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Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une trace de 350km et un esprit : « Start with legs, finish with mental. » Bon je dois le dire, j’ai aussi besoin de mental pour commencer et me dire que c’est possible. Toutes les semaines je vais donc vo ...
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show series
 
Dans le coin gauche pesant 220 livres, avec une taille de 5 pieds 10 et avec une fiche de 50 victoires dont 44 par KnockOut et 6 défaites, j'ai nommé Mike Tyson ! Dans le coin droite pesant 199 livres, mesurant 6 pieds 1 pouce, ayant une fiche de combat de 9 victoires dont 6 KnockOut et 1 défaites, j'ai nommé Jake Paul ! L'équipage de Brise-Glace e…
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Nos marins reçoivent Gilles Riopel, il nous raconte son récit de vie qu'il a écrit intitulé : L'histoire d'un petit Donatien devenu un homme. Le natif de Lanaudière nous partage donc son cursus scolaire datant de l'époque où l'église avec main prise sur l'éducation des Québécois. Il surligne au passage les façons originales que les enfants de sa gé…
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Nous recevons à bord le podcaster Corby animateur du Corbcast. Il raconte son parcours façonné par le Hockey ainsi que l'événement causant qu'il à dû accrocher ses patins à l'âge de 21 ans. Durant toute sa vie, Corby avait pour rêve de devenir policier afin de servir et protéger, cependant en 2022, il devient survivant d'une greffe rénale ce qui un…
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Trêve d'abstinence à bord du bateau ! Après plusieurs jours à naviguer avec la sobriété nos marins plongent à nouveau dans ce nectar qu'est l'alcool. Notre duo en profites pour partager leurs parcours dans ce mois de février sans alcool ainsi que les défis durant ce périple. Pour écouter notre hôte C0MPLK8 : https://linktr.ee/c0mplk8 Suivez-Nous : …
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Nos marins reçoivent Etienne Dufresne. Le natif de la Rive-Sud de Montréal nous fait part de son ascension vers la music Black Métal ainsi que les bands l'ayant guidé dans son exploration musicale. Nous abordons l'événement qui l'initia à rejoindre son premier groupe Deathbringer comme Lead Singer et comment il jongla avec l'anxiété de performance …
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Accompagné de Ken Pereira, l'équipage de Brise-Glace s'attaque à la saga du Stade Olympique. Cette figure emblématique de Montréal depuis sa construction en 1976 représente encore à ce jour, un grand défi pour la province du Québec. Lors de l'estimation des coûts de remplacement de la toiture du stade, la facture s'élèvera à 800 millions de dollars…
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Nos marins élabore un jeu de développement personnel basé sur une durée d'une année. L'exercice consiste à écrire une liste de 25 buts, objectifs, activités ou défis que vous désirez accomplir d'ici les prochains 12 mois. Pour chacun des éléments énumérés sur votre feuille, vous devez les numérotés de 1 à 25 dans le même ordre que vous les avez ins…
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L'équipe de Brise-Glace écoute le témoignage de Daniel Morin. L'homme de 71 ans représente le dernier bastion de la profession de bucheron au Québec. Le natif de l'Abitibi défend fièrement le territoire non organisé de Despinassy contre la municipalité régionale de comté ainsi que toutes entités responsables de couper les vives des agriculteurs et …
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Lors de leur épopée en Abitibi, nos marins discutent avec l'entrepreneur et barbière Yoanie Audet. La mère de famille nous partage ses réflexions mitigées entre la poursuite de la liberté financière et l'atteinte de l'autosuffisance. De plus, elle nous fait part du constat frappant, où elle avait réalisée qu'elle ne voudrait pas avoir le même train…
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Nous recevons le vétéran Jean Guillemette, MMM, CD2. Le Membre de l'Ordre du mérite militaire nous partage son cheminement débutant en Abitibi jusqu'au quatre coins du globe. Ayant comme rêve de voyager dès son jeune âge, il s'enrôle le 16 décembre 1976 dans l'armée de l'air. Au premier jour de 1980, sa carrière militaire est façonnée par le feu de…
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L'équipage de Brise-Glace se commémorent la vie du psychiatre Pierre Mailloux. L'homme connu auprès du public comme le Doc Mailloux est décédé le 12 janvier 2024 à deux jours près de fêter son 75e anniversaire. Que ce soit pour son passage à la télévision, à Tout le monde en Parle, la téléréalité Loft Story, ses multiples émissions de radio, ses tr…
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Lors de leur passage hors du French Quarter, nos marins sont confrontés au principe de Peter. Ce concept élaboré par l'auteur canadien Laurence Johnston Peter, affirmant qu'une personne sera toujours promu jusqu'à son degré d'incompétence. Une fois ce plafond d'incompétence atteint, l'employé deviendra malheureux au point même de nuire à l'organisa…
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Parmi les premiers rayons de 2024, plusieurs seront confrontés au Fear Of Missing Out aussi connu sous le nom de FOMO. Il s'agit de cet état d'esprit consistant à la peur de manquer le bateau sur une opportunité qui se dresse devant vous, causant ainsi un tourbillon d'émotions dans votre prise de décision. Pour écouter notre hôte C0MPLK8 : https://…
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L'équipage de Brise-Glace tient à vous souhaiter à vous et votre famille un joyeux temps des Fêtes ainsi qu'une année 2024 baignant dans le bonheur et l'abondance. En ce spécial de Noël, nous recevons un invité qui n'a pas froid aux yeux ! Pour écouter notre hôte C0MPLK8 : https://linktr.ee/c0mplk8 Suivez-Nous : https://linktr.ee/briseglacepodcast …
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L'équipage de Brise-Glace est de retour avec un tableau pour partager l'outil V.C.O que tous entrepreneurs se doit de maîtriser afin de bien se démarquer de la compétition. Grâce à un contenu efficace sur les réseaux sociaux, la visibilité de votre entreprise en sera accrue, vous permettant ainsi de faire des connections auprès de votre audience. N…
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Nos marins abordent les "4D" du succès pour toutes personnes désirant atteindre ses rêves, buts, ou ambitions. Notre duo fera donc le parallèle de la fable de la tortue et du lièvre où quelqu'un de déterminé, ayant constance et à coeur sa mission, sera en mesure de vaincre même un génie dans son domaine. Quels sont ces quatre ingrédients qui mènero…
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L'équipage de Brise-Glace reçoit l'humoriste Claudia Lopez. Arrivée au Québec à l'âge de 5 ans, elle nous fait part de son intégration en sol francophone, ainsi que l'impact que le piano et la spiritualité ont eux dans sa vie. Claudia nous partage également ses passions pour le slam, le tarot et ces podcasts tout en jonglant avec la conciliation en…
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Nos marins célèbrent leur 52e Brise-Glace Podcast. Déjà une année à partager leurs périples en haute mer avec des invités ayant des parcours à contre-courant, défiant le statu quo vers la poursuite de leurs rêves. Accompagnés de bulles, ils trinquent à leur 25 années d'amitié et aux 25 prochaines à l'horizon ! Pour écouter notre hôte C0MPLK8 : http…
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Nous recevons l'humoriste Karen Arseneault à bord de Brise-Glace. La native du Lac Saint-Jean nous partage son parcours des plus atypique dans lequel ces deux premières décennies de vie baignaient dans la religion en tant que témoin de Jehovah. Elle nous raconte ces constats une fois sortie de ce dogme et ainsi que son début de carrière comme machi…
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Pour célébrer le Jour du Souvenir, nous recevons Steven Bilodeau. Un vétéran, un humoriste et un grand homme. En ce 6 novembre 2023, nous marquons aujourd'hui le 16e anniversaire de la plus grande embuscade de sa longue carrière au sein des Forces de l'armée Canadienne. Nous abordons les sujets sensibles de santé mentale et comment trouver des solu…
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Nos marins abordent le sujet de la règle de 5/25 grandement véhiculé par Warren Buffett. Celui qu'on surnomme l'Oracle d'Omaha recommande l'exercice introspectif où vous devez prendre 1 feuille blanche et écrire vos 25 buts, objectifs, et rêves qui vous sont chers. Une fois votre liste écrite en totalité, vous devez encercler les 5 plus importants …
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En ce 31 octobre journée d'Halloween, nos marins reçoivent Edwina Voda et Erik Gosselin. Tous deux nous partagent comment leur passion pour le grand écran mènera à leur rencontre il y a plus de 20 ans, lors d'un plateau de tournage. Avec leur métier de maquilleurs d'effets spéciaux en commun et une complicité inébranlable, les deux tourtereaux peuv…
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À notre époque où l'amour n'est plus ce qu'il était, nos marins élaborent la recette d'une relation gagnante. Après tout une relations c'est compliqué, Pourtant l'amour est simple. Ensemble énumerons en les ingredients #tuesbriseglace #jesuisbriseglace #noussommesbriseglace Pour écouter notre hôte C0MPLK8 : https://linktr.ee/c0mplk8 Suivez-Nous : h…
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Lors d'une conférence, l'auteur Simon Sinek écrivain de Start With Why (2009) partageait la méthode qu'utilisent les Navy Seal de l'armée américaine afin de recruter la crème des candidats dans leurs rangs. Cette théorie est orienté selon deux axes soit le niveau de performance et le niveau de confiance. Il s'avère que cet outil est autant pratique…
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Ken Pereira fait son retour à bord du Brise-Glace. Après son combat avec le projet de loi C-377 au sénat afin d'obtenir plus de transparence dans les syndicats. L'ancien témoin de la commision Charbonneau s'attaque aux vestiges de la corruption durant le 20e et 21e siècle, car selon Ken, le passé est garant du futur. Forcer de constater que où il y…
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Saviez-vous que vous êtes à six poignées de main d'accomplir votre plus grand rêve ? Nos deux marins explore les Six degrés de séparation. Également connu sous le nom de théorie des Six poignées de main, en 1929 le Hongrois Frigyes Karinthy détermine qu'il est possible pour tout humain de rencontrer tout individu sur terre qu'il désir, grâce à une …
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Nous recevons Marion Duval à bord du Brise-Glace. La nomade nous explique comment son rythme de vie a été affecté par un cycle récurent pendant plusieurs années, dû à ses multiples voyages à travers le monde. Nous abordons sa vision sur les touristes en quête de voyage spirituel tel que le Ayahuasca. Notre conversation découle ensuite sur la crise …
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Vous m’avez posé beaucoup de questions sur mon aventure à vélo de cet été, le Gravelman Paris-Deauville, mon matériel, mon entraînement… alors je réponds à toutes vos questions. La vidéo sur mes 3 erreurs de mon aventure et mon matériel : https://champions.soulier.xyz/mes-3-erreurs-bikepacking Ou https://ig.me/m/bertrandsoulier?ref=Km350 Hébergé pa…
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Nos deux marins reçoivent l'humoriste Preach, membre du duo Aba N Preach. Tout juste de retour d'une tournée de spectacles aux États-Unis, le Youtubeur de renom nous partage son ascension vers les planches de la scène. Avec une adolescence forgé par la discipline des cadets, Erich Preach nous fait part de son mindset en interprétant la vie comme un…
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Cet été je suis parti 9 jours sur mon gravel en mode bikepacking. Ces 1400km avaient pour but de préparer le Gravelman Paris-Deauville. Et ils m’ont appris beaucoup plus. Dans cet épisode de reviens sur cette aventure qui m’a conduit de Vichy à Nantes puis à Lacanau et Bordeaux à la force de mes jambes. Je vous explique ce que j’ai appris et le bil…
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Une péripétie à bord du Brise-Glace apporte nos marins à discuter de l'allégorie du Sandwich. Ce qui amène notre duo à remonter au 18e siècle où l'on retrouve John Montagu, 4th Earl of Sandwich l'inventeur du repas portant le même nom. Ils se questionnent à savoir quel est le phénomène psychologique causant qu'un sandwich préparé par autrui goûte t…
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Comment s’est passé mon Gravelman Paris-Deauville ? Je vous raconte tout ça ! C’était mon objectif de l’année. J’ai fait le Gravelman Paris-Deauville du 1er au 3 septembre. Et je vous explique dans cet épisode comment il s’est passé. Alors est-ce que je suis arrivé à Deauville ? Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de termine…
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L'équipage de Brise-Glace parle musique avec Philippe "Tyrant" Boucher drummer et membre de Beyond Creation, Chthe'ilist, Incandescence et Dissimulator. Le prodige de la baguette nous fait part de ses racines l'ayant menés au Death Metal & Black Metal ainsi que tous les autres variants musicaux l'inspirant. En plus de nous partager la réalité que f…
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Nos trois marins recoivent l'étincelante Stella Moon ! Elle nous fait part de son introduction dans le domaine du Drag Queen et ainsi que plusieurs définitions pour nos trois néophytes de cette industrie. Lorsqu'elle ne porte pas la perruque bleuté, Stella Moon redevient Francis Fontaine, étudiant à l'école de théâtre du Cégep de Saint-Hyacinthe. L…
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Tel le film The Untouchables avec Kevin Costner et Sean Connery nous recevons à bord du Brise-Glace l'incorruptible Ken Pereira ! Devenu whistleblower durant la commission Charbonneau en 2011 comme témoin vedette, il devient le porte étendard de la transparence dans les syndicats de la construction. En 2015, le lanceur d'alerte ira au parlement à O…
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Après avoir vu Starlink éclairer le ciel durant une nuit d'une noirceur à faire peur au bonhomme 7 heure. Nos marins abordent la vie extraterrestre, ces êtres qui ne viennent pas d'ici mais d'ailleurs. Que feraient-ils si le trio avait l'opportunité de rencontrer un Alien en chair, en os et autre substance inconnu de l'Homme ? #TuEsBriseGlace #JeSu…
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Tel les tambours raisonnant dans la salles des machines, nous recevons à bord du Brise-Glace le Beatmaker 808vybz et Sofia De Anda. Du Mexique à Atlanta, grandi au Canada. Ça ne prends parfois qu'un jeune homme avec un grand rêve et une jeune dame avec un grand coeur. Et tout est possible ! Pour collaborer avec 808vybz : https://instabio.cc/21001tE…
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Et si toutes les difficultés rencontrées pendant 8 jours valais la peine d’être vécues juste pour apprécier encore plus la dernière journée ? Un peu comme cette dernière ligne droite longue et ennuyeuse entre Lacanau et Bordeaux. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komo…
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Est-il encore possible de finir mon défi ? Car je suis très en retard Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/tour/1173751636?ref=wtd Les étapes sur PolarSteps : https://www.polar…
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On dit que le crime ne dort jamais, malgré qu'un crime commis par un imbécile vous tient réveillé ! Dans un monde où les règlements font parfois n'y queue n'y tête, on se retrouve aux fils des années avec des lois qui ne reflètent plus notre réalité. Savourant un bon whiskey vielli de 20 ans, nos marins énumérent des lois farfelus n'ayant pas évolu…
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La nuit précédente je le suis endormi sur le bord de la route sans m’en rendre compte. Alors cette nuit j’ai dormi à l’hôtel pour bien récupérer. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.com…
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Réveillé par la pluie, face au vent toute la journée, lunettes envolée… la journée a été compliquée. Mais elle s’est finie sur une meillleure note. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/2493744595183?ref=wud La carte sur Komoot : https://www.komoot.c…
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J’ai dépassé pour la première fois les à vélo. Ce n’a pas été sans moments compliqués mais j’ai fait de belles rencontres et j’ai mangé un super flan. Episode enregistré à Jargeau juste avant de dormir sous un arbre au bord de la Loire Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot : https://ww…
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Aujourd’hui je vous raconte ma première journée entre Vichy et Nevers et comment je le suis perdu dans un champs de maïs. Un épisode enregistré juste avant de dormir à la belle étoile à Chagny à côté de Nevers au bord du canal latéral de la Loire. Liens pour me suivre : Mon compte Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Mon profil Komoot …
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Cette semaine je pars faire un voyage de 1700 km... à vélo. Depuis le début de l'année je découvre le vélo et le gravel et je vous raconte tout ça dans le podcast. Pour préparer mon Gravelman je n’étais pas très motivé par des sorties de 4 ou 5 heures autour de la maison. J’ai envie d’aventure et d’un défi plus sportif. Alors j’ai chargé mes sacoch…
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Lorsque nos marins discute du combat des titans, ils ne font pas référence au film de 2021: Godzilla vs. Kong mais bien plutôt de l'affrontement epic entre Mark Zuckerberg et Elon Musk qui restera à tout jamais dans les annales. À défaut d'être de grande créatures monstrueuses, ces deux mastodontes de la Tech sont mondialement connu pour être les t…
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Problème électrique à bord du Brise-Glace, nous demandons l'aide au gars du câble ! Coup de théâtre, durant les travaux il découvre la pièce caché du French Quarter. Très étonné d'apprendre qu'il y a un studio de Podcast sur le Brise-Glace, l'électricien s'assoit avec nos marins afin de fraterniser avec eux. Va-t-il révéler la location au reste de …
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Dans l'océan qu'est la vie, nous serons entouré de situation hors de notre contrôle qui auront des impacts majeures dans notre réalité du quotidien. Tel des vagues en pleins ouragan, cela vient déstabiliser notre équilibre. Nos marins nous partage donc l'acronyme PESTEL afin d'être en mesure de mettre la lumière sur ces facteurs externes. Servant à…
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Qu'est-ce que la Règle D'Or et d'où vient l'idée? " La Règle d'or est une éthique de réciprocité dont le principe fondamental est énoncé dans presque toutes les grandes religions et cultures : « Traite les autres comme tu voudrais être traité » ou « Ne fais pas aux autres ce que tu ne voudrais pas qu'on te fasse ». " Plus de haut que de bas, plus d…
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Comment nourrir un cycliste qui enchaîne 25 à 30 heures d’entraînement par semaine et des milliers de kilomètres en compétition ? C’est le défi de Valentin Lacroix nutritionniste et cuisinier. Cette semaine je vous propose une rediffusion d'un épisode diffusé sur mon podcast Sport et Nutrition en décembre dernier. J'avais trouvé cet épisode très in…
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Guide de référence rapide