en apprenant à déléguer efficacement. L’exercice de déléguer est un passage obligé pour l’entrepreneuse ambitieuse. Trouver des personnes qui vont contribuer au rayonnement et au bon fonc…

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Ep. 32 Vers une nouvelle ère de spiritualité avec Mélissa Mayer (Partie 2) 35:43

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Pas besoin d'adhérer à une religion pour avoir une vie spirituelle. Et pourtant, c'est une partie de notre être que l'on laisse souvent de côté, prises que nous sommes par la quotidienne course contre la montre, la rat race auxquels les anglo-saxons réfèrent bien souvent. Alors que l'on lit des livres pour être plus productifs, faire plus d'argent,…

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Ep. 31 Construire une entreprise visionnaire avec Mélissa Mayer (Partie 1) 41:34

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Je n'ai jamais grandi personnellement autant que depuis que j'ai lancé mon entreprise. J'y exprime ma créativité, j'y développe mon entregent, j'éclaircis mes modes de communication... bref, je fais marcher mes neurones au max. Elle me permet de m'épanouir d'une façon exponentielle. Tout ça, parce que je sentais en moi ce potentiel à explorer. Que …

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Ep. 30 Entrepreneuriat et congé de maternité : retour sur mon expérience 39:51

4M ago39:51

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J’ai appris que j’étais enceinte en septembre 2018, quelques jours seulement après notre rendez-vous exploratoire en clinique de fertilité. Après quelques secondes de silence, l’infirmière au bout du fil m’a demandé : « Vous n’êtes pas contente? » Tsé, quand ton cerveau comprend les mots, mais ça lui prend du temps à vraiment faire sens avec ce que…

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Ep. 29 Branding et rebranding : conseils pour construire une identité visuelle 34:43

4M ago34:43

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Mon premier grand projet professionnel – alors que je sortais tout juste de longues études dans un domaine nullement lié au marketing et aux communications – a été de redéfinir l’image de marque et l'identité visuelle d’un cabinet de conseil qui avait près de 500 employés et 10 bureaux à travers le Canada. C’est comme ça que je suis tombée dans la …

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Ep. 28 Femmes, succès et sexualité avec Marie-Pier Deschênes (Partie 2) 38:24

5M ago38:24

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Y a-t-il un lien intrinsèque entre succès et sexualité? Comment être plus épanouie sexuellement peut nous aider à être plus épanouie dans toutes les autres sphères de notre vie? Cette semaine sur le podcast, on continue notre conversation entre femmes avec Marie-Pier Deschênes, coach en sexualité et fondatrice de Comme des lapins. On jase de tout c…

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Ep. 27 Illuminer sa vie sexuelle avec Marie-Pier Deschênes (Partie 1) 41:03

5M ago41:03

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Pour moi, le succès ne se définit pas seulement du côté professionnel, ni même financier. Le succès, selon moi, c’est un mode de vie. Un état d’esprit qui nous suit dans toutes nos identités. Partout où l’on va, où l’on existe. Je trouve cela d’autant plus vrai que de plus en plus de femmes osent définir leur succès autrement. Un succès qui prend e…

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Ep. 26 Vie privée et branding personnel : où tracer la ligne? 37:25

5M ago37:25

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Où tracer la ligne entre le public et le privé lorsque l'on bâtit notre présence en ligne? Qu'est-ce que l'on rend public et qu'est-ce que l'on garde dans la sphère personnelle? T'es-tu déjà posé la question? Suis-tu certaines règles en ce qui concerne ce que tu décides de montrer et ce que tu omets? Ce sont des questions qui reviennent souvent au …

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Ep. 25 Lancer une boutique en ligne : trucs, outils et réflexions avec Maude Lavoie 57:40

5M ago57:40

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Maintenant que l’on est confinés en raison de la Covid-19, c’est le Québec au complet – voire, le pays, le monde – qui doit adapter ses habitudes de consommation. Selon un rapport produit par Tam-Tam\TBWA, le commerce en ligne a vu une augmentation de 118% en quelques semaines seulement. De plus, bonne nouvelle pour les créateurs d’ici, les intenti…

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Ep. 24 Ces dépenses inutiles quand on lance une entreprise 28:58

5M ago28:58

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On ne va pas se mentir, lancer une entreprise engendre des frais. Même si tu es basée en ligne. Même si tu ne vends pas de produits physiques. Et oui, même si tu fais ça on the side. Cependant, au fil des ans j’ai remarqué que beaucoup de nouvelles entrepreneuses se lancent dans des dépenses qui ont un faible retour sur investissement ou qui ne dev…

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Ep. 23 Faire de son cycle menstruel son allié avec Gaëlle Baldassari 51:20

6M ago51:20

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Je me rappelle très bien le sentiment qui m’a submergé lorsque j’ai eu mes premières menstruations, à l’âge de 10 ans. J’ai paniqué. J’ai tenté de cacher la preuve en changeant de petite culotte et en les jetant aux poubelles. À mon grand désespoir, j’ai réalisé que je n’en avais pas que pour quelques heures, mais bien pour plusieurs journées. Ce s…

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Ep. 22 Gérer ses finances dans la douceur avec Geneviève Paré 44:41

6M ago44:41

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Je sais que tu es capable de générer de l’argent, mais es-tu capable de la garder? Es-tu capable de l’investir aux bons endroits? Sais-tu gérer tes finances de façon à servir TA vie plutôt que de gérer ta vie pour correspondre à ton gain financier? Cette semaine sur le podcast, je reçoit une femme qui a décidé de ne plus laisser l’argent créer de l…

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Ep. 21 Les dessous de la vie de pigiste avec Catherine Cormier (Partie 2) 34:03

6M ago34:03

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Ce n'est un secret pour personne, Catherine Cormier adore travailler en pyjama. Si bien qu’elle en a fait le fanion de sa vie professionnelle! Pigiste depuis 10 ans maintenant, la fondatrice de Betti, Réseaux Sociaux et Rédaction et de Vie de Pyjiste se confie aujourd’hui sur les dessous de la réalité de freelance. Parce que bien que c’est vrai que…

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Ep. 20 Télétravail : comment rester productive et motivée 32:29

6M ago32:29

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Le télétravail est un avantage que de plus en plus d’employeurs offrent à leurs équipes pour permettre plus d’agilité et de flexibilité. Mais bien que l’idée de travailler de chez soi, dans le confort de son salon et selon ses horaires ait ses attraits à première vue, il s’agit tout de même d’une pratique qui demande beaucoup de discipline et d’org…

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Ep. 19 Parcours d'une pigiste authentique avec Catherine Cormier (Partie 1) 35:08

7M ago35:08

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Il y a 10 ans, Catherine Cormier laissait son job administratif en agence pour se lancer dans un métier qui en était encore à ses balbutiements : la création de contenu pour le web et les réseaux sociaux. « C’était un gros terrain de jeu – ça l’est encore aujourd’hui – mais plus pour les mêmes raisons que ce l’était à l’époque, » commente mon invit…

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Ep. 18 Choisir ses clients... pour le meilleur, pas pour le pire! 25:16

7M ago25:16

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Trouver des clients, c’est comme dater. On a un idéal auquel on essaie de se rapprocher, mais dans la réalité, ce n’est pas toujours aussi parfait. Ça prend souvent d’aligner bien des rendez-vous avec des types de personnalité différentes avant de mettre le doigt sur ce que l’on cherche vraiment. Celui-ci était trop ci ou pas assez ça. Avec tel, il…

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Ep. 17 Devenir une pro du réseautage avec Jannick Bouthillette 46:58

7M ago46:58

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Il y a un diction en anglais qui dit que your network is your net worth, en d’autres mots, que notre réseau correspond à notre valeur réelle sur le marché. C’est une idée qui peut être angoissante pour celles qui se considèrent plutôt introverties, voire timides. Dans mon cas, il est vrai que pendant longtemps, j’ai évité les événements de réseauta…

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Ep. 16 Bâtir son brand, trouver sa voix avec Geneviève Gauvin (Partie 2) 47:49

7M ago47:49

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Il n’y a rien de plus inspirants que de découvrir l’histoire derrière ces femmes qui respirent confiance et action. On y réalise bien souvent que tout est une question de mouvement et d’itération. En effet, la clarté est quelque chose que l’on découvre à force de tâtonner et d’expérimenter. Et c’est ce qui crée les succès les plus riches et les plu…

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Ep. 15 Quand couple et business ne font qu'un avec Geneviève Gauvin (Partie 1) 36:51

8M ago36:51

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Si tu suis le monde de l’entrepreneuriat en ligne, tu n’as pas besoin que je te présente mon invitée d’aujourd’hui. Geneviève Gauvin était plus ou moins inconnue il y a à trois ans, mais grâce à son podcast Les Vraies Affaires, elle a tôt fait de s’établir comme une des voix à suivre au Québec en ce qui a trait à l’infopreneuriat, au marketing affi…

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Ep. 14 Ces attentes et comportements qui sabotent les femmes au travail 30:03

8M ago30:03

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Est-ce qu’on t'a déjà demandé de sourire plus au travail? As-tu déjà douté de toi parce que tu pensais avoir été trop directe avec un collègue? Es-tu du genre à rester après tout le monde pour nettoyer la salle de réunion? Et si je te disais qu'il s'agit de comportements qui sabotent les femmes au travail, me croirais-tu? Cette semaine sur le podca…

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Ep. 13 Entre collection d'art et influenceurs canins avec Aicha Tohry (Partie 2) 35:42

8M ago35:42

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Quel est le lien entre une collection d’art, les pet influencers et l’ambition? Vous l’aurez deviné, c’est Aicha Tohry, avocate pour industries créatives. Aicha a plusieurs projets qui l’habitent, autant pros que persos. Dans la deuxième partie de l’entrevue, on discute donc de : L’importance de l’équilibre travail et vie personnelle Sa passion pou…

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Ep. 12 Faire rimer droit avec créativité avec Aicha Tohry (Partie 1) 36:30

8M ago36:30

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À quoi pensez-vous quand vous pensez à un avocat? (Pas le légume, là). Perso, j’y vois une personne hyper compétitive avec des cernes en dessous des yeux et qui se fait un salaire bien gras. JE SAIS. Gros préjugé. Une des choses à laquelle je ne PENSE PAS, c’est à la mode, aux arts et aux réseaux sociaux. Pourtant, c’est ce à quoi Aicha Tohry a déc…

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Ep. 11 Quand, pourquoi et comment choisir de se trouver un coach? 26:55

8M ago26:55

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Êtes-vous prête à passer à la vitesse supérieure dans votre carrière ou avec votre entreprise? Si c'est le cas, on vous a probablement suggéré de vous trouver un coach. Mais la tâche n'est pas aussi facile qu'il y paraît. Étant en congé de maternité prête à me lancer à temps plein dans mon entreprise, j’ai voulu m’entourer des bonnes personnes dura…

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Ep. 10 Écrire au féminin avec Sandrine Bourget-Lapointe 42:33

9M ago42:33

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Est-ce qu'on dit entrepreneure ou entrepreneuse? La question peut paraître bien simple... À première vue, on s’en fout, non? Les deux sont acceptables, autant dans le dictionnaire que dans l’usage. Même si la règle favorise le féminin -eur/-euse (du latin -or/-osa), plusieurs préfèrent cependant ajouter un -e final pour créer des termes comme révis…

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Ep. 9 Planifier son année stratégiquement et sereinement 32:25

9M ago32:25

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L’approche d’une nouvelle année est un moment de passage important pour la plupart d’entre nous. C’est un point d’arrêt qui nous permet de réfléchir sur ce qui s’est réalisé dans les mois précédents et ce que l’on souhaite réaliser dans le futur. Pour la plupart d’entre nous, le nouvel an est une période de renouveau, où il est permi de se projeter…

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Ep. 8 Des outils pour gérer ses réseaux sociaux... et rester saine d'esprit 28:25

10M ago28:25

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Ce n’est pas un secret, j’ai une relation d’amour-haine avec les réseaux sociaux. En tant qu’entrepreneuse (et professionnelle des communications), j’ai souvent l’impression que je suis obligée d’y consacrer trop d'heures dans une semaine. Et ça me rend parfois amère. Bien entendu, je valorise énormément la façon dont ils me permettent de connecter…

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Ep. 7 Se rendre visible au nom des femmes avec Alexandra Martel (Partie 2) 35:11

11M ago35:11

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Un des blocages que vivent plusieurs femmes ambitieuses – que ce soit en tant qu’entrepreneuse ou professionnelle – c’est de se rendre visible. On nous fait miroiter l'importance de cette visibilité pour se développer professionnellement. Une faculté qui a été facilitée, notamment, par les outils de connexion du web. Mais cette étape n’est pas touj…

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Ep. 6 Écrire pour vendre en toute intégrité avec Alexandra Martel (Partie 1) 33:18

11M ago33:18

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Tu aimerais être capable vendre tes produits, tes services et ton expertise en te sentant totalement intègre dans le processus? Ton rêve serait d’arrêter de te sentir mal à l’aise à l’idée de te mettre de l’avant? Tu voudrais t’enlever de la tête l’idée que promotion sonne beaucoup trop près de manipulation? Et bien l'épisode d'aujourd'hui est pour…

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Ep. 5 Ces services dont je ne me passerais pas comme entrepreneuse 22:14

11M ago22:14

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En tant qu'entrepreneuse à temps partiel, ta denrée rare, c'est ton temps. Il faut faire des choix et mettre le focus sur les tâches qui rapportent. Mais quand tu navigues entre entrepreneuriat, emploi salarié, vie de famille et autres obligations personnelles, il est parfois difficile de savoir exactement quoi déléguer et à qui. Heureusement, grâc…

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Ep. 4 L'art du storytelling avec Bemvinda Khang 46:38

11M ago46:38

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Le storytelling, vous connaissez? Il s'agit d'un outil qui est sur toutes les lèvres depuis quelque temps, surtout si vous avez une marque à faire valoir. Mais comment exactement l'art du storytelling peut-il nous aider à nous faire voir, connaître et reconnaître à travers l'infinité de contenu qui se crée chaque jour? C'est ce que Bemvinda Khang v…

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Ep. 3 L'entrepreneuriat à temps partiel : entreprise ou hobby? 26:38

12M ago26:38

26:38

Un entrepreneur à temps partiel, ça existe, selon toi? Il y a quelque temps, une connaissance sur LinkedIn a commenté une de mes publications en me répondant que les "vrais entrepreneurs, ceux qui travaillent full time sur leur entreprise"... Bref, il va sans dire que ça m'a fait bien réfléchir. Surtout que dans mon cas, je me considère 100% entrep…

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Ep. 2 La liberté de choisir sa vie hors des normes établies avec Annelise Gakalla Bourdier (Partie 2) 29:43

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Dans ce 2e épisode de l’Ambition au Féminin, je reçois pour Annelise Gakalla Bourdier pour la deuxième partie de son entrevue. Annelise est coach et formatrice et assiste les entrepreneures à rentabiliser leur présence en ligne. Après avoir discuté avec Annelise de sa vision du succès d’un point de vue professionnel, elle nous partage comment ça n’…

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Ep. 1 De bibliothécaire à entrepreneure web avec Annelise Gakalla Bourdier (Partie 1) 27:56

12M ago27:56

27:56

Dans cet épisode, je reçois en ondes Annelise Gakalla Bourdier, formatrice et coach qui aide les entrepreneurs à bâtir une présence en ligne rentable et efficace. Annelise est une amie que j’ai rencontrée virtuellement aux tous débuts d’Aime Ta Marque. On était toutes deux salariées et on lançait toutes deux un nouveau blogue que l’on désirait moné…

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Ep. 0 Bienvenue sur L'Ambition au Féminin 31:20

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Pourquoi parler d'ambition "au féminin"? Parce qu'il est temps de redéfinir à quoi correspond une vie épanouie, autant d'un côté professionnel et personnel, selon les standards que les femmes se créent pour et par elles-mêmes. Aussi parce que les femmes sont de plus en plus ouvertes à dire qu'elles veulent plus d'argent, plus de temps et plus de sé…

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