Les meilleurs podcasts Tant Que Je Serai (2024)

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3 voix pour parler de la crise sanitaire à Mayotte 44:14

6d ago44:14

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Dans cet épisode, nous plongeons dans les réalités souvent survolées de la vie à Mayotte en donnant la parole aux concernées. Alice, Amina et Laura parlent la crise de l'eau qui frappe l'île, ses conséquences sur la santé publique et le quotidien des habitants, ainsi que les défis de l'éducation et de la délinquance juvénile. Elles soulignent l'imp…

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[ Interview #20] : Clémence nous raconte son parcours avec la dépression 29:31

1h ago29:31

29:31

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview Clémence . Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myd…

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[#75 Proche] Je t'apprends à parler la langue de la dépression ! 26:28

1d ago26:28

26:28

➡️ Dans cet épisode, je t'apprends à parler couramment la dépression. En effet, le but est de te permettre de comprendre mieux la dépression avec une analogie simple : la dépression est une langue. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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109 : Qu'est-ce que l'aboulie et comment surmonter la perte de volonté ? 26:53

14d ago26:53

26:53

➡️Aujourd'hui, je prends le temps de parler de l'aboulie, cet état psychique caractérisé de la dépression synonyme de perte de volonté. Je t'explique ce que c'est et comment faire pour t'en débarrasser ou aider ton proche qui en souffre. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour…

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[#74 Proche] Faire face au manque de communication avec un partenaire en dépression peu communicant 27:06

16d ago27:06

27:06

➡️ Dans cet épisode, nous parlons de communication mais surtout de la communication avec un conjoint dépressif et étant un mauvais communicant. Nous verrons ce que tu peux faire pour renouer le dialogue. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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108 : Aller au boulot avec une dépression... 24:52

1M ago24:52

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➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant : aller au travail quand on souffre de dépression. Je te partage mes meilleurs conseils sur le sujet ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre ce…

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[#73 Proche] Eviter la séparation du couple avec la dépression, en traitant les problèmes du couple. 20:54

1M ago20:54

20:54

➡️ Dans cet épisode, nous prendrons le temps de comprendre les raisons profondes de la séparation quand il y a la dépression impliquer et que faire pour relancer le couple. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw ➖ Le cours pour éviter la séparation : https://mydelipression.com/mission/ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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107 : 3 choses à savoir quand on parle d'antidépresseur 27:42

2M ago27:42

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➡️Petite conversation entre toi et moi face à un sujet très intéressant mais souvent tabou : les antidépresseurs. Ne t'inquiète, pas de culpabilisation mais 100% de bienveillance. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découv…

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[#72 Proche] Attention à ne pas infantiliser ton proche en dépression ! 24:50

2M ago24:50

24:50

➡️ Dans cet épisode, nous verrons l'attitude de ton proche en dépression peut te pousser à l'infantiliser. Ce n'est pas une bonne chose à faire pour la pérennité de votre relation et le processus de guérison de ton proche. Alors voyons pourquoi tu peux infantiliser ton proche et comment garder une relation saine à la place. ➖ Réserve ton appel déco…

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106 : Pourquoi je n’arrive pas à sortir de la dépression ? 27:57

2M ago27:57

27:57

➡️Tu es confronté à la dépression et tu te demandes pourquoi tu n'arrives pas à en sortir ? Alors, j'ai pour toi un épisode 100% encouragement pour t'aider dans ta difficulté. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Un nouvel outil pour t'aider à sortir de la dépression arrive très vite Découvre c…

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[#hors-serie #6] Comprendre le côté insolite de la dépression 26:44

2M ago26:44

26:44

➡️Dans cet épisode, plongeons dans le côté insolite de al dépression. Un épisode pour te permettre de mieux comprendre ta dépression ou celle de ton partenaire ! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l'épisode : htt…

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105 : Gérer ses émotions face à la dépression ! 23:50

2M ago23:50

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➡️Ah les émotions et la dépression, un super cocktail n'est pas-ce pas ? Comment donc gérer ses émotions ou même l'absence d'émotion ? Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal °°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#71 Proche] Pourquoi la dépression détruit LE couple ? 31:56

2M ago31:56

31:56

➡️ Dans cet épisode, nous verrons comment la dépression peut affecter un couple en entrant chez le conjoint touché insidieusement. Cet épisode propose des conseils pour faire face aux changements causés par la dépression dans un couple, quand on ne voit pas la dépression arriver. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°…

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104 : Pourquoi avoir une psychothérapie face à la dépression ? 23:05

3M ago23:05

23:05

➡️Parlons un peu de thérapie aujourd'hui... Quel est son intérêt ? Pourquoi avoir une psychothérapie quand on souffre de dépression ? Les petites plus de MyDeliPression : 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépression : https://mydelipression.com/action 2️⃣ Le journal de ma santé mentale : https://mydelipression.com/journal °°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#70 Proche] Que faire concrètement pour aider son proche en dépression ? 26:23

3M ago26:23

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➡️Dans cet épisode, je réponds encore une fois sur comment aider son proche en dépression. La différence avec les autres épisodes ? Des conseils pour la réalité du quotidien😉. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-vous au podcast afin d'être informé des nouveaux épisodes ➖ Les notes de l…

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[ Interview #19] :Alexandra nous raconte son parcours avec la dépression et l'anxiété 47:27

3M ago47:27

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Alexandra. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@m…

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[#hors-serie #5] En dépression et en couple, comment agir pour son couple ? 25:54

3M ago25:54

25:54

➡️Dans cet épisode, plongeons dans les difficulté d'être en dépression et en couple. Voyons ensemble, ce que tu peux faire pour trouver un équilibre dans la relation. Nous parlerons de la pression ressentie et du besoin d'isolement. Un épisode pour t'encourager et te donner des petites conseils pour ton couple. Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le…

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103 : Les 5 leçons que j'ai tiré de ma dépression 25:06

3M ago25:06

25:06

➡️Pour l'épisode du jour, j'ai décidé de te montrer une part de ma vulnérabilité face à ma dépression. Je te partage les 5 belles leçons que j'ai tiré de cette épreuve de vie ! 🎉 Cours en ligne : Sortir correctement de la dépression en 5 étapes Le lundi 29 Janvier & le lundi 5 Février à 20h : https://mydelipression.com/atelier-5a/ Les petites plus …

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[#69 Proche] Mon proche est en dépression, dois-je voir un psy ? 21:47

3M ago21:47

21:47

➡️Dans cet épisode, plongeons dans l'importance de prendre soin de soi tout en soutenant un proche en dépression❤️. Découvrons comment la thérapie🩺 peut être une clé pour comprendre les besoins émotionnels du proche, pour tenir le coup émotionnellement et mentalement, tout en renforçant la stabilité de la relation avec la dépression. ✔️Il s'agit d'…

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[#68 Proche] Comment remonter le moral de ton proche en dépression ? 22:58

4M ago22:58

22:58

➡️ Aujourd'hui, nous plongerons dans un sujet essentiel : comment remonter le moral d'un proche en proie à la dépression?. ➡✖️Nous explorerons des conseils pratiques, des erreurs à éviter, et l'importance de prendre soin de soi-même dans ce processus. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonne…

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[ Interview #19] :Anna, raconte son parcours de maman face à la dépression 49:59

4M ago49:59

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Anna. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Anna est une maman, alors je suis certaine que tous les parents touchés par la dépression pourront être encouragés ! Merci à toi d'avoir partage…

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BONUS : Le regret maternel 23:29

4M ago23:29

23:29

Avez-vous déjà ressenti un sentiment qui semble aller à l'encontre de ce que la société attend de vous ? Dans cet épisode, nous accueillons Sandra, 35 ans, mariée et mère d'une petite fille de six ans. Sandra partage avec nous son parcours singulier : de son enfance à La Réunion, marquée par une adolescence tumultueuse et une relation conflictuelle…

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[#67 Proche] : Soutenir son proche en dépression pendant les fêtes de fin d'année & gérer les tensions 22:31

4M ago22:31

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➡️ Les fêtes de fins d'années sont des moments de familiaux de nos jours. Mais la pression sociale et le stress peut rendre cette période stressante pour ton proche en dépression. Comment l'aider ? De plus que fais face à de la tension sur cette période à cause de séparation, tension et autres problèmes ? Je réponds à toutes ces questions dans cet …

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102 : Non, tu n'es pas compliqué parce que tu es en dépression ! 25:57

4M ago25:57

25:57

➡️ Dans cet épisode, je te propose une petite conversation entre toi et moi. Je t'y explique pourquoi tu n'es pas bizarre, étrange, négatif, complexe ou compliqué. Laisse-moi t'encourager dans cet épisode ! Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit méthode des 5A : https://mydelipression.com/workbook-methode-des-5a/ 2️⃣ Le journal de ma s…

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[#66 Proche] Séparation à cause de la dépression : comprendre comment se réunir avec l'analyse transactionnel ! 28:31

4M ago28:31

28:31

➡️ Comprendre les raisons derrière la séparation de son conjoint en dépression est important. Alors dans l'épisode du jour, je t'explique tout cela grace à l'analyse transactionnel/ ➖🎁 14 actions pour consolider son couple face à la dépression : https://mydelipression.com/consolider-couple/ ➖🎁 La formation pour les couple: https://mydelipression.co…

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101 : Méditation et Relaxation : Alliés ou Ennemis dans la Lutte Contre la Dépression ? 26:55

4M ago26:55

26:55

➡️ Dans cet épisode, nous explorerons les divers aspects de ces méthodes, mettant en lumière les avantages potentiels, mais aussi les pièges à éviter. Que tu sois novice dans le domaine de la méditation ou que tu cherches à approfondir ta compréhension de la relaxation, cet épisode t'offrira des conseils pratiques et des perspectives pour tirer le …

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[hors-serie #4] Toc du couple : le comprendre et le surmonter 37:18

5M ago37:18

37:18

➡️ Bienvenue dans ce nouvel épisode de notre podcast, où nous plongeons dans les complexités du cœur et de l'esprit. Aujourd'hui, nous explorons un sujet délicat mais pertinent : le Trouble Obsessionnel Compulsif du Couple, ou TOC du Couple ou ROCD. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° Abonnez-…

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[ Interview #18] :Tiphanie, raconte son parcours face à sa dépression 47:51

5M ago47:51

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➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Tiphanie. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@m…

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[#65 Proche] Pourquoi certains refusent d'apprendre sur la dépression ? 24:34

5M ago24:34

24:34

➡️ Aujourd'hui, nous plongerons dans un sujet essentiel où nous plongerons dans un sujet crucial : la nécessité d'apprendre à aider une personne en dépression. ➡✖️ Dans cet épisode, nous explorerons les raisons profondes qui font de cet apprentissage une compétence cruciale pour chacun d'entre nous. ➖🎁 Guide comment aider une personne en dépression…

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100 : Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A 29:45

5M ago29:45

29:45

➡️ Bienvenue dans cet épisode spécial dU podcast, où nous plongeons dans le thème puissant de "Comment se sortir de la dépression avec la méthode des 5A". Dans ce voyage éclairant, nous explorerons ensemble les étapes concrètes et inspirantes pour surmonter la dépression et retrouver le chemin de la guérison. Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le g…

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[#64 Proche] Comment se comporter avec une personne dépressive ? 23:32

5M ago23:32

23:32

➡️Plongeons dans le t hème délicat de 'Comment se comporter avec une personne dépressive ?' 🌟 Explore avec moi des conseils pratiques et empathiques pour offrir un soutien significatif. Apprends comment créer un environnement positif, encourager la communication et renforcer les liens. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[ Interview #17] : Alice nous parle de maltraitance et d'harcèlement au travail. 42:35

5M ago42:35

42:35

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Alice. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myde…

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[#63 Proche] Comment expliquer la dépression à ses enfants ? 17:13

5M ago17:13

17:13

➡️ La dépression, bien que délicate, mérite d'être abordée à la maison. Les enfants, loin d'être dupes, ressentent les difficultés familiales. En parler plutôt que de garder le silence les aide à comprendre et les protège mieux. Je t'explique comment faire dans cet épisode de Podcast Les petites plus : Livre pour enfant dépresssion : amazon Site du…

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99 : Comment ignorer le regard des autres 14:21

5M ago14:21

14:21

➡️ Cet épsiode de podcast explore comment surmonter la peur du regard des autres pour atteindre la confiance personnelle. En soulignant l'importance de l'apprentissage par l'expérience des autres et en rappelant la valeur inhérente de chaque individu, le podcast offre des conseils pratiques pour une vie plus authentique. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#62 Proche] Comment garder l’intimité dans le couple quand un conjoint est en dépression ? 20:20

5M ago20:20

20:20

➡️ Découvrez ce dossier en deux parties : La première explore la signification de l'intimité dans ses diverses dimensions, tandis que la seconde aborde les défis d'un couple touché par la dépression pour préserver son intimité. Tu y trouveras des conseils pratiques pour maintenir une connexion émotionnelle et physique précieuse malgré les difficult…

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[ Interview #16] : Simon nous explique son parcours face à sa dépression 1:06:55

6M ago1:06:55

1:06:55

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Simon. Il a accepté de nous parler de son histoire récente avec la dépression et ses choses qu'il a mises en place pour prendre soin de lui et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@…

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[#61 Proche] Quand la dépression s'installe dans votre couple... 26:11

6M ago26:11

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➡️ Dans cet épisode, nous verrons comment la dépression peut affecter un couple en entrant chez le conjoint touché insidieusement. Cet épisode propose des conseils pour faire face aux changements causés par la dépression dans un couple, quand on ne voit pas la dépression arriver. °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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BONUS : Je ne veux pas d'enfant avec Rapahata 38:53

6M ago38:53

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Attention, le contenu de cette épisode évoquera des sujets sensibles, notamment des tentatives de suicide. Aujourd'hui, je reçois un invité exceptionnel, un jeune homme de 32 ans qui a choisi de partager son histoire avec nous depuis le Canada. Son récit est à la fois captivant et émouvant, et il nous dévoile les raisons profondes derrière sa décis…

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98 : Comment être moins dur envers soi-même ! 21:00

6M ago21:00

21:00

➡️ Dans notre monde exigeant, où les normes de réussite et de comportement sont élevées, il est fréquent de constater que nous sommes souvent trop durs envers nous-mêmes. Cette attitude critique peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale😔. ✖️Dans cet épisode de podcast, nous verrons pourquoi nous sommes exigeantS et que faire pour être …

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[#60 Proche] : Est-ce qu'une personne en dépression est toxique ? 32:39

6M ago32:39

32:39

➡️ Dans cet épisode, nous allons plonger dans un sujet délicat : dépression et être toxique ✖️Nous explorons la question délicate : "Est-ce qu'un dépressif peut être toxique ?" Nous abordons cette question complexe et mon point de vue. ➡️Nous discutons également de l'importance de comprendre la différence entre la maladie de la dépression et les co…

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97 : Le journaling : une aide face à la dépression 26:50

6M ago26:50

26:50

➡️ Un super outil face à la dépression. Dans cet épisode, je te parle des bienfaits du journaling face àla dépression. De plus je te montre comment l'utiliser face à la réalité de la maladie. Pour t'aider, voici un journal en version digital et papier créer pour les personnes en dépression ! ➡️ Le journal de ma santé mentale🖊️ : https://mydelipress…

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[#59 Proche] Pas de communication dans ton couple ? Comment s'en défaire ? 22:24

6M ago22:24

22:24

➡️ Dans cet épisode, nous allons plonger dans un sujet délicat mais crucial : la communication dans le couple quand il y a de la dépression. ✔️Nous allons explorer les raisons pour lesquelles la dépression peut créer des obstacles à la communication, les pièges courants auxquels les couples sont confrontés, et surtout, comment surmonter ces défis p…

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[ Interview #15] :Camille, raconte son parcours face à sa dépression 57:24

6M ago57:24

57:24

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Camille. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@my…

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[#58 Proche] Évite les pièges courants quand tu veux soutenir ton proche 21:27

6M ago21:27

21:27

➡️ Ton but est d'augmenter ta connaissance sur sur la dépression de ton proche. Alors prenons le temps de nous débarraser de 9 mauvaises habitudes dans le soutien à apporter à topn proche en dépression. ➖ Réserve ton appel découverte avec moi : http://bit.ly/3mA0yAw °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°…

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[#1] : Réponses à vos questions l'après dépression 25:18

7M ago25:18

25:18

➡️Pour l'épisode du jour, je réponds aux questions de Clo, Juiliette et Kevin. ➖ Comment savais-tu que tu n'étais plus en dépression? ➖ Pourrais-tu nous dire comment on se sent après la dépression? ➖ Quelles sont les limites que tu t'es mises, et que tu as données à tes proches? ➖ Également, dans le quotidien maintenant, que fais-tu pour toi de dif…

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[#57 Proche] Remise en question dans le couple : les clés face à la dépression 24:23

7M ago24:23

24:23

➡️ je sais que la vie à deux peut parfois être compliquée, mais quand la dépression s'invite, tout semble prendre une toute nouvelle dimension. Alors, pourquoi la remise en question du couple est-elle différente avec la dépression ? Je t'explique tout dans l'épisode du jour. ➖🎁 14 actions pour consolider son couple face à la dépression : https://my…

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[ Interview #14] : À cœur ouvert : interview avec Milena sur sa dépression 51:37

7M ago51:37

51:37

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview de Milena. Elle a accepté de nous parler de son histoire avec la dépression et ses choses qu'elle a mises en place pour prendre soin d'elle et de sa santé mentale. Merci à toi d'avoir partager ton histoire ❤️ Si tu souhaites toi aussi partager ton histoire 😌 envoie-moi un message à l'adresse : contact@myd…

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[ Interview #13] : Elodie nous parle de la dépression de sa partenaire et les défis pour leur couple. 32:36

7M ago32:36

32:36

➡️Pour l'épisode du jour, voici l'interview d'Elodie. Elle a accepté de discuter avec nous de la manière dont la dépression a affecté son couple. ➖Elle relate son expérience personnelle, les défis auxquels elle a dû faire face en raison de la dépression dans son couple, et comment elle a mis en pratique les conseils et les outils que j'ai fournis p…

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96 : Lutter contre la dépression saisonnière & les rechutes 21:50

7M ago21:50

21:50

➡️ L'automne arrive et avec lui, la crainte de la dépression saisonnière & les rechutes. 🍂Dans cet épisode, je partage des conseils pratiques pour mieux comprendre et combattre la dépression saisonnière. 🎦Vidéo Youtube de l'épisode : Les petits plus mydelipression 1️⃣ Le guide Gratuit 100 actions contre la dépresssion : https://mydelipression.com/a…

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[#56 Proche] Être un soutien face à la dépression : La force de la connaissance 21:05

7M ago21:05

21:05

➡️ Aujourd'hui, je veux te parler d'un sujet important qui concerne beaucoup d'entre nous : comment soutenir un proche confronté à la dépression. Si tu es ici, c'est probablement parce que tu te soucies profondément de quelqu'un qui vit cette réalité difficile. Et bien sûr, tu veux savoir comment être là pour lui de la meilleure manière possible. 🧠…

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